Libros de dominio emocional
“En lugar de ser tus pensamientos y emociones, sé la conciencia que hay detrás de ellos”. Eckhart TolleEl entrenador de las emocionesAyudándote a construir y potenciar tu inteligencia emocional y tu autodominio para tener el impacto que deseas¡ Las emociones dirigen nuestros pensamientos y comportamientos. Nuestras emociones pueden eclipsar a la lógica en el mejor de los casos, pero en los tiempos actuales (más bien “los peores tiempos” para muchos) ¡todos nos vemos desafiados emocionalmente!
“La vida pasó de ser una lucha a ser un placer. Descubrí que los problemas laborales se desvanecían, que los demonios de la infancia eran tratados, que la confianza se alimentaba, que se fomentaba una perspectiva más resistente, amable y a la vez astuta. También descubrí que mis relaciones con muchas personas que me importaban, desde la familia hasta los amigos, así como con las personas que me resultaban difíciles, mejoraron rápidamente. Encontré mucha más felicidad en mi interior. Y las técnicas de Dominio Emocional Aplicado de Jennifer están bien respaldadas por los últimos hallazgos de la neurociencia y la investigación psicológica también!”
“La mayoría de los otros programas que he experimentado sólo han sido capaces de ayudarme a integrar una pequeña fracción de lo que he aprendido. El enfoque de AEM de coaching uno a uno con un enfoque en encontrar esas asociaciones entre las prácticas de AEM y los valores y hábitos de los individuos, logran un nivel de integración que nunca he experimentado antes!”
Dominio emocional pdf
No sería erróneo decir que las emociones son los regalos divinos para los humanos. No pasamos ni un segundo de nuestra vida sin emociones. Nuestra vida no tiene valor ni sentido sin las emociones. Pero la habilidad más importante es dominar las emociones y aprender a utilizarlas para lograr el éxito y la victoria en todos los ámbitos de la vida.
Este artículo será una guía completa para aprender a dominar tus emociones. Sigue leyendo este artículo y conviértete en un maestro en el gobierno de tus emociones. Conozcamos la importancia del dominio de las emociones antes de proceder a sus formas.
Las emociones y los sentimientos juegan un papel importante en nuestra vida. Esta es la forma en que entendemos las cosas y los incidentes que ocurren en nuestra vida diaria. No podemos cambiar las experiencias objetivas porque los sucesos cotidianos están fuera de nuestro control.
Sin embargo, las experiencias subjetivas pueden cambiarse porque darles un significado a esas experiencias está bajo nuestro control. Esto se conoce como dominio emocional y su profundo impacto en nuestras relaciones, habilidades de comunicación y autoestima.
Domina tus emociones
El Optimist 10 Map Bundle incluye una selección de mapas escogidos a mano y diseñados para ayudarte a alimentar una actitud mental positiva mientras trabajas a través de los retos personales y la adversidad.Si estás intrigado por la idea de utilizar los mapas mentales para la auto-mejora, entonces me gustaría invitarte a convertirte en un miembro de IQ Matrix.Si eres nuevo en el mundo de los mapas mentales o simplemente quieres comprobar las cosas, entonces regístrate en el Programa de Membresía de 12 meses gratis. Allí obtendrá acceso a más de 90 mapas mentales, herramientas visuales y recursos valorados en más de 500 dólares. Si, por el contrario, quieres acceder a una biblioteca cada vez mayor de cientos de herramientas y recursos visuales, entonces echa un vistazo a nuestros paquetes de membresía Premium. Estos paquetes le proporcionan la biblioteca de referencia visual definitiva para todas sus necesidades de desarrollo personal.Obtenga más conocimientos…Aquí hay algunos enlaces y recursos adicionales que le ayudarán a aprender más sobre este tema:Sobre el autor Adam Sicinski Adam es un entrenador de vida, mapeador de la mente, garabateador y pensador visual. Fundó IQ Matrix en 2008 y ha creado más de 400 mapas mentales de auto-crecimiento. También enseña a hacer garabatos para el desarrollo y la transformación personal. Aprende más en IQ Doodle School. No dudes en ponerte en contacto con Adam y enviarle un mensaje. Y, si has encontrado este artículo de valor, entonces por favor compártelo con tu familia y amigos.
Autodominio emocional
¿Qué se necesita realmente para controlar y dominar sus emociones? A veces, puede sentir que las emociones han empezado a controlar sus pensamientos, perspectivas y acciones; que no deberían. Te sientes abrumado y necesitas equipar tus habilidades para controlar y dominar las formas negativas que sientes. Aquí viene el papel del Dominio Emocional.
La maestria emocional es un proceso de auto-ayuda de conciencia; donde usted entiende sus emociones; es capaz de controlarlas y hacer un esfuerzo consciente de no dejar que controlen o dicten su vida. Es una forma de dirigir tus estados emocionales de manera productiva y autocurativa.
Es una capacidad integral para identificar, comprender, utilizar y controlar las emociones de forma positiva para combatir el estrés y superar los desafíos. El dominio emocional le ayuda a responder más y a reaccionar menos ante las situaciones adversas de la vida. Cuando has aprendido a dominar tus sentimientos, obtienes una visión de un reino interior de absoluta armonía y paz.
No estás paralizado por tus sentimientos, sino que los utilizas de forma productiva para mejorar en la vida. Deja que tus emociones, negativas o positivas, te sirvan y te capaciten para afrontar las tareas cotidianas con mayor eficacia. Nuestras emociones intensas necesitan ser calmadas y equilibradas; de modo que no puedan impedirte funcionar con eficacia.
