Significado de la alexitimia
Rara vez nos detenemos a pensar y a prestar atención a lo que sentimos. No tenemos en cuenta el impacto que tiene en nuestros estados mentales y fisiológicos, ni las implicaciones a largo plazo que tiene aferrarse a las emociones, que pueden ser perjudiciales para nosotros.
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Es importante distinguir entre lo que es una emoción y lo que es un sentimiento. Aunque ambos están interconectados, hay una diferencia mayor de la que te imaginas. Es algo que definitivamente me sorprendió cuando comencé con mi investigación.
Emociones – Las emociones se consideran respuestas de “nivel inferior”. Se producen primero en las áreas subcorticales del cerebro, como la amígdala y las cortezas prefrontales ventromediales. Estas áreas son responsables de producir reacciones bioquímicas que tienen un impacto directo en su estado físico.
Por qué no siento nada por nadie
El trastorno esquizoide de la personalidad es uno de los muchos trastornos de la personalidad. Puede hacer que los individuos parezcan distantes y sin sentimientos, y que rara vez se involucren en situaciones sociales o busquen relaciones con otras personas. El trastorno esquizoide de la personalidad puede contribuir al aislamiento y la soledad; estar solo puede ser una parte normal y deseable de la vida para las personas con trastorno esquizoide de la personalidad.
Existen muchos tipos de tratamiento para hacer frente al trastorno esquizoide de la personalidad, y estos tratamientos pueden ser muy eficaces. Hable con su médico para crear un plan de tratamiento que le ayude a controlar sus síntomas y a aprender a acercarse a los demás.
Educación: Aprender más sobre los desencadenantes y los comportamientos a los que debe prestar atención a medida que aprende a vivir con su trastorno es esencial para su éxito. Aprende más sobre la salud mental.
¿Cómo llamas a una persona que no expresa sus sentimientos
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“El adormecimiento emocional es el proceso mental y emocional de apagar los sentimientos y puede experimentarse como un déficit de respuestas emocionales o de reactividad”, explica Mayra Mendez, PhD, LMFT, psicoterapeuta licenciada y coordinadora de programas en el Centro de Desarrollo Infantil y Familiar Providence Saint John’s.
A menudo, el entumecimiento es temporal. Sin embargo, para algunos, el adormecimiento emocional se convierte en una estrategia para protegerse de más dolor emocional o físico. Aunque puede proporcionar un alivio temporal, aprender a lidiar con los sentimientos difíciles de esta manera puede tener consecuencias duraderas.
Las personas con insensibilidad emocional pueden utilizar estrategias para resistirse a enfrentarse a sus emociones. Incluso si lo hacen de forma inconsciente, pueden utilizar comportamientos evasivos y alejarse de ciertas personas o situaciones. Es posible que se encuentren en un estado de negación, que es un mecanismo de defensa común que las personas utilizan para evitar los desencadenantes emocionales y los sentimientos negativos.
Prueba de alexitimia
La palabra apático suele utilizarse de forma negativa para criticar a alguien por ser irresponsable o insensible. Cuando se acusa a alguien de ser apático, suele significar que la persona que hace la acusación piensa que la persona apática debería preocuparse más -o nada-.
Los primeros registros de la palabra apático se remontan a 1740. Su palabra base, apatía, viene del griego apathḗs, que significa “insensible”, de a-, “falta de”, y pathos, “sentimiento”. La misma raíz forma la base de palabras como empatía y simpatía, y apático se convierte en adjetivo del mismo modo que empático, simpático y patético.
Describir a alguien como apático no significa necesariamente que no sienta nada. Pero se utiliza más comúnmente para describir a alguien que no se preocupa lo suficiente como para hacer algo, especialmente en una situación que requiere acción. Así, las personas consideradas apáticas suelen tener una actitud intencionadamente indiferente que han adoptado para evitar enfrentarse a los problemas, asumir retos o implicarse en situaciones difíciles.
