Teoría primal reddit
Psicoterapia en la que el paciente recuerda y recrea una experiencia pasada especialmente perturbadora, generalmente ocurrida en los primeros años de su vida, y expresa la ira o la frustración normalmente reprimidas, especialmente mediante gritos espontáneos y desenfrenados, histeria o violencia.
El fin de semana, Arthur Janov, el psicoterapeuta que creó la terapia primal, también conocida como terapia del grito primal, murió en su casa de Malibú, California, informa Margalit Fox en The New York Times.
La terapia primal es una psicoterapia en la que el paciente recuerda y recrea una experiencia pasada especialmente perturbadora, generalmente ocurrida en los primeros años de su vida, y expresa la ira o la frustración normalmente reprimidas, especialmente a través de gritos espontáneos y desenfrenados, histeria o violencia.
Terapia del grito primario
Uno de los principios fundamentales de la Terapia Primal sigue siendo que el progreso terapéutico sólo puede lograrse a través de la experiencia emocional directa, que permite acceder a la fuente del dolor psicológico en la parte inferior del cerebro y el sistema nervioso. Según la Teoría Primal, las terapias psicológicas que sólo implican hablar del problema (denominadas “Terapias de Conversación”) tienen una eficacia limitada porque el córtex, o área de razonamiento superior del cerebro, no tiene capacidad para afectar a la fuente real del dolor psicológico en otras áreas del cerebro. Esto se destaca en todos los escritos de Arthur Janov.
La ausencia de estudios de resultados revisados por pares que corroboren estas afirmaciones hizo que la terapia cayera en desgracia en los círculos académicos y psicoterapéuticos. No parece haber pruebas documentadas de que otros psicólogos completamente independientes hayan replicado las afirmaciones del Dr. Janov. Sin embargo, el Dr. Janov y sus colaboradores han seguido practicando la terapia y ofreciéndola en su Centro[1] de Santa Mónica, California.
La teoría primigenia de Darwin
La terapia primal es una psicoterapia basada en el trauma creada por Arthur Janov, quien sostiene que la neurosis está causada por el dolor reprimido del trauma infantil. Janov argumenta que el dolor reprimido puede ser llevado secuencialmente a la conciencia para su resolución a través de la reexperimentación de incidentes específicos y la expresión completa del dolor resultante durante la terapia. La terapia primal se desarrolló como un medio para elicitar el dolor reprimido; el término Dolor se escribe con mayúscula en las discusiones sobre la terapia primal cuando se refiere a cualquier angustia emocional reprimida y a sus supuestos efectos psicológicos duraderos. Janov critica las terapias habladas porque se ocupan principalmente de la corteza cerebral y de las áreas de razonamiento superior y no acceden a la fuente del Dolor dentro de las partes más básicas del sistema nervioso central[cita requerida].
La terapia primal se utiliza para reexperimentar el dolor de la infancia -es decir, los recuerdos sentidos en lugar de los conceptuales- en un intento de resolver el dolor a través de un procesamiento e integración completos, convirtiéndose en algo real. Uno de los objetivos de la terapia es reducir o eliminar la influencia de los traumas tempranos en el comportamiento de los adultos.
Terapia Primal cerca de mí
Este artículo es el resultado de mi participación en una lista de correo de un grupo electrónico de Internet. Para las personas que quieran unirse, se llama Primal-Support-Group y pueden unirse yendo a www.egroups.com/group/Primal-Support-Group.
Janov no ha escrito mucho sobre las técnicas de la terapia primal, excepto por lo que se transmite en El grito primal. Me vienen a la mente, por ejemplo, el intensivo de tres semanas y la técnica del aislamiento durante el mismo periodo de tiempo. ¿Puede comentar esas dos técnicas, que parecen muy específicas de la TP?
La teoría de Primal no ha cambiado mucho a lo largo de los años, pero la aplicación a la que te refieres está, en mi opinión, desfasada. La idea original era ir con fuerza contra las defensas, por lo tanto: la idea de un intensivo de tres semanas unido a un periodo de aislamiento. Las “clínicas oficiales” se han vuelto más flexibles en cuanto a la duración del aislamiento, pero el concepto de un intensivo de tres semanas sigue estando en vigor.
Llegué a la conclusión de que es crucial respetar las defensas y buscar un delicado equilibrio entre su función y el acceso progresivo al dolor reprimido. Al fin y al cabo, las defensas son naturales y han tardado millones de años en evolucionar. ¿Quién puede decir que hay que atacarlas o quitarlas?
