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Una investigación más profunda, una mayor legitimidad profesional y una menor discriminación de las parejas que buscan tratamiento han contribuido al crecimiento de este campo. Las recientes tasas de divorcio, que han batido récords, indican que hay más personas que nunca que acceden a los servicios de los terapeutas de pareja.
Tanto si se está casado como si se vive en pareja, los problemas que se plantean y la necesidad de ayuda suelen ser similares. A medida que usted y su pareja inician el camino de la terapia de pareja, descubrirán cosas sobre el otro que les ayudarán a crear un cambio positivo en su relación.
Un terapeuta suele pedirles a cada uno que hablen de estos motivos porque pone de manifiesto los problemas clave a los que se enfrentan en la pareja y su deseo de permanecer en la relación. Si no querían ir a terapia de pareja o se sienten forzados a asistir, es poco probable que vean el valor de mantener la relación.
Aunque el amor, el romance, la risa y el respeto son atributos ventajosos en una relación, el factor crucial para el éxito es si dos personas pueden confiar la una en la otra. La confianza puede erosionarse debido a la infidelidad, la adicción, la deshonestidad, las expectativas poco realistas u otras causas menos lógicas.
Manual de trabajo de terapia de pareja
Sin embargo, hay muchos enfoques, a menudo relativamente sencillos, que han demostrado mejorar las relaciones. La investigación ha identificado que incluso aumentar el número de interacciones positivas sobre las negativas puede mejorar la estabilidad del matrimonio (Budiharto, Meliana y Rumondor, 2017).
Ya sea a través de la terapia individual, los libros o las aplicaciones móviles, las herramientas de asesoramiento matrimonial y los enfoques discutidos en este artículo pueden fortalecer los vínculos emocionales del matrimonio y mejorar la satisfacción general de la relación.
Antes de continuar, pensamos que te gustaría descargar gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Relaciones Positivas. Estos ejercicios detallados y basados en la ciencia le ayudarán a usted o a sus clientes a construir relaciones saludables y enriquecedoras para la vida.
En el excelente libro de Gottman y Silver, Los siete principios para que el matrimonio funcione (1999), John Gottman describe cómo, tras observar la interacción de una pareja durante sólo 15 minutos, puede predecir la probabilidad de que permanezcan juntos.
“Las parejas felizmente casadas no son más inteligentes, más ricas o más astutas psicológicamente que otras”, dice. Es más sencillo que eso. En los matrimonios de éxito, los miembros de la pareja tienen una actitud más positiva que negativa hacia el otro. Y esta inteligencia emocional puede verse, incluso en interacciones relativamente breves. Al fin y al cabo, una actitud positiva irradia en todos los ámbitos de la relación: juego, romance, aprendizaje y aventura.
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Este artículo contiene 57 preguntas de terapia de pareja y asesoramiento matrimonial. Son un gran recurso para cualquier terapeuta de parejas, y consejero de relaciones, o entrenador. Las preguntas ayudarán a identificar áreas problemáticas dentro de la relación. Pero incluso si no es un terapeuta, puede utilizar algunas de ellas como ejercicio para romper el hielo y poner en marcha la comunicación con su cónyuge.
Hemos recopilado una gran variedad de preguntas de terapia de pareja. Al principio, obtendrás algunas ideas sobre qué preguntar en la primera sesión para explorar los problemas y desafíos de los clientes. Si te interesan las hojas de trabajo y los ejercicios estructurados, te recomendamos el kit de herramientas para la terapia de pareja.
Esperamos que esta pequeña recopilación de preguntas de terapia de pareja te haya resultado útil y que puedas utilizar algunas de ellas en tu próxima sesión. Si eres terapeuta de pareja o consejero matrimonial, asegúrate de ver este kit de herramientas listo para usar con 14 hojas de trabajo y ejercicios impactantes para la terapia de pareja, el asesoramiento y el coaching relacional
Hojas de trabajo de terapia de pareja pdf
El matrimonio es una relación especial que solemniza la unión de dos personas diseñada para continuar indefinidamente con el fin de tener éxito. Es la unidad básica del pacto de una familia eterna. Ninguna otra asociación humana celebrada libremente tiene posibilidades tan duraderas y eternas. Sin embargo, a diferencia de un cuento de hadas, el noviazgo en la vida real puede no terminar en un “felices para siempre” y es muy normal que haya desavenencias en los días siguientes. Estos altibajos en la relación son los que refuerzan el vínculo. Las parejas de éxito te dirán que también aprenden a base de ensayo y error hasta que su relación madura y el matrimonio se organiza.
Es importante que entiendas cuáles son los principales problemas de tu pareja. Por insignificantes que sean, revela también los tuyos. Trabajar juntos en estos problemas puede mejorar vuestra relación.
Querer a alguien no significa que no puedas expresar tus pensamientos sobre tu pareja. Hacer esta pregunta puede ser una forma de entenderse mejor. Rectificad esos gestos o buscad soluciones para compensarlos y mejorar vuestra relación.
