Terapia de pareja centrada en las emociones
En el tercer Día Mundial de la Conciencia de las Emociones, en 2023, prestamos una atención extra a las emociones como nuestro principal motor y brújula. Un día internacional para “celebrar las emociones”. Para estar informado sobre el programa del 2 de junio sigue: https://www.emotionawarenessday.com/
RecursosLa Terapia Centrada en las Emociones (EFT) ha evolucionado en los últimos años hasta tener un impacto significativo en el campo de la psicoterapia. Su creciente popularidad y el creciente apoyo a su eficacia con una amplia variedad de problemas han hecho de EFT un importante enfoque en el tratamiento de la psicoterapia. Por favor, haga clic aquí para ver una lista de libros escritos por los principales desarrolladores de EFT.
Eft greenberg
Antes de continuar, hemos pensado que te gustaría descargarte gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios, basados en la ciencia, no sólo mejorarán tu capacidad para entender y trabajar con tus emociones, sino que también te darán las herramientas para fomentar la inteligencia emocional de tus clientes, estudiantes o empleados.
La terapia centrada en las emociones, o EFT, se basa en la idea de que las emociones no son los únicos factores importantes en nuestras vidas, sino la clave de lo que somos. La teoría en la que se basa la EFT postula que construimos nuestro propio ser basándonos en las emociones (Greenberg, 2004).
Este renovado enfoque en las emociones en la terapia comenzó en la década de 1980, cuando la Dra. Sue Johnson se dio cuenta de que muchas intervenciones populares en las relaciones básicamente ignoraban las emociones (Good Therapy, 2016). Más tarde, la Dra. Leslie Greenberg y Robert Elliot continuaron el desarrollo de esta nueva terapia, esta vez dirigida a clientes individuales en lugar de parejas (Good Therapy, 2016).
Mejorar la regulación de las emociones es una parte vital de EFT. Todos sentimos varias emociones a lo largo de un día normal, algunas que son adaptativas y nos ayudan a alcanzar nuestros objetivos, y otras que son desadaptativas y nos impiden llegar a donde queremos. Aprender a regular y hacer frente a las emociones difíciles o intensas es una habilidad valiosa que hay que tener, y EFT puede ayudar a los clientes a adquirir esta habilidad.
Terapia centrada en el cliente
¿Qué es EFT? Home / ¿Qué es EFT? La Terapia Centrada en las Emociones (EFT) es un conocido enfoque humanista de la psicoterapia formulado en la década de 1980 y desarrollado junto con la ciencia del apego adulto, una profunda teoría del desarrollo de la personalidad y las relaciones íntimas. Esta ciencia ha ampliado nuestra comprensión de la disfunción y la salud individuales, así como la naturaleza de las relaciones amorosas y los vínculos familiares. El apego considera que los seres humanos son innatamente relacionales, sociales y están preparados para establecer vínculos íntimos con los demás. El modelo de EFT da prioridad a la emoción y a la regulación emocional como agentes organizadores clave en la experiencia individual y en las interacciones clave de las relaciones.
EFT es más conocida como una intervención de vanguardia, probada y comprobada en parejas, pero también se utiliza para tratar la depresión individual, la ansiedad y el estrés postraumático (EFIT – Terapia Individual Centrada en las Emociones) y para reparar los vínculos familiares (EFFT – Terapia Familiar Centrada en las Emociones). Este modelo pone en práctica los principios de la ciencia del apego utilizando técnicas experienciales no patologizantes (paralelas a las de Carl Rogers) y de sistemas relacionales (paralelas a las de Salvador Minuchin) para centrarse en los factores organizativos centrales tanto del yo como de las relaciones clave y cambiarlos.
Terapia Eft
Este proyecto desarrollará oportunidades de formación y guías de buenas prácticas para formadores y supervisores clínicos de EFT, así como una plataforma digital para apoyar la formación, supervisión y práctica de EFT en diferentes países..
Dentro de los tratamientos psicológicos disponibles para estos trastornos emocionales, los tratamientos transdiagnósticos, en particular, constituyen un enfoque prometedor e innovador para el tratamiento de los trastornos emocionales, basado en el hecho de que muchos de estos problemas comparten características psicopatológicas, etiología y mecanismos de mantenimiento comunes.
La Terapia Centrada en las Emociones (EFT) no solo es un tratamiento innovador y eficaz para los trastornos emocionales (Elliott et al., 2002, 2013, 2021; Timulak & Keogh, 2020), sino que además promueve el cambio de los procesos emocionales profundos y desadaptativos en paralelo al cambio de los síntomas, reuniendo una fuerte evidencia empírica a nivel biológico, psicológico y clínico (por ejemplo, Kramer & Pascual-Leone, 2016; Peluso & Freund, 2018).
Este proyecto desarrollará oportunidades de formación y guías de buenas prácticas para formadores de EFT y supervisores clínicos, así como una plataforma digital para apoyar la formación, supervisión y práctica de EFT en diferentes países. También facilitará la creación de una red de formadores y supervisores locales de EFT que se convertirán en agentes de difusión de buenas prácticas en los países asociados y en toda Europa, especialmente en Portugal y España.
