Terapia de la mentalizacion

Terapia de la mentalizacion

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Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

La psicoterapia basada en la mentalización es un tipo de psicoterapia para el trastorno límite de la personalidad (TLP) que se centra en su capacidad para reconocer pensamientos, sentimientos, deseos y anhelos para ver cómo están vinculados a la conducta.

La mentalización es un término que designa su capacidad para reconocer su propio estado mental, así como las emociones de los demás, separadas de las acciones. Incluye ser capaz de pensar en los sentimientos y comprender que estos pensamientos pueden tener un impacto en las acciones que usted y los demás realizan.

Por ejemplo, imagina que has quedado con una amiga después de su cita en la peluquería. Cuando llega, le comentas que no te parece que su nuevo corte de pelo sea favorecedor. La conversación continúa y, minutos después, ella termina la conversación bruscamente, diciendo que tiene que irse y se marcha tras una brusca despedida. La mentalización de esta situación te llevaría a pensar en el estado interno de tu amiga y en cómo se relaciona con su comportamiento. Aunque ella nunca dijo que se sintiera herida, al reconocer las emociones y los sentimientos de los demás, puedes reconocer que tus palabras la afectaron negativamente.

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Si estamos mentalizando con éxito, somos capaces de entender lo que está pasando en nuestra propia mente y en la de otras personas, y nos damos cuenta de cómo esto está afectando a las emociones, pensamientos y acciones de nosotros mismos y de los demás. Esta comprensión de nuestras propias perspectivas, así como de las de otras personas, conduce a interacciones y relaciones sociales más exitosas.

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En algunos trastornos de la salud mental, como los de la personalidad, los individuos pueden ver mermada su capacidad de mentalización. Esto puede dar lugar a malentendidos en cuanto a las emociones, los pensamientos y las acciones, y provocar la ruptura de las interacciones y las relaciones. Es vital que los individuos aprendan a mentalizar con éxito para mejorar la salud mental y la función social.

Enseñar a las personas a mentalizar como intervención terapéutica constituye el núcleo del Tratamiento Basado en la Mentalización (MBT). Este tratamiento basado en la evidencia ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), y como resultado ha ganado la atención nacional e internacional. Para obtener información sobre el programa de formación en MBT que le capacitará para aplicar el MBT en el tratamiento del TLP, consulte el Programa de Formación en Tratamiento Basado en la Mentalización

Terapia basada en la mentalización – Dr. Bateman

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

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El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una enfermedad mental que hace que una persona tenga problemas de autoimagen y dificultad para entender su papel en el mundo. El TLP también provoca graves cambios de humor y comportamientos impulsivos. Este trastorno afecta a cerca del 2% de la población de Estados Unidos. La terapia basada en la mentalización (MBT) es un tipo de psicoterapia que se utiliza para tratar a las personas que padecen TLP.

El trastorno límite de la personalidad hace que la persona tenga dificultades para gestionar sus emociones, lo que dificulta el éxito de sus relaciones. Los individuos con TLP a menudo malinterpretan la intención detrás del comportamiento de una persona, y reaccionan de manera inapropiada.

Los terapeutas basados en la mentalización no requieren una certificación especial. Los profesionales de la salud mental suelen incluir técnicas de MBT con otros métodos de tratamiento durante una sesión de terapia. Su terapeuta le ayudará a determinar si esta terapia es apropiada para usted.

PETER FONAGY – Terapia basada en la mentalización

El curso Sistemas Familiares Informados por la Mentalización: Intervenciones de Mentalización para Familias se compone de 10 sesiones en vivo, interactivas en línea desde octubre de 2022 hasta marzo de 2023. Las sesiones tendrán lugar los miércoles seleccionados de 9am – 12pm PST (Hora del Pacífico), presentadas por los expertos en MBT y Terapia de Sistemas Familiares Eia Asen y Peter Fonagy.

La Iniciativa Mentalizadora es la primera y única organización que ofrece formación y educación en Terapias Basadas en la Mentalización en la Costa Oeste. Desde su creación, la IM ha formado a más de 1000 profesionales en Terapia Basada en la Mentalización en todo el mundo.

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La Iniciativa de Mentalización comenzó en 2006 como la Iniciativa de Trastorno Límite de la Personalidad de la UCLA y fue el primer programa de Tratamiento Basado en la Mentalización en los EE.UU. En 2018, el MI se estableció como una organización sin fines de lucro y sigue siendo el único programa de capacitación de MBT en la Costa Oeste.

En un esfuerzo por aumentar el acceso a una atención eficaz y de alta calidad, la Iniciativa de Mentalización ofrece formación y seminarios educativos tanto a la comunidad como a los profesionales de la salud mental en tratamientos basados en la evidencia que han demostrado aumentar la función reflexiva y la capacidad de mentalización.

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