Ejemplos de sesiones de terapia de grupo
La forma en que alguien se muestra en una relación fuera de la naturaleza es probable que se muestre de esa manera en su grupo en la naturaleza. Los grupos sacarán a relucir los patrones de comportamiento individuales, los viejos sentimientos, los pensamientos, etc. El compromiso con la naturaleza y todo lo que ofrece también sacará a relucir viejos patrones de comportamiento. Queremos ver cómo es esto, para poder entender mejor al alumno. A menudo me encuentro diciendo a las familias: “Quiero ver cuáles son los viejos patrones destructivos para que podamos entrar en ellos y ayudar al alumno a superarlos de una manera más sostenible y productiva en su vida”. Los alumnos practican la expresión de sus pensamientos y sentimientos con palabras, de modo que su mundo inconsciente pueda revelarse más. Las partes ocultas de sí mismos se ven y se apoyan. Las partes de sí mismos que sienten vergüenza se desbloquean y se encuentran con el amor y la transformación. El estudiante recibe el regalo de ser escuchado por muchos sobre algo que quizás nunca antes había compartido. Esta experiencia de ser visto y escuchado por muchos en la contención de un grupo y la naturaleza es insustituible. Tiene el potencial de llegar directamente a la herida y permitir que se produzca la curación.
Criterios de exclusión de la terapia de grupo
La dinámica de grupo es un sistema de comportamientos y procesos psicológicos que se producen dentro de un grupo social (dinámica intragrupal), o entre grupos sociales (dinámica intergrupal). El estudio de la dinámica de grupos puede ser útil para comprender el comportamiento en la toma de decisiones, seguir la propagación de enfermedades en la sociedad, crear técnicas terapéuticas eficaces y seguir la aparición y popularidad de nuevas ideas y tecnologías[1] Estas aplicaciones del campo se estudian en psicología, sociología, antropología, ciencias políticas, epidemiología, educación, trabajo social, estudios de liderazgo, estudios empresariales y de gestión, así como en estudios de comunicación.
La historia de la dinámica de grupos (o procesos de grupo)[2] tiene una premisa subyacente y constante: “el todo es mayor que la suma de sus partes”. Un grupo social es una entidad que tiene cualidades que no pueden entenderse sólo estudiando a los individuos que lo componen. En 1924, el psicólogo de la Gestalt Max Wertheimer propuso: “Hay entidades en las que el comportamiento del conjunto no puede derivarse de sus elementos individuales ni de la forma en que estos elementos encajan entre sí; más bien ocurre lo contrario: las propiedades de cualquiera de las partes están determinadas por las leyes estructurales intrínsecas del conjunto” (Wertheimer 1924, p. 7)[3] (La proposición sigue siendo cuestionable [¿por quién?], ya que los biólogos modernos y los teóricos del juego sí buscan explicar las “leyes estructurales del conjunto” en términos de “la forma en que los elementos encajan entre sí”[cita requerida]).
Dinámica de la terapia de grupo yalom
La psicoterapia de grupo es uno de los métodos de tratamiento más practicados en psiquiatría, con una amplia bibliografía, pero durante mucho tiempo se ha considerado el pariente pobre de la terapia individual. Las ideas del siglo XIX sobre la primacía del individuo, retomadas por el psicoanálisis, siguen dominando la cultura occidental. La famosa frase de la Sra. Thatcher “No creo en la sociedad. No existe tal cosa, sólo personas individuales, y hay familias” (Women’s Own, 31 de octubre de 1987) tipifica la visión extrema en la que el yo y las necesidades del individuo son primordiales y se sitúan por encima de las del grupo. Foulkes, en la década de 1950, había planteado la posición contraria, argumentando que no existe un individuo que esté al margen y fuera de lo social (Referencia FoulkesFoulkes, 1948; Referencia Foulkes y AnthonyFoulkes & Anthony, 1957).
La teorización psicoterapéutica más reciente se ha alejado de la visión del individuo basada en el impulso para adoptar un modelo más intersubjetivo, basado en las relaciones, en el que la calidad de los vínculos tempranos se considera de importancia fundamental. La terapia dinámica de grupo se presta a este punto de vista y es un escenario rico y productivo para desarrollar estas ideas. La tendencia a administrar en entornos de grupo y en versiones semimanualizadas tratamientos originalmente descritos para su uso con individuos ha espoleado a los investigadores de la terapia dinámica de grupo, que hasta hace relativamente poco habían tardado en desarrollar una base de pruebas para sus terapias. Por ejemplo, tanto la terapia cognitivo-conductual (TCC) como la terapia cognitiva psicoeducativa se describieron originalmente para individuos y ahora se ofrecen cada vez más a grupos. En la actualidad, existen sólidos resultados de investigación que demuestran la eficacia de los grupos dinámicos como una potente intervención para una serie de trastornos, como la depresión, el trastorno de la personalidad y los estados de ansiedad (Referencia Robinson, Berman y NeimeyerRobinson et al, 1990; Referencia Budman, Demby y RedondoBudman et al, 1998).
Comunicación
Puede ser fácil caer en el aislamiento cuando nos sentimos mal, especialmente en el caso de quienes padecen una enfermedad o un problema invisible, pero esto es exactamente lo contrario de la acción que más probablemente nos ayude a salir de ese pozo.
La soledad y el aislamiento tienden a engendrar más soledad y aislamiento, pero hacer el esfuerzo (a menudo difícil o agotador) de conectar con otros es justo lo que podemos necesitar para empezar a sentirnos mejor.
“Algunas de las palabras más reconfortantes del universo son “yo también”. Ese momento en el que descubres que tu lucha es también la de otra persona, que no estás solo y que otros han pasado por el mismo camino.” – Anónimo
Este es el concepto central sobre el que se desarrolló la terapia de grupo. Este artículo definirá la terapia de grupo, describirá las sesiones típicas y proporcionará varias actividades y ejercicios que puede poner en práctica en sus sesiones de terapia de grupo.
Antes de seguir leyendo, pensamos que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros 3 Ejercicios de Psicología Positiva. Estos ejercicios, basados en la ciencia, explorarán aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le darán las herramientas necesarias para mejorar el bienestar de sus clientes, estudiantes y miembros de la terapia de grupo.
