Inteligencia emocional el secreto para una familia feliz

Inteligencia emocional el secreto para una familia feliz

Frase para describir una familia feliz

Desde el punto de vista intelectual, ha seguido diferentes áreas de conocimiento para mejorar el cumplimiento de su visión. Sus logros académicos incluyen: Diploma de Asesoramiento y Terapia Familiar, Diploma de Nutrición y Salud Integradora, Master de Filosofía en Sociología (Universidad de Lingnan), Master de Divinidad (Seminario Teológico Luterano), Licenciada en Ciencias Sociales (Universidad de Lingnan) y Licenciada en Teología (Seminario Evangel).

Sus calificaciones académicas interdisciplinarias le permiten contribuir con éxito en muchas áreas, que incluyen el asesoramiento y la terapia familiar a personas de diferentes orígenes y etnias, y la dirección de un equipo empresarial internacional en la empresa Usana Cellular Nutrition, que implica la formación de empresarios en Asia, el Pacífico y Europa.

Se esfuerza por hacer del mundo un lugar mejor para vivir. Así lo ha demostrado recientemente con su “Premio al Embajador de la Fundación True Health” (2017), el “Premio al Campeón del Cambio” (2015) y el “Premio al Campeón del Cambio de la Carrera 5K” de la Fundación Usana.

Cómo mantener una familia cariñosa y feliz

Tanto si se trata de las rabietas de un niño pequeño como de la crisis de un niño de secundaria o de los dardos emocionales de un adolescente, una cosa está clara: los adultos deben ser figuras estables para que los niños construyan su inteligencia emocional. Pero, ¿cuáles son los ingredientes esenciales para asegurarse de cultivar el desarrollo emocional y la inteligencia social? Muchos padres con los que hablo tienen la idea equivocada de que deben ser padres perfectos para ser buenos padres. Lo cierto es lo contrario.

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Los padres más eficaces son los que se sienten cómodos siendo humanos, admiten sus errores y limitaciones abiertamente (pero con propiedad), al tiempo que modelan ellos mismos unos valores fuertes y una elevada inteligencia emocional. No es tan importante que lo hagamos todo bien -lo cual es imposible de todos modos-, sino que modelemos la autoaceptación, mostremos un sincero deseo de crecer, escuchemos la perspectiva de nuestros hijos y respondamos con autenticidad en las interacciones con ellos.

Permítanme darles un ejemplo. Supongamos que está teniendo un día especialmente estresante y que su paciencia se ha agotado por completo. De repente, tu hijo adolescente entra a toda prisa exigiendo las llaves de tu coche para ir a un partido de baloncesto. No tiene ni una pizca de aprecio o preocupación por tus sentimientos y necesidades; simplemente está encerrado en su propia agenda. Sientes que tu ira sube como la lava caliente de un volcán en erupción. En este momento puede parecer que no tienes elección, pero sí la tienes. Puedes pulsar el botón de pausa y afirmar que estás a punto de estallar y que vas a salir a calmarte. Le haces saber a tu hijo que le darás una respuesta en cinco minutos.Si eres como la mayoría de los padres con un adolescente, probablemente te estés diciendo: “¿Y si me sigue y no me deja en paz?”. Sí, esto es posible, y aún así no anula la necesidad de que te calmes. Si permites que se enfrente a ti en este momento, es probable que no sea bonito. Simplemente sonríe y repite tu límite. Requiere práctica, pero vale la pena. Es mucho mejor modelar el autocontrol que reaccionar y lamentar tu comportamiento más tarde.

  Persona que no siente emociones

La importancia de tener una familia feliz

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La inteligencia emocional (IE) se define como la capacidad de una persona para expresar y gestionar adecuadamente sus sentimientos, respetando los de los demás. Es un conjunto de habilidades que los niños pueden empezar a aprender a cualquier edad.

En las últimas décadas, los estudios han demostrado que la inteligencia emocional proporciona una serie de beneficios que servirán a su hijo durante toda su vida. He aquí algunas de las ventajas de la inteligencia emocional:

Los beneficios de la inteligencia emocional tienen sentido. Un niño que es capaz de calmarse cuando está enfadado tiene más probabilidades de salir bien parado en circunstancias difíciles. Y un niño que puede expresar sus emociones de forma saludable es probable que mantenga relaciones más sanas que un niño que grita o dice cosas malas cuando está enfadado.

10 reglas para una familia feliz

La familia es la unidad primaria para desarrollar la autoestima, la confianza y las perspectivas emocionales saludables. Los niños aprenden a través de sus interacciones con los padres, observando la interacción social de los adultos, la comunicación y, de manera significativa, la escucha. Los sentimientos se comprenden a edades tempranas en un sentido general y superficial. Las buenas estructuras familiares muestran y refuerzan constantemente las interacciones positivas. También se centran en el desarrollo del niño con expresiones y sonidos positivos.

  Expresion de emociones en adolescentes

El comienzo de un hábito es como un hilo invisible, pero cada vez que repetimos el acto, reforzamos la hebra, le añadimos otro filamento, hasta que se convierte en un gran cable que nos une irremediablemente, pensamiento y acto. — Orison Swett Marden

Bob es el autor de Mind Matters: Applying Emotional Intelligence for Personal and Professional Success and the founder of Success Dynamics International, the provider of the EIQ-2™ emotional intelligence learning and performance development systems and emotional intelligence certification. Es un orador frecuente en compromisos públicos y privados. Bob ha enseñado negocios, psicología y desarrollo de adultos en varias universidades. Como consultor, entrenador y formador, ha trabajado con organizaciones de la lista Fortune 500 y con aspirantes a empresarios.

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