Terapias complementarias en medicina
¿Alguna vez ha sentido curiosidad por probar las terapias complementarias, pero no sabe de qué se trata o cuál elegir? O bien, ¿busca una solución para un problema o una preocupación concreta que tiene, pero no está seguro de cuál es la mejor manera de tratarla?
Para ayudarte a empezar, hemos elaborado una gran lista de terapias complementarias y hemos enumerado algunos de los principales beneficios de cada una de ellas, con el fin de ofrecerte una introducción al amplio y variado mundo de las terapias naturales y ayudarte a elegir el tratamiento adecuado.
Iremos ampliando esta lista constantemente, así que asegúrate de guardar esta página en tus favoritos y de volver a consultarla como una especie de glosario y punto de referencia práctico de la gran variedad de terapias alternativas y holísticas que ayudan a la gente a mejorar su salud y bienestar cada día. Comencemos.
En qué consiste: La acupresión es una antigua forma de terapia que consiste en aplicar presión en determinados puntos del cuerpo para estimular los procesos curativos propios del organismo y obtener beneficios para la salud. La presión se aplica normalmente con los dedos, y el proceso es tan sencillo de aprender, que puedes usarlo en ti mismo, o pedir a un profesional autorizado que te trate para obtener beneficios de salud aún mayores.
Terapias holísticas
Reducir el estrés y la ansiedad es otro de los beneficios de las terapias complementarias. El yoga utiliza ejercicios de respiración, meditación, técnicas de relajación y posturas para estirar y flexionar diferentes grupos musculares. El yoga ayuda a reducir el estrés, calmar la mente y conectar mente y cuerpo.
La meditación es la práctica de centrar la atención para calmar la mente y relajar el cuerpo. A veces puedes repetir en silencio una palabra o un canto tranquilizador. Otras veces, puedes centrarte únicamente en tu respiración o en ser consciente de tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, apegarte a ellos o interpretarlos.
Los terapeutas formados pueden guiar a una persona a través de la musicoterapia o la arteterapia. Puede mejorar la recuperación, el bienestar general y reducir la ansiedad. Este tipo de terapia funciona especialmente bien para las personas que reciben tratamientos paliativos y las que permanecen en el hospital.
Medicina alternativa
Inicio Sobre el cáncer Información general sobre el cáncer Tratamiento del cáncer Terapias complementarias y alternativas Sobre las terapias complementarias y alternativas La diferencia entre las terapias complementarias y alternativas (CAM)
Todos los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, tienen que someterse a rigurosas pruebas por ley. Esto es para demostrar que funcionan. La mayoría de las terapias alternativas no han sido sometidas a estas pruebas. Y no hay pruebas científicas de que funcionen. Algunos tipos de terapia alternativa pueden no ser completamente seguros. Y podrían causar efectos secundarios perjudiciales. Algunos tratamientos pueden interactuar entre sí.
Las personas con cáncer pueden utilizar terapias complementarias junto con sus tratamientos médicos. Pueden ayudarles a sentirse mejor y pueden mejorar su calidad de vida. El cáncer o los efectos secundarios del tratamiento del cáncer pueden causar síntomas. Las terapias complementarias pueden ayudarle a sobrellevar mejor estos síntomas.
Muchos profesionales de la salud apoyan a las personas con cáncer que utilizan terapias complementarias. Pero algunos pueden ser reacios a que sus pacientes las utilicen. Esto suele deberse a que muchas terapias no han sido probadas de la misma manera que los tratamientos convencionales.
La mejor medicina alternativa
Las terapias complementarias pueden utilizarse junto con la atención médica para tratar la mente o el cuerpo de una persona, o ambos. Hable con el médico de su hijo antes de iniciar cualquier terapia complementaria. Las terapias complementarias no deben sustituir a la medicina convencional necesaria.
A veces estas terapias pueden describirse como “alternativas”. Las terapias alternativas se utilizan en lugar del tratamiento convencional de tu médico o profesional sanitario, en lugar de hacerlo junto con las terapias complementarias. Esto puede ser perjudicial si no hay evidencia para estas terapias, si sustituyen o retrasan los tratamientos que están basados en la evidencia y son aconsejables, o si tienen efectos secundarios.
Los padres o cuidadores pueden considerar las terapias complementarias para su hijo por muchas razones, como prevenir enfermedades, mejorar los síntomas, proporcionar apoyo o reducir los efectos secundarios del tratamiento médico. Las terapias complementarias se han utilizado en niños con diferentes problemas de salud, como el asma y el cáncer, y para contribuir a la comodidad y el bienestar del niño durante los cuidados paliativos.
