Aceites esenciales para la liberación emocional
Nuestra vida interior puede ser un reflejo de la naturaleza; el crecimiento de las plantas se ralentiza y la tierra tiene la oportunidad de descansar y repararse para los meses más cálidos y activos que se avecinan. La aromaterapia es el uso de plantas aromáticas en forma de aceites esenciales para ayudar a mejorar la salud física y emocional. Los aceites esenciales son una forma concentrada de los compuestos curativos que se encuentran en las plantas o que se producen durante el proceso de extracción.
Comience por elegir los aceites esenciales con las propiedades deseadas y dedique un tiempo a inhalar el aroma curativo del frasco. Los aceites que resuenen con nosotros serán los que debamos utilizar, olerán “divino” y “delicioso”. Si necesitamos aceites esenciales que nos ayuden a levantar el ánimo, nos sentiremos atraídos por los que tienen propiedades edificantes y equilibradoras. A continuación, podemos elegir cómo aplicar los aceites esenciales de una forma sencilla, que se adapte a nuestro estilo de vida y que nos permita un tiempo de descanso reparador.
Los estudios han demostrado que la eficacia de un aceite esencial aumenta si a la persona le gusta el aroma. En momentos de emociones difíciles, puede optar por utilizar su aceite esencial favorito para apoyarse.
Curación emocional con aceites esenciales pdf
Los aceites esenciales son conocidos sobre todo por sus cualidades curativas físicas, pero poseen propiedades energéticas emocionales y sutiles aún mayores que proporcionan beneficios clave para equilibrar sus emociones y encontrar la paz interior.
El nerolí -sensual, eufórico- restablece la vitalidad, mejora las conexiones sexuales-emocionales en las parejas, fomenta un fuerte apoyo emocional, promueve la curación durante el choque emocional, la pena y la desesperación y calma el sistema nervioso.
Utilice esto como guía para empezar a encontrar el aceite esencial que le ayude a sostener sus emociones, promover el equilibrio, invitar a sentimientos de alegría y felicidad, y calmar las ansiedades, las preocupaciones y los miedos para que pueda experimentar el bienestar emocional y la paz interior.
Aceites esenciales a-z
La vida puede resultar abrumadora. Con el flujo constante de correos electrónicos del trabajo y la presión que ejercen las redes sociales, el estrés y los desafíos de la vida pueden tener un impacto negativo no sólo en su salud física, sino también en su salud emocional. Cuando su salud emocional no está bien, puede sentirse incapaz de afrontar los retos y demasiado sensible. Los aceites esenciales son una gran herramienta para intentar restablecer el equilibrio emocional.
El bienestar emocional es algo a lo que todo el mundo aspira. Pero, ¿qué significa exactamente tener las emociones equilibradas? El equilibrio emocional es la capacidad de la mente y el cuerpo de mantener el equilibrio ante los retos o los cambios. Si se siente emocionalmente desequilibrado, hay muchas formas de mejorar su bienestar mental, como el yoga, la meditación, el ejercicio y la aromaterapia. El uso de aceites esenciales para el bienestar físico y mental se practica desde hace miles de años.
Los aceites esenciales están formados por moléculas aromáticas que se pueden inhalar fácilmente. Estas moléculas estimulan el sistema olfativo del cuerpo (el sentido del olfato) para activar el sistema límbico, que está relacionado con las emociones, el ritmo cardíaco, la presión arterial, la respiración, la memoria, el estrés y el equilibrio hormonal. Estos factores desencadenantes contribuyen a su estado emocional. El acetato de linalilo es un componente natural que se encuentra en aceites esenciales como la lavanda y la salvia romana. Estudios recientes demuestran que este componente específico puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y fomentar el equilibrio emocional.
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Tanto para los entusiastas de los aceites como para los principiantes, este libro ofrece una brecha entre los aspectos físicos y emocionales de los aceites esenciales y cómo pueden utilizarse para la curación emocional. Descubra las propiedades emocionales de sus aceites esenciales favoritos, aprenda qué aceites apoyarán la curación emocional y qué herramientas puede utilizar para el trabajo emocional.
Esta guía de referencia, fácil de seguir y encuadernada en espiral, le ayudará a conocer los aceites de una manera nueva y a apreciar más plenamente sus distintas cualidades curativas, gracias a la Guía del Cuerpo y la Guía de las Emociones, recientemente actualizadas. Esta guía también describe las propiedades emocionales innatas de los aceites y mezclas más comunes. Además, una tabla de referencia y un índice exhaustivo le ayudarán a elegir aceites y mezclas para una amplia variedad de estados emocionales.
La Rueda de las Emociones Esenciales contiene términos positivos y negativos para cada aceite esencial individual y de mezcla, tal como se describe en el libro Emociones Esenciales. Es un hermoso recurso de referencia rápida al que recurrirá con frecuencia, laminado por ambos lados para que sea duradero y de uso frecuente. Utiliza este material para que tú y los que te rodean seáis conscientes de cómo apoyar sus emociones a la primera de cambio.
