Estiramientos del suelo pélvico
La fisioterapia del suelo pélvico trata el dolor, la debilidad y la disfunción de los músculos del suelo pélvico. Cuando estos músculos funcionan bien, permiten el flujo sanguíneo al tejido conectivo y muscular, ayudando a mejorar la movilidad.
El objetivo de la fisioterapia del suelo pélvico es restablecer un mayor nivel de movilidad, movimiento y función saludable. En los casos de dolor o malestar, trabajaremos para identificar los puntos gatillo de los músculos y los tejidos conectivos tensos que puedan estar causando el problema.
Los médicos han considerado la terapia física para mejorar los síntomas de la disfunción del suelo pélvico como un enfoque de tratamiento eficaz y no invasivo durante décadas. En MOTION PT Group, nuestros fisioterapeutas incorporan una variedad de enfoques de tratamiento no quirúrgico, sin dolor para volver a entrenar los músculos del suelo pélvico que ayudan a controlar la vejiga, el intestino y la función sexual. Aprender a fortalecer y relajar los músculos del suelo pélvico no sólo mejora la función, pero a menudo reduce el dolor o el malestar que puede haber estado experimentando.
Durante la terapia del suelo pélvico, le enseñamos ejercicios para estabilizar y fortalecer su núcleo, o los principales músculos que estabilizan el tronco, incluyendo el suelo pélvico, los abdominales, la espalda y el diafragma. Esto también implica volver a entrenar y fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Herramientas para la terapia del suelo pélvico
El dolor o la disfunción de la vejiga, el intestino o el útero pueden ser estresantes y perturbadores. Estos problemas suelen estar causados por problemas en el suelo pélvico, que es el grupo de músculos que sostienen los órganos pélvicos. La rehabilitación pélvica hace que esos músculos sean fuertes y flexibles para que pueda hacer cosas como ir al baño y mantener la intimidad sin problemas.
Atrium Health Carolinas Rehabilitation cuenta con un equipo especializado de terapeutas pélvicos. Ayudamos a hombres y mujeres de todas las edades -incluidos los niños que necesitan ayuda con el control de la vejiga- a gestionar sus problemas pélvicos y a llevar una vida feliz y saludable.
Nuestros terapeutas pélvicos están especialmente formados para ayudar con los problemas de esta parte del cuerpo. También son sensibles a la naturaleza personal de las terapias que haréis juntos. Serán compañeros cercanos y de apoyo mientras desarrollas las habilidades y el acondicionamiento que necesitas.
Utilizamos muchos tratamientos diferentes para ayudarte a encontrar la comodidad y el control. Muchos de ellos se centran en ejercitar los músculos del suelo pélvico. El fortalecimiento de estos músculos proporciona a los órganos pélvicos el apoyo necesario para que funcionen y se sientan mejor. Nuestros tratamientos y estrategias de rehabilitación incluyen:
Ejercicios de suelo pélvico
El suelo pélvico es la “hamaca” de músculos que sostiene los órganos de la pelvis. El suelo pélvico realiza gran parte del trabajo pesado del cuerpo. Sostiene el núcleo y mantiene todo en su sitio en el cuerpo. Cuando esta base de músculos se tensa demasiado, se debilita o se daña, se puede desarrollar un trastorno del suelo pélvico.
La terapia del suelo pélvico es una fisioterapia que se centra en los músculos del suelo pélvico para ayudar a tratar el dolor, la debilidad y la tensión y los síntomas que los acompañan. Al trabajar con un terapeuta del suelo pélvico, puede volver a entrenar sus músculos y recuperar el control de su cuerpo y su vida.
Ofrecemos una amplia gama de opciones de tratamiento que incluyen la movilización de los tejidos blandos, el reentrenamiento del intestino y la vejiga, la biorretroalimentación interna y externa, la movilización de las articulaciones, la liberación miofascial, las estrategias de integración del núcleo y los ejercicios terapéuticos de fuerza, flexibilidad y relajación.
El mismo terapeuta del suelo pélvico trabajará contigo a lo largo de todo el proceso de fisioterapia. Abordarán sus problemas y preocupaciones y crearán un plan de atención individualizado para su recuperación. Todas las sesiones se realizan en salas privadas para garantizar la discreción.
Terapia del suelo pélvico en casa
Page ContentUC San Diego Health ofrece servicios de rehabilitación especializados para mujeres y hombres con disfunción del suelo pélvico, trastornos del suelo pélvico y dolor pélvico. Nuestro programa cuenta con fisioterapeutas con formación avanzada y experiencia en ayudar a las personas a recuperar la fuerza y la función de los músculos que soportan la vejiga, el útero/la próstata y otros órganos de la cintura pélvica. ¿Deben los hombres hacer Kegels? El fortalecimiento del suelo pélvico puede ayudar a los hombres a mejorar el control de la vejiga y otros problemas. Su fisioterapeuta trabajará estrechamente con su equipo de atención médica, incluidos obstetras, ginecólogos, matronas y urólogos, para mejorar el bienestar y la calidad de vida. Condiciones tratadas para la disfunción del suelo pélvicoTratamos una serie de condiciones masculinas y femeninas y los síntomas asociados con la pelvis, incluyendo: Servicios de terapia del suelo pélvico Planes de tratamiento para la disfunción del suelo pélvicoDespués de una evaluación, su tratamiento puede incluir:
