Cómo ser solidario
El apoyo social es un factor de protección de la salud, cuya ausencia predice la mortalidad y la morbilidad. Analizando una muestra representativa de adultos a nivel nacional, Strine et al. (2008) descubrieron que quienes rara vez o nunca recibían apoyo social y emocional eran:
El apoyo social y emocional puede provenir de una gran variedad de fuentes, como miembros de la familia, amigos, conocidos cercanos o compañeros. Dado que se considera que los compañeros son generalmente miembros de la propia comunidad con experiencia vivida de una condición, el apoyo de los compañeros puede proporcionar un complemento flexible a los servicios formales del sistema de salud y al apoyo de los amigos de la familia. En consecuencia, el apoyo social y emocional es una de las cuatro funciones clave del apoyo entre iguales, además de la asistencia en la gestión diaria, los vínculos con la atención clínica y los recursos comunitarios, y el apoyo continuo.
Junto con el apoyo práctico, el apoyo social y emocional es fundamental para lograr y mantener conductas complejas de gestión de enfermedades crónicas y estilos de vida saludables. Aunque a menudo se agrupan, el apoyo social y emocional puede referirse a conceptos diferentes. El apoyo social suele considerarse como el amplio paraguas de los intercambios de apoyo, mientras que el apoyo emocional es un subtipo específico del apoyo social.
Apoyo emocional svenska
¿Siente usted o su pareja una falta de apoyo emocional en su relación? ¿No estáis seguros de lo que podéis hacer para reconducir vuestra relación? No te preocupes: estamos aquí para ayudarte con consejos, trucos y opiniones sobre cómo dar y recibir apoyo emocional en tu relación.
El apoyo emocional tiene una gran variedad de tamaños y formas. Sin embargo, en su esencia, el apoyo emocional consiste en proporcionar amor, apoyo, tranquilidad, aceptación y ánimo en una relación. Es especialmente importante en momentos de estrés o tristeza, ya que estabiliza la relación y proporciona una base positiva para ambos miembros de la pareja.
Para abordar y mejorar el apoyo emocional en una relación, hay que ser capaz de identificar cuándo una relación carece de él. Estos son algunos signos de que una relación carece de apoyo emocional:
Sin una verdadera intimidad y apoyo emocional, usted y su pareja están abocados a la deriva. Quizá usted y su pareja hablen menos o no pasen tanto tiempo juntos como antes. Si no alimentan sus sentimientos de unión y conexión, el apoyo emocional de su relación acabará por romperse.
Qué es el apoyo emocional de los padres
Todo el mundo, desde los profesionales principiantes hasta los ejecutivos de alto nivel, necesita apoyo en el trabajo de vez en cuando. Ya sea que se necesite un control de las tripas en una interacción incómoda o ayuda para resolver un proyecto estancado, resulta que muchos cerebros son mejores que uno solo.
Cuando se trata de resolver problemas complejos, los grupos rinden más que incluso los individuos de mayor rendimiento, según investigadores de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign. “Descubrimos que los grupos de tres, cuatro y cinco personas superaban a los mejores individuos… [Atribuimos] este rendimiento a la capacidad de las personas de trabajar juntas para generar y adoptar respuestas correctas, rechazar respuestas erróneas y procesar la información con eficacia”, afirma el Dr. Patrick Laughlin, investigador principal.
Su red de apoyo emocional es un grupo de personas de confianza a las que puede recurrir cuando necesita un apoyo sostenible en su vida profesional. Piensa en ellos como tus confidentes más cercanos para asuntos profesionales.
No es lo mismo que tener amigos íntimos en el trabajo (pero, oye, los estudios demuestran que esas relaciones también son importantes). Tu red de apoyo emocional está más centrada en los resultados. Las personas de este grupo son más bien tus compañeros de batalla. Intercambiarás puntos de vista y hablarás de situaciones con el propósito explícito de desarrollar los siguientes pasos, ganar confianza o decidir cómo sentirte respecto a una interacción en el trabajo. Por ejemplo:
Qué es el apoyo emocional en la escuela
Todo propietario de un perro sabe que tenerlo tiene muchos beneficios, desde salir a hacer ejercicio hasta recibir una compañía leal. Sin embargo, para algunas personas con problemas mentales o emocionales, la presencia de un perro es fundamental para su capacidad de funcionar con normalidad en el día a día. La mascota les proporciona un apoyo emocional y un consuelo que les ayuda a enfrentarse a retos que, de otro modo, podrían comprometer su calidad de vida. Estas mascotas se conocen como animales de apoyo emocional (AEE).
Los ESA proporcionan apoyo a través de la compañía y pueden ayudar a aliviar la ansiedad, la depresión y ciertas fobias. Sin embargo, no son perros de servicio, y los usuarios de ESA no reciben las mismas adaptaciones que los usuarios de perros de servicio.
Un perro de servicio, como un perro guía o un perro de servicio psiquiátrico, suele estar permitido en cualquier lugar donde se permita el acceso al público; los ESA no. Por ejemplo, los ESA generalmente no pueden acompañar a sus dueños a restaurantes o centros comerciales.
La Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) define a los animales de servicio como “perros entrenados individualmente para realizar trabajos o tareas para personas con discapacidad”. La ley establece claramente que los animales que simplemente proporcionan consuelo emocional no se consideran animales de servicio. Algunas leyes estatales y locales tienen una definición más amplia, así que asegúrate de consultar con los organismos gubernamentales locales para saber si los AEE pueden acceder al público en tu zona.
