Inteligencia emocional para líderes (1 de 4)
Inteligencia emocional para un mundo compasivo 2021, un curso atractivo e interactivo, es el comienzo de su viaje personal hacia un mundo más compasivo: una oportunidad para comprender y alimentar sus propias emociones, y para desarrollar su capacidad de empatizar y actuar con compasión. Juntos, podemos ser el cambio que buscamos.
El curso incluye texto, fotos, vídeos y ejercicios y reflexiones escritas. Puedes aprender en tu propio lugar y ritmo y dentro de un marco de tiempo cómodo, normalmente de 60 a 90 minutos a la semana durante seis semanas. También incluye una evaluación de la Inteligencia Emocional autocalificada para que pueda obtener una evaluación confidencial de sus propias habilidades de IE.
Este curso online, atractivo e interactivo, es el comienzo de su viaje personal hacia un mundo más compasivo, una oportunidad para comprender y cuidar sus propias emociones y desarrollar su capacidad de empatizar y actuar con compasión.
Te invitamos a explorar las oportunidades de utilizar esa compasión para crear un mundo mejor, para marcar la diferencia donde vives. Tanto si eres un niño de los años sesenta como un miembro con visión de futuro de las generaciones X, Y o Z, si has soñado con marcar la diferencia en el mundo, te invito a unirte a nosotros.
Semana 1 de 4 – Entrenamiento de 15 minutos para desarrollar la inteligencia emocional
La inteligencia emocional alimenta tu rendimiento tanto en el trabajo como en tu vida personal, pero empieza por ti. Desde la confianza, la empatía y el optimismo hasta las habilidades sociales y el autocontrol, la comprensión y la gestión de tus propias emociones pueden acelerar el éxito en todos los ámbitos de tu vida.
Sea cual sea el ámbito profesional en el que te muevas, tanto si diriges un equipo de dos como de 20 personas, o incluso sólo a ti mismo, darte cuenta de la eficacia con la que controlas tu propia energía emocional es un gran punto de partida. Ausente en los planes de estudio, la inteligencia emocional no es algo que se nos enseñe ni se nos ponga a prueba, así que ¿de dónde viene, qué es, la tienes y es realmente tan importante?
Afortunadamente, es algo que se puede aprender y hemos recopilado una lista exhaustiva de consejos que le ayudarán a explorar su propio nivel de inteligencia emocional y a adquirir importantes habilidades de inteligencia emocional que se pueden aplicar en la vida diaria. Algunos de estos consejos los seguimos nosotros mismos y otros nos los han revelado nuestros increíbles clientes y socios que saben cómo motivar e inspirar a sus equipos, pero ante todo a ellos mismos.
5 componentes de la inteligencia emocional en 60 segundos
La Inteligencia Emocional, medida por el cociente emocional (EQ), puede ser varias veces más poderosa para predecir el rendimiento laboral que el IQ (cociente intelectual) porque refleja la capacidad de aplicar lo que se sabe a las situaciones del mundo real a las que se enfrenta. Este curso está diseñado para ayudar a los participantes a desbloquear sus habilidades de liderazgo a través del poder de la Inteligencia Emocional. Como preparación para la formación virtual, los participantes:
Nota: La inscripción se cerrará una semana antes de la clase para dar tiempo a procesar y completar la evaluación online previa a la clase y la conferencia telefónica. Por favor, responda a todas las comunicaciones por correo electrónico del instructor de manera oportuna para asegurarse de completar estos requisitos.
6 pasos para mejorar tu inteligencia emocional | tedxtum
Seguro que has vivido uno de esos días en los que nada parece funcionar. Para empezar, te has levantado incómodo y estresado, seguido de las molestias del tráfico y de los compañeros más molestos de lo normal. Tu lista de tareas del día se volvió rápidamente inviable y casi cada señal y pensamiento aumentaba tu nivel de estrés. Por si fuera poco, tu compañero apenas podía hacer nada bien, por lo que rápidamente te enfadabas por todo lo que decía, lo que desembocaba en una pelea en toda regla. Para huir de todo, decidisteis ir a tomar algo al centro de la ciudad. Al día siguiente, te levantas con un retraso aún mayor en los estudios, una pareja enfadada y una terrible resaca. Lo que empezó como una “simple” emoción relacionada con el estrés se ha convertido en una actuación disfuncional, con las consecuencias que ello conlleva.
El ejemplo mencionado anteriormente es, por supuesto, un poco exagerado, pero una gran cantidad de personas estarán familiarizadas con este tipo de experiencias. Sin embargo, este tipo de escaladas emocionales son fáciles de prevenir en la mayoría de los casos. En este blog, por tanto, me gustaría hacer una breve introducción sobre cómo la inteligencia emocional puede ser un arma contra este tipo de “escaladas” emocionales. Últimamente se ha escrito mucho sobre la inteligencia emocional y sus efectos positivos en nuestro bienestar, rendimiento y comunicación interpersonal. En algunos casos, incluso se describe como la habilidad del futuro. Pero, ¿por qué y cómo funciona?
