Traumatismo por regresión de edad
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La terapia de regresión es un tipo de psicoterapia (también llamada terapia conversacional) que guía a las personas para que recuerden acontecimientos y traumas pasados enterrados en su subconsciente. La terapia de regresión a la edad y la terapia de regresión a la vida pasada son dos versiones de este método.
Esta práctica, desarrollada por primera vez por el neurólogo austriaco y fundador del psicoanálisis Sigmund Freud, se basa en la premisa de que abordar los traumas del pasado y liberar las emociones difíciles que causaron es clave para el bienestar. Los profesionales de la terapia de regresión creen que las emociones son enterradas por la mente para proteger a la persona de su intensidad.
Estas emociones enterradas pueden afectar a la persona con síntomas físicos y emocionales, como dolores de cabeza, problemas de sueño y ansiedad. La terapia de regresión tiene como objetivo liberar esas emociones y así sanar el cuerpo y la mente.
Prueba de regresión a la vida anterior
La terapia de regresión es una herramienta terapéutica que utiliza la hipnosis para permitir que el paciente regrese mentalmente a una edad más temprana para recordar y examinar acontecimientos traumáticos. Esto permite al paciente comprender esos acontecimientos (y sus problemas actuales) y hacer frente a los problemas actuales.
En última instancia, el objetivo es recuperar los recuerdos reprimidos de los acontecimientos de la infancia que tienen efectos en el funcionamiento de la vida actual. Otro uso controvertido de la terapia de regresión, generalmente por parte de terapeutas del estilo “new age”, es el intento de recuperar recuerdos de vidas pasadas como medio para explicar las fobias o los sueños recurrentes.
Significado de la regresión de la edad
La terapia de regresión se centra de forma muy específica en los acontecimientos del pasado y en cómo influyen en la forma en que nos comportamos en el presente. Esto es particularmente relevante para aquellos que intentan superar el abuso en la infancia. Sin embargo, también puede aplicarse a las personas que fueron objeto de algún tipo de abuso en las relaciones en el pasado.
Este tipo de terapia implica la hipnosis, que tanto los psicoterapeutas como los hipnoterapeutas han investigado. La necesidad de la hipnosis suele estar relacionada con el hecho de que muchos profesionales creen que la mente subconsciente puede reprimir el trauma si fue infligido a una edad en la que la mente no podía averiguar cómo procesarlo. Por ello, los profesionales suelen tratar de despertar recuerdos a través de la hipnosis.
Conducido por la redactora jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio del podcast The Verywell Mind, con la autora de best-sellers Nora McInerny, comparte cómo abrazar los sentimientos incómodos, como el trauma, en lugar de luchar contra ellos. Haga clic abajo para escuchar ahora.
Hunter describe en su libro cómo funcionan sus sesiones. Dice que se centra en la hipnosis centrada en el cliente y en el trabajo de trance dirigido por el terapeuta. Hunter prepara al cliente, utiliza técnicas de regresión (hipnosis) y el paciente experimenta una liberación emocional que le permite facilitar un reaprendizaje subconsciente.
Síntomas de regresión de edad
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La regresión de edad en terapia es un proceso psicoterapéutico que tiene como objetivo facilitar el acceso a los recuerdos, pensamientos y sentimientos de la infancia. La regresión de edad puede ser inducida por la hipnoterapia, que es un proceso en el que los pacientes trasladan su atención a los recuerdos de una etapa anterior de la vida con el fin de explorar estos recuerdos o acceder a aspectos difíciles de su personalidad[1].
La regresión a la edad se ha convertido en un tema controvertido tanto dentro como fuera de la comunidad terapéutica, ya que muchos casos relacionados con supuestos abusos a menores, secuestros de extraterrestres, violaciones y otros incidentes traumáticos han sido posteriormente desacreditados.
La noción de regresión de edad es fundamental para la terapia de apego, cuyos defensores creen que un niño que se ha perdido sus etapas de desarrollo puede experimentar esas etapas a una edad más avanzada mediante una serie de técnicas. Muchas de estas técnicas son intensamente físicas y de confrontación, e incluyen el mantenimiento forzado del contacto visual, a veces mientras se les exige que accedan a recuerdos traumáticos de negligencias o abusos pasados. Pueden inducirse simultáneamente emociones extremas, como la rabia o el miedo.
