Razón metafísica del dolor de cuello
Muchos de los pacientes que vemos en nuestro centro de cuello tienen condiciones de ansiedad, depresión y disociación. También pueden haber sido diagnosticados con trastornos de la personalidad. Estos problemas pueden calificarse de psiquiátricos porque, en algunas personas, estos problemas son un manifiesto de la inestabilidad de la columna cervical y craneocervical y son síntomas de la compresión nerviosa, venosa y arterial causada por los huesos inestables del cuello que presionan y comprimen estas estructuras vitales. A continuación, un relato de una persona que se ha puesto en contacto con nosotros para obtener más información. Se ha editado para mayor claridad.
Siento que mi cuello está cansado todo el tiempo, como si necesitara algún tipo de apoyo para sostener mi cabeza. Cuando giro el cuello hacia un lado siento un dolor sordo y no puedo mantener la cabeza en esta posición durante más de cinco segundos. A veces siento que la sangre se me sube a la cabeza y tengo una sensación de palpitación. Siento debilidad en los brazos y las piernas, y a veces entumecimiento en los brazos. La niebla cerebral está siempre presente. Mi presión arterial es muy alta y a veces muy baja. La ansiedad y la disociación se han vuelto casi constantes, me cuesta escribir esto porque no me concentro. Cuando miro hacia arriba el dolor en el cuello se alivia un poco, la mayoría de las veces siento una punzada en la base del cráneo. He sufrido un dolor de cuello crónico que proviene de una mala postura. He ignorado el dolor durante mucho tiempo porque la mayoría de los analgésicos me lo quitaban durante días, pero ahora he evitado la mala postura, pero mi cuello sigue doliendo, ahora los analgésicos ya no funcionan y la niebla cerebral, la ansiedad y la fatiga son demasiado.
Emociones atrapadas
Las concepciones recientes del dolor de columna, especialmente del dolor de espalda crónico, han destacado el papel de los factores psicológicos. Posteriormente, numerosos estudios han examinado los efectos de diversos factores psicológicos en el dolor de cuello y espalda. Es necesario revisar este material para determinar qué conclusiones pueden extraerse.
Se utilizaron bases de datos médicas y psicológicas y referencias cruzadas para localizar 913 artículos potencialmente relevantes. Se construyó una tabla de 37 estudios, compuesta sólo por estudios con diseños prospectivos para asegurar la calidad. En cada estudio se revisó la población estudiada, las variables psicológicas predictoras y el resultado.
La literatura disponible indicaba una clara relación entre las variables psicológicas y el dolor de cuello y espalda. Los estudios prospectivos indicaron que las variables psicológicas estaban relacionadas con el inicio del dolor y con el dolor agudo, subagudo y crónico. El estrés, la angustia o la ansiedad, así como el estado de ánimo y las emociones, el funcionamiento cognitivo y el comportamiento ante el dolor resultaron ser factores significativos. Los factores de personalidad produjeron resultados mixtos. Aunque el nivel de evidencia era bajo, también se encontró que el abuso era un factor potencialmente significativo.
Cómo relajar los músculos del cuello
Los pacientes vienen a mi consulta a menudo quejándose de dolor de cuello y/o espalda, y muchos están seguros de que hay alguna causa estructural. Cuando los pacientes se someten a mis evaluaciones estructurales, digestivas y emocionales, con frecuencia descubren que no hay una causa estructural, sino que el dolor está causado por el estrés. El estrés hace que los músculos se tensen, lo que puede causar graves dolores de espalda y cuello y también puede llevar a una mala postura.
No es de extrañar que el mayor número de infartos se produzca los lunes por la mañana. Las personas responden físicamente a la idea de que el fin de semana ha terminado y el comienzo de la semana laboral. Del mismo modo, he visto muchos ejemplos de pacientes que han sufrido dolores de espalda causados por conflictos internos y emocionales y comparto dos historias a continuación.
Ken, un joven activo de 26 años que venía a su ajuste quiropráctico una vez al mes, llevaba un año bajo mi cuidado por un dolor estructural leve. Un día me llamó y me dijo que apenas podía levantarse de la cama debido a un fuerte dolor de espalda. Quería despedirme. Le animé a venir, pero no pude encontrar una explicación estructural. Empecé a preguntarle sobre el estrés en su vida, y tuvo un momento “aha”. Me dijo que se iba a casar dentro de dos semanas y que se había replanteado la idea de casarse. Le animé a hacer lo necesario para resolver sus sentimientos y, por tanto, su dolor. Por desgracia para su futura esposa (pero afortunadamente para Ken), canceló su boda y desde entonces no ha vuelto a tener dolor de espalda.
Causas emocionales del cuello rígido
Cuando sentimos dolor, a menudo tenemos la tentación de culpar a la zona donde se produce ese dolor. Esto es especialmente común en el caso del dolor de cuello y de quienes lo experimentan. Sin embargo, es posible que el cuello no sea el origen del problema, ya que el estrés emocional puede ser -y ha sido- un dolor de cuello literal para muchas personas.
El Dr. Navin Mahallavaram – y el resto de nosotros aquí en The Spine and Pain Center of California – quiere proporcionarle todos los hechos antes de comenzar el régimen de tratamiento individualizado que es mejor para usted. Como tal, es crucial considerar la posibilidad de que el dolor emocional cree dolor literal, especialmente con el cuello.
Por desgracia, muchas personas que experimentan dolor de cuello no se dan cuenta de lo común que es que su malestar sea un síntoma de estrés emocional. Según un estudio de InformedHealth.org, el dolor crónico relacionado con el cuello (o el dolor que dura tres meses o más) se asocia con mucha frecuencia al estrés emocional.
Un estudio de 2012 citó la frecuencia del dolor de cuello crónico en el lugar de trabajo, y el papel que juega el estrés emocional en esta cuestión. En muchos casos, este dolor puede extenderse también a los hombros y a la cabeza, provocando cefaleas tensionales.
