Expresiones felices
Este artículo describe un proyecto de investigación en el que se llevó a cabo una investigación cualitativa consistente en 24 entrevistas semiestructuradas y un posterior análisis de datos utilizando el software MAXQDA con el fin de investigar una expresión emocional dimórfica particular: las lágrimas de alegría (TOJ). La hipótesis de trabajo es que las TOJ no son sólo una expresión atípica debida a una “superalegría”, o que son sólo un intento del organismo de autorregular el exceso de emoción alegre a través de la expresión de la emoción opuesta (tristeza), sino que se trata de una experiencia emocional en sí misma -no totalmente solapada con la alegría- con una función adaptativa específica. A través de las entrevistas, realizadas en un contexto transcultural (principalmente en la India y Japón), exploramos la siguiente posibilidad: ¿y si la función adaptativa del llanto de alegría fuera señalar, a quienes lo experimentan, el sentido de su vida; la dirección más importante que se da a su existencia? El material recogido apoyó positivamente esta interpretación.
Palabras que describen sentimientos
Tanto la alegría como la felicidad son emociones en las que una persona tiene sentimientos de satisfacción. Pero ambos sentimientos pueden diferir entre sí en función de las razones que los provocan y de la naturaleza del sentimiento. J.D. Salinger, el autor de El guardián entre el centeno, escribió una vez: “El hecho es siempre obvio demasiado tarde, pero la diferencia más singular entre la felicidad y la alegría es que la felicidad es un sólido y la alegría un líquido”.
La alegría es un sentimiento más fuerte y menos común que la felicidad. Presenciar o alcanzar el desinterés hasta el sacrificio personal desencadena con frecuencia esta emoción. Sentirse espiritualmente conectado a un dios o a las personas.
La felicidad puede estar causada por la suerte, la buena fortuna u otros placeres centrados en la persona. La alegría está causada por la euforia en un momento determinado. La alegría no siempre tiene que ver con uno mismo, sino con la satisfacción de los demás. La felicidad tiene que ver con el placer propio. La felicidad puede centrarse en el placer materialista y mundano, mientras que la alegría se deriva de la satisfacción del alma y del bienestar emocional. Mientras que la felicidad proviene de las cosas externas, la alegría tiene que ver con el ser interior. Por citar un ejemplo: Si uno gana una lotería de 10.000 dólares, se sentirá muy feliz, pero si esa persona trabaja duro y monta su negocio y gana 10.000 dólares, sentirá alegría. Aunque el beneficio final es el mismo, al ser la causa diferente, la emoción final es distinta.
Feelings en inglés
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La felicidad es objeto de muchas investigaciones psicológicas. Aunque estos estudios pueden dar una idea del estado emocional de los individuos y los grupos, hay otras emociones positivas o felices que contribuyen a la vida de uno de manera significativa.
Aunque son similares, cada uno de estos otros estados de ánimo o emociones de felicidad es también muy singular. A continuación, le presentamos 10 emociones de felicidad que pueden ayudarle a sentirse más satisfecho con su vida, junto con algunos consejos para aprovecharlas.
En su libro Positivity, la psicóloga Barbara Fredrickson sugiere que experimentamos una serie de emociones positivas, y que cada una de ellas nos ayuda a crear recursos o a ampliar nuestra perspectiva de forma útil.
Los estudios han relacionado la alegría con un mayor bienestar a lo largo del tiempo, indicando también que se trata de una emoción de felicidad muy definida que se procesa en nuestro cerebro de forma un poco diferente a otras emociones positivas. Pero, ¿qué es exactamente la alegría y cómo contribuye a un estado de ánimo feliz?
Citas emocionales
Si crees que ha llegado el momento de empezar a comunicar tus emociones y sentimientos en italiano, tanto si necesitas hablar con un amigo sobre un asunto importante como si simplemente quieres charlar con el camarero mientras te tomas un Aperol Spritz, has llegado al lugar adecuado.
En este artículo, aprenderás todas las palabras y expresiones más comunes en italiano para hablar de emociones y sentimientos, para que no vuelvas a sentirte incomprendido (¡al menos no por tus conocimientos de italiano!).
Aprender a expresar las emociones en italiano es esencial si quieres conectar y hacer amigos con los italianos. Como ya te habrás dado cuenta, los italianos no son sutiles con sus sentimientos, y tanto si están encantados como si están furiosos, se asegurarán de que lo sepas.
A continuación, aprenderás cómo preguntar a alguien cómo se siente, cómo responder, y una lista de las principales emociones, así como algunas expresiones (e incluso algo de argot) para hablar de todo tipo de sentimientos.
En cambio, si alguien te pregunta cómo te sientes, necesitarás algo de vocabulario para poder expresar tus emociones y tu estado de ánimo. Veamos algunas estructuras básicas que podrás utilizar con la mayoría de las palabras y expresiones que veremos hoy.
