Emocional: Entender la depresión clínica
La depresión es uno de los trastornos de salud mental más comunes en los Estados Unidos. De hecho, se estima que el 7,1% de todos los adultos estadounidenses experimentaron un episodio depresivo grave en el último año, según una encuesta de los Institutos Nacionales de la Salud de 2017[1]National Institutes of Health, 2017. Encuesta nacional sobre uso de drogas y salud . (NSDUH). .
No hay una prueba física para diagnosticar la depresión -que también se conoce como trastorno depresivo mayor o depresión clínica-, pero se presenta como un conjunto de síntomas. Reconocer los síntomas de la depresión es el primer paso para buscar ayuda y recibir tratamiento. Siga leyendo para obtener más información sobre lo que debe buscar en usted mismo o en un ser querido que pueda estar sufriendo una depresión.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos continuos de tristeza y pérdida de interés por las actividades normales. Puede afectar a su forma de sentir, pensar y comportarse. En el peor de los casos, la depresión clínica hace que algunas personas sientan que no vale la pena vivir.
“Según nuestro manual de diagnóstico, hay que tener al menos cinco síntomas individuales de depresión para poder calificar lo que llamaríamos un episodio depresivo mayor”, dice el Dr. Andrew Leuchter, profesor de psiquiatría y ciencias bioconductuales del Instituto Semel de Neurociencia y Comportamiento Humano de la Universidad de California en Los Ángeles. Los síntomas de la depresión son físicos y psicológicos. “Por lo general, las personas tienen un estado de ánimo deprimido o mucha ansiedad, pero también pueden tener otros síntomas, como dolores corporales o pérdida de energía”, dice.
Síntomas físicos de la depresión
Hola, soy el Dr. Craig Sawchuk, psicólogo clínico de la Clínica Mayo. Y estoy aquí para hablar con usted sobre la depresión. Ya sea que busque respuestas para usted, un amigo o un ser querido, comprender los aspectos básicos de la depresión puede ayudarle a dar el siguiente paso.
La buena noticia es que el tratamiento ayuda. Existen tratamientos eficaces para la depresión y tienes opciones para ver qué es lo que mejor te funciona. Los cambios en el estilo de vida que mejoran los hábitos de sueño, el ejercicio y el tratamiento de las enfermedades subyacentes pueden ser un primer paso importante. Los medicamentos, como los antidepresivos, pueden ser útiles para aliviar los síntomas de la depresión. La terapia, especialmente la cognitivo-conductual, enseña habilidades para manejar mejor los pensamientos negativos y mejorar los comportamientos de afrontamiento para ayudar a salir de los ciclos de depresión. Sea cual sea la causa, recuerde que la depresión no es culpa suya y que puede tratarse.
Para ayudar a diagnosticar la depresión, el médico puede utilizar un examen físico, pruebas de laboratorio o una evaluación de salud mental. Estos resultados ayudarán a identificar las distintas opciones de tratamiento que mejor se adapten a su situación.
9 síntomas de depresión y señales de alerta que debes conocer
La depresión clínica es algo más que sentirse infeliz o harto durante unos días.La mayoría de las personas pasan por periodos en los que se sienten mal. La mayoría de las personas pasan por períodos de depresión. Cuando se tiene una depresión clínica, uno se siente triste durante semanas o meses, no sólo durante unos días. No es un signo de debilidad. No es algo de lo que se pueda “salir” “recuperándose”.Con el tratamiento y el apoyo adecuados, la mayoría de las personas con depresión clínica pueden recuperarse por completo.Cómo saber si tiene depresión clínicaLa depresión clínica afecta a las personas de diferentes maneras.Los síntomas de la depresión clínica pueden ser complejos y varían de una persona a otra.En general, si tiene depresión clínica:Hay muchos otros síntomas de depresión clínica y es poco probable que los tenga todos.Síntomas psicológicosLos síntomas psicológicos de la depresión clínica incluyen:
La depresión y su tratamiento
Es probable que la depresión afecte a muchas personas en algún grado a lo largo de su vida. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 9,1% de las personas declaran padecer actualmente una depresión mayor o menor. Si usted o alguien que conoce está deprimido, esto puede causar una marcada caída en el interés por perseguir la vida al máximo, y puede, desafortunadamente, llevar a una persona a intentar el suicidio si no se trata. Hay ayuda disponible; llame a nuestra línea de atención telefónica para saber cómo romper el ciclo de la depresión.
El trastorno depresivo mayor se produce cuando la persona tiene sentimientos de tristeza, desesperanza o ira que persisten durante un periodo de semanas y que interfieren en la vida diaria. Puede llevar al suicidio en casos graves.
Del griego “mal humor”, la distimia se caracteriza por una disposición persistentemente triste, como si la persona estuviera siempre de mal humor. Los síntomas duran más que los de la depresión mayor, pero no son tan graves.
La depresión atípica puede ser difícil de diagnosticar y suele durar años. Algunos de los síntomas comunes de la depresión, como la disminución del apetito, se invierten; la persona puede tener antojos de chocolates o dulces.
