Rueda de las emociones pdf
El Time-In ToolKit® enseña de forma lúdica a los niños de 2 a 9 años a manejar las grandes emociones a través de juegos de desarrollo de habilidades socio-emocionales. Creado por expertos en desarrollo infantil, el ToolKit incluye todo lo que necesitas para crear tu propio Rincón de la Calma y empezar a hacer Time-Ins en lugar de Time-Outs con tus pequeños. El Time-In ToolKit® Loading…
Ashley Patek es la directora de contenidos de Generation Mindful. Ashley es terapeuta ocupacional, entrenadora certificada de estilo de vida/paternidad, y madre de cuatro hijos; dos niños y dos hijas nacidos en el cielo. Ella cree que la crianza de los hijos comienza con nosotros como padres y se centra en la dinámica de todo el padre, todo el niño y toda la familia.
Rueda de las emociones
Según Erica Chidi, en su libro Nurture, la complejidad emocional es lo que hace que las relaciones se desarrollen. En las páginas del nuevo libro hemos visto “El Círculo de los Sentimientos”, una herramienta inestimable para la comunicación emocional en todos los ámbitos.
El Círculo de Sentimientos fue desarrollado originalmente por la psicoterapeuta Dra. Gloria Willcox para facilitar una mejor verbalización de las emociones por parte de sus clientes. Erica es cofundadora y consejera delegada de LOOM, una marca de bienestar que empodera a las mujeres a través de la salud sexual y reproductiva. Su libro Nurture está lleno de herramientas de comunicación emocional muy útiles para todos nosotros.
¿Cómo te sientes? Si una emoción central no está clara, puedes moverte desde fuera hacia dentro, identificando primero el sentimiento asociado y luego abriéndote camino hacia la emoción central. No busques necesariamente la palabra adecuada. Más bien, a medida que busques, fíjate en las palabras que te resuenan.
Activar las emociones
Las emociones y los sentimientos son rasgos que compartimos como humanos. Según un artículo de la publicación Psychology Today, “las emociones son experiencias multifacéticas” de “experiencias subjetivas internas, expresiones faciales y reacciones fisiológicas”. Desentrañar los sentimientos y las emociones que tienen las personas, y aprender por qué los tienen, es una función importante para los profesionales de la salud mental.
Los interesados en explorar la diferencia entre sentimientos y emociones -y en comprender la mente, el comportamiento humano y las formas estratégicas de ayudar a los pacientes de salud mental- suelen cursar programas de estudio avanzados, como un máster en asesoramiento. Esta formación es necesaria para comprender la diferencia entre los sentimientos y las emociones desde una perspectiva clínica. Exploremos esa diferencia, junto con el modo en que las emociones pueden afectar a la vida diaria de muchas personas.
Sentimientos. Tanto las experiencias emocionales como las sensaciones físicas -como el hambre o el dolor- provocan sentimientos, según Psychology Today. Los sentimientos son una experiencia consciente, aunque no toda experiencia consciente, como ver o creer, es un sentimiento, como se explica en el artículo.
Tabla de emociones deutsch
Esta guía visual de los diferentes sentimientos es una herramienta atractiva para ayudar a los adolescentes, niños y más a marcar cómo se sienten y elegir rápidamente un aceite de apoyo y recibir más dirección en el libro. Te guiará hacia los aceites que debes usar, las preguntas que debes hacer y las declaraciones que te ayudarán a procesar cada emoción según lo desees.
Esta guía visual de los diferentes sentimientos es una herramienta atractiva para ayudar a los adolescentes, los niños y otros a identificar cómo se sienten y elegir rápidamente un aceite de apoyo y recibir más orientación en el libro. Te guiará hacia los aceites que debes usar, las preguntas que debes hacer y las declaraciones que te ayudarán a procesar cada emoción según lo desees.
