Trastorno esquizoide de la personalidad
Si no te amas a ti mismo -tu propia esencia hermosa y maravillosa- entonces no puedes ver ni amar la esencia de otro. Cuando no te ves ni te valoras a ti mismo, te vuelves emocionalmente dependiente en tu deseo de obtener amor.Cuando te amas a ti mismo, serás mucho menos vulnerable a volverte emocionalmente dependiente de una pareja porque no tendrás una necesidad desesperada de atención y aprobación. Cuando te des a ti mismo la atención y la aprobación que necesitas, podrás tener relaciones sanas con los demás sin depender de ellos para tu sensación de bienestar.Aprender a amarte a ti mismo y a sentirte completo, con o sin otras personas en tu vida, es un viaje que dura toda la vida. Pero el esfuerzo merece la pena.AdvertisementEste anuncio se muestra utilizando contenido de terceros y no controlamos sus características de accesibilidad.Margaret Paul, Ph.D.Co-Founder of Inner Bonding
Trastorno histriónico de la personalidad
Es absolutamente normal anhelar el apoyo emocional en una relación romántica. De hecho, es uno de los signos reveladores de que se está en una pareja sana, cuando el apoyo emocional está presente de forma recíproca, tanto dado como recibido.
La vida de la mayoría de las personas, como la mía, mejora cuando tienen una relación satisfactoria y amorosa. Se sienten más vivas y eso les da más brillo. Al mismo tiempo, cuando el anhelo de apoyo emocional se convierte en una dependencia emocional, puede conducir a una dinámica de relación tóxica que, con el tiempo, tiene el poder de destruir una relación.
En mi experiencia clínica, los clientes que luchan contra la dependencia emocional suelen tener heridas de apego, y sus necesidades no han sido satisfechas lo suficiente mientras crecían. Con frecuencia, han sufrido traumas en la infancia o abuso infantil. Nadie les ayudó a procesar su dolor ni les enseñó a manejar sus emociones de forma productiva. A menudo no son conscientes de que es su responsabilidad atender sus necesidades emocionales y no tienen las herramientas para hacerlo de forma productiva.
Dependencia emocional
Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como una certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).
Es normal que se invierta emocionalmente en las personas que te importan, pero si sientes que no puedes ser feliz sin una determinada persona, has cruzado la línea de la dependencia emocional. La dependencia emocional puede ser difícil para ti y para tus relaciones, pero hay muchas maneras de recuperar tu independencia emocional. Nuestra guía te ayudará a romper esa dependencia para que puedas reconstruir relaciones más saludables.
Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en Terapia Familiar, Supervisión, Mediación y Recuperación y Tratamiento de Trauma (EMDR). Este artículo ha sido visto 67.581 veces.
Trastorno de la personalidad por evitación
Los clientes con dependencia excesiva suelen buscar tratamiento para un trastorno de ansiedad o del estado de ánimo del Eje I. El mero hecho de proporcionar tratamiento para el trastorno del Eje I puede hacer que no se aborden los factores de personalidad de larga duración que pueden subyacer a la ansiedad y la depresión agudas. Se ha propuesto un modelo de cuatro etapas para el tratamiento de la dependencia interpersonal excesiva. Este modelo describe las formas estratégicas en que el contenido y el estilo de la terapia deben cambiar a lo largo del tratamiento. A pesar de la aparente utilidad del modelo de tratamiento de cuatro etapas, puede ser difícil de aplicar en muchos sitios que ahora enfatizan los enfoques a corto plazo del tratamiento. En muchos casos, la terapia puede diseñarse para abordar temas que son relevantes tanto para la dependencia como para el síndrome del Eje I. La terapia puede centrarse en ayudar a los clientes a mejorar la estabilización de las reacciones emocionales, mejorar la visión del yo y mejorar el funcionamiento social. El tratamiento centrado en la estabilización de las reacciones emocionales puede ayudar a los clientes a afrontar y desarrollar tolerancia a los sentimientos de depresión y ansiedad. El tratamiento centrado en la mejora de la visión de sí mismo puede ayudar a los clientes a mejorar su autoestima, a reforzarse a sí mismos y a reducir la autocrítica. El tratamiento centrado en la mejora del funcionamiento social puede mejorar las habilidades sociales, reducir la ansiedad social y desafiar los sentimientos de soledad. Además, el tratamiento puede centrarse en la reducción de aspectos específicos de la dependencia interpersonal y en la confrontación de los antecedentes de desarrollo que pueden subyacer a la dependencia.
