Terapia de apego renacimiento
Casi ninguno de nosotros respira completa y totalmente. Respiramos desde el pecho. No respiramos desde el plexo solar y más abajo – las emociones – simplemente porque esta parte de nosotros está demasiado desordenada, demasiado llena de dolores, demasiado bloqueada. Mucha gente siente que tiene un agujero en el estómago, un peso en el pecho. Por eso muchos comen en exceso, sólo para sentirse seguros… Muchos de nosotros estamos en un tiempo y espacio en el que corremos de un lado a otro, sin poder o querer sentarnos y estar quietos, estar con nosotros mismos, porque es demasiado doloroso, demasiado aterrador… El renacimiento es la respuesta en todos esos casos.
A veces, vienen a mí personas que han estado en terapia durante muchos años… La terapia es genial, es genial darse cuenta de dónde están tus bloqueos y es genial poder señalarlos. Pero por mucho que te des cuenta, entiendas, aceptes y racionalices, los bloqueos siguen ahí. Los bloqueos existen y se llevan a cabo en niveles emocionales profundos, en el centro del corazón, en el centro de la garganta/comunicación y en el centro del estómago/emociones. El Rebirthing es un medio poderoso que puede realmente limpiar estos bloqueos emocionales y la gente a menudo informa que obtiene más de una sesión de Rebirthing que de muchos años de terapia…
Abuso en el renacimiento
Imagina que cuatro adultos, cuyo peso combinado es casi 10 veces el tuyo, te envuelven en una manta y se sientan sobre ti. Se trata de una controvertida terapia llamada rebirthing, utilizada en Estados Unidos para tratar a niños con problemas de comportamiento. Sólo que ahora uno de esos niños ha muerto, asfixiado a pesar de sus gritos de auxilio. Audrey Gillan informa desde Washington
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Vídeo de terapia de renacimiento
El Rebirthing es una técnica terapéutica utilizada en varios tipos de medicina alternativa y psicoterapia. El renacimiento se refiere generalmente a una técnica utilizada para tratar a un paciente que ha sufrido algún acontecimiento traumático. La idea es simular un segundo nacimiento, creando así un nuevo comienzo, una nueva conciencia en la vida y la mente del paciente. Aunque este segundo nacimiento puede lograrse de varias maneras, la base de la terapia sostiene que volver a visitar el trauma experimentado durante el parto puede tener un efecto terapéutico.
Un método de renacimiento se conoce como Rebirthing-Breathwork, que también se conoce como respiración circular conectiva consciente. Se dice que esta terapia específica fue desarrollada por Leonard Orr en las décadas de 1960 y 1970. Prácticas similares de respiración consciente guiada, como el yoga y el pranayama, ya se habían practicado durante cientos de años. La esencia de la práctica reside en prestar atención a la propia respiración y respirar a un ritmo determinado.
El trabajo de Rebirthing incluye la inhalación y la exhalación sin pausa intermedia. Se dice que la técnica hace aflorar los recuerdos de un parto traumático y presenta este trauma para que el practicante lo reviva y lo sane. Otros beneficios que afirman los practicantes del Rebirthing-breathwork son la mejora de la salud física, la claridad mental y la estabilidad emocional.
La terapia de renacimiento es ilegal
Además de ser una forma de terapia que ayuda a resolver problemas, desde la depresión hasta las dificultades en las relaciones, el trabajo de respiración de Rebirthing es también una forma estupenda de conocerse mejor a uno mismo. Promueve la reflexión personal, nos anima a responsabilizarnos de las vidas que hemos creado para nosotros mismos y nos permite comprender nuestra plena capacidad para cambiar nuestras vidas de la manera que queremos.
El Rebirthing Breathwork se basa en la simplicidad. Empieza por tumbarse, relajarse y simplemente respirar. Utiliza una técnica de respiración fácil de seguir llamada “respiración circular conectada y consciente”, guiada por un facilitador de respiración formado.
El Rebirthing Breathwork es una técnica completa que trabaja mental, física, espiritual, emocional y psicológicamente. Se considera totalmente segura porque el cuerpo y la mente utilizan su mecanismo de protección incorporado para descubrir sólo lo suficiente para nuestra seguridad y protección. Durante la sesión, se crea un espacio seguro para sumergirse en lo más profundo de uno mismo. Aquí puedes desbloquear tu potencial energético y activar tu energía vital, haciéndote sentir vibrante, pacífico y vivo.
