Mareos diarios
Mareo es una palabra que se utiliza a menudo para describir dos sensaciones diferentes. Es importante saber exactamente a qué te refieres cuando dices “me siento mareado”. Puede ayudarles a usted y a su médico a reducir la lista de posibles problemas.
Los mareos pueden producirse en personas de cualquier edad. Pero es más común entre los adultos mayores. El miedo a los mareos puede hacer que los adultos mayores limiten sus actividades físicas y sociales. Los mareos también pueden provocar caídas y otras lesiones.
Es habitual sentirse mareado de vez en cuando. Los episodios breves de aturdimiento no suelen estar causados por un problema grave. El mareo suele estar causado por una rápida caída de la presión arterial y del flujo sanguíneo a la cabeza. Esto puede ocurrir cuando te levantas demasiado rápido desde una posición sentada o tumbada (hipotensión ortostática). Si el mareo se prolonga, puede significar que tiene un problema más grave que debe ser examinado.
Una causa más grave es la hemorragia. La mayoría de las veces, la localización de la hemorragia y la necesidad de buscar atención médica son claras. Pero a veces la hemorragia no es evidente (hemorragia oculta). Puede tener pequeñas cantidades de sangrado en el tracto digestivo durante días o semanas sin notar la hemorragia. Cuando esto ocurre, el mareo y la fatiga pueden ser los primeros signos de que está perdiendo sangre. Las hemorragias menstruales abundantes también pueden provocar este tipo de aturdimiento.
Cómo deshacerse de los mareos
El término “mareo” tiene un significado diferente para cada persona: algunos lo utilizan para describir la sensación de mareo o desequilibrio, mientras que otros lo utilizan para describir la sensación de que el entorno da vueltas.
Su médico de cabecera querrá saber exactamente a qué se refiere con el término mareo y comprobar que no está describiendo un vértigo, un tipo grave de mareo en el que se siente que el entorno gira o se mueve.
En ocasiones, los mareos pueden estar causados por una afección del oído. Una forma sencilla de distinguir entre los mareos relacionados con el oído y los debidos a otras causas es determinar si se producen sólo cuando se está de pie o también cuando se está tumbado.
Si el mareo se produce cuando estás erguido, probablemente no esté relacionado con el oído. Los mareos que se producen cuando estás tumbado suelen estar causados por una infección vírica del oído, que no se puede tratar con antibióticos.
Si estás tomando medicamentos con receta, probablemente tu médico de cabecera los revisará para comprobar si los mareos son un posible efecto secundario. Si es necesario, puede prescribirte otro medicamento para que lo pruebes.
Síntomas de vértigo
Un trastorno del equilibrio es una afección que le hace sentirse inestable o mareado. Si está de pie, sentado o tumbado, puede tener la sensación de estar moviéndose, girando o flotando. Si está caminando, puede tener la sensación repentina de estar volcando.
Todo el mundo se marea de vez en cuando, pero el término “mareo” puede significar cosas diferentes para cada persona. Para una persona, el mareo puede significar una sensación fugaz de desmayo, mientras que para otra puede ser una intensa sensación de giro (vértigo) que dura mucho tiempo.
Alrededor del 15 por ciento de los adultos estadounidenses (33 millones) tuvieron un problema de equilibrio o mareo en 2008. Los trastornos del equilibrio pueden estar causados por ciertas condiciones de salud, medicamentos o un problema en el oído interno o el cerebro. Un trastorno del equilibrio puede afectar profundamente a las actividades diarias y causar dificultades psicológicas y emocionales.
Otros síntomas pueden ser náuseas y vómitos, diarrea, cambios en el ritmo cardíaco y la presión arterial, y miedo, ansiedad o pánico. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer en periodos cortos o durar mucho tiempo, y pueden provocar fatiga y depresión.
Sensación de mareo durante el día
El mareo es una sensación de inestabilidad o giro. Cuando las personas se marean, pueden tener la sensación de estar girando o flotando. Los mareos pueden producirse como resultado de actividades cotidianas normales, como ponerse de pie demasiado rápido. Sin embargo, los mareos más graves pueden ser el resultado o el síntoma de un trastorno del equilibrio.
Los trastornos del equilibrio hacen referencia a una serie de afecciones que provocan síntomas de mareo, como la sensación de estar flotando, dando vueltas o moviéndose incluso estando quieto. Aunque los mareos ocasionales son normales, los trastornos del equilibrio provocan una inestabilidad crónica que puede suponer un riesgo importante para la salud y el estilo de vida en general. Los trastornos del equilibrio más comunes son:
Los síntomas de los trastornos del equilibrio pueden variar drásticamente en términos de frecuencia y gravedad. Los síntomas más ocasionales o intensos pueden acabar teniendo un profundo impacto en la salud general y la calidad de vida. Los síntomas más comunes de los trastornos del equilibrio son los siguientes:
El tratamiento de los trastornos del equilibrio requiere en primer lugar un diagnóstico claro. En el caso de que un trastorno esté causado por un problema subyacente del oído, como una infección, abordar primero el problema primario puede servir para solucionar los mareos o el vértigo. La mayoría de las veces, el tratamiento incluye:
