Cómo encontrar un terapeuta en el Reino Unido
La hoja informativa de Mental Health America “Finding the Right Care” y algunos de los sitios que se enumeran a continuación ofrecen información detallada para ayudarle a elegir un profesional de la salud mental y permitirle comprender mejor las opciones de tratamiento y el proceso de tratamiento. Los sitios que ofrecen referencias de tratamiento especializado para enfermedades concretas también incluyen información considerable sobre la enfermedad específica.
La línea telefónica gratuita de crisis de 24 horas de la National Suicide Prevention Lifeline, 1.800.273.TALK (1.800.273.8255), puede ponerle en contacto con su centro de crisis local que puede indicarle dónde buscar ayuda inmediata en su zona.
La línea de crisis de Child-Help USA 1.800.4.A.CHILD (1.800.422.4453) asiste a niños y adultos supervivientes de abusos, incluidos los sexuales. La línea, atendida por profesionales de la salud mental, también ofrece referencias de tratamiento.
La Red de Información Sanitaria de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SHIN) dispone de un localizador de centros de salud mental que también puede ayudarle a encontrar centros comunitarios de tratamiento ambulatorio, hospitalario y residencial, incluyendo servicios de salud mental asequibles en su zona.
Terapia privada
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
La atención a la salud mental es un coste prohibitivo para muchos. Según la Encuesta sobre el Coste de la Terapia de 2022 de Verywell Mind, el 40% de las personas necesitan apoyo financiero para poder pagar sus sesiones de terapia. Esta estadística pone de manifiesto el estado actual de la salud mental y las barreras para recibir atención.
La encuesta también reveló que el coste medio de una sesión de terapia es de 178 dólares al mes. Teniendo en cuenta que el ingreso medio de los hogares en 2020 en Estados Unidos es de 67.521 dólares, recibir una terapia semanal a ese precio es un esfuerzo para muchos.
Mientras que muchos requieren apoyo financiero para recibir terapia, ¿qué pasa con aquellos que simplemente no pueden pagarla? Este artículo es para aquellos que se enfrentan al reto de no poder pagar la terapia. En él se exponen las opciones para acceder a la atención con una tarifa más baja y los recursos que atienden esta necesidad. Siga leyendo para saber más.
Servicios gratuitos de salud mental
Realmente he ganado más confianza en mis capacidades para afrontar diferentes soluciones. Y mi terapeuta me ha dado motivación y refuerzo positivo en el camino. Todo ello está teniendo un impacto positivo en mí.
No se trata de eso. No tienes que alcanzar un “nivel de enfermedad” predeterminado antes de llegar a él. Se trata de adquirir las habilidades y la capacidad de recuperación que necesitas para afrontar los retos que te plantea la vida.
Y, si la seguridad es una preocupación, sepa que nuestras consultas cumplen con la PHIPA, la PIPEDA, la FIPPA y la normativa de custodia sanitaria establecida por el Colegio de Psicólogos de Ontario. También estamos certificados para cumplir con la HIPAA, la norma estadounidense que regula la protección de los datos sensibles de los pacientes.
Muchas veces, la evasión tiende a empeorar los problemas. Al abordar esos problemas con un experto capacitado, puedes empezar a entender qué es lo que los mantiene y dónde puedes hacer cambios para disminuir su impacto.
Terapia gratuita en el Reino Unido
Los Servicios de Asesoramiento y Bienestar (CWS) pueden ayudar con cualquier problema de salud mental que pueda experimentar, incluyendo el estrés, la ansiedad, el alcohol o las drogas, la alimentación, la depresión, los problemas familiares, los pensamientos suicidas, y más.
Ofrecemos asesoramiento individual, asesoramiento de grupo, talleres de bienestar, derivaciones a servicios de larga duración en la comunidad y servicios de medicación psiquiátrica de larga duración in situ. Excepto los servicios de psiquiatría, todos los servicios de asesoramiento son gratuitos.
El asesoramiento es una relación profesional que le ayuda a aclarar sus problemas, a descubrir sus verdaderos deseos y sentimientos, y a afrontar eficazmente los problemas. El asesoramiento está disponible en una sola sesión, en grupo, a corto plazo o de forma urgente (el mismo día). Para un tratamiento a más largo plazo, podemos remitirle a proveedores fuera del campus.
Los talleres de bienestar son clases gratuitas y confidenciales que se imparten a través de Zoom a lo largo del semestre sobre diversos temas, como el insomnio, la oratoria, la ansiedad, la biorretroalimentación y otros. Algunos se reúnen una vez al mes, mientras que otros se reúnen con más frecuencia.
