Qué es un banco de balance de relaciones
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La mayoría de nosotros valora la conexión con los demás, especialmente en nuestras relaciones románticas. De hecho, estamos programados para la conexión y ésta nos permite crear vínculos e intimidad con nuestra pareja. El éxito de las relaciones a largo plazo depende en gran medida de la calidad de nuestra conexión emocional con el otro.
Cuando pensamos en nuestras relaciones ideales, solemos pensar en una relación maravillosa, estrecha y para toda la vida con nuestra persona más importante. ¿Cómo podemos construir ese tipo de relación? ¿Ese vínculo acogedor, seguro y duradero con alguien que sabemos que nos cubre la espalda a largo plazo? ¿Una relación que nos dé la libertad de ser nosotros mismos, que apoye nuestro crecimiento y nos permita ser flexibles el uno con el otro?
La interdependencia sugiere que los miembros de la pareja reconocen y valoran la importancia del vínculo emocional que comparten, al tiempo que mantienen un sólido sentido de sí mismos dentro de la dinámica de la relación.
Equilibrio #2 Cómo hacer frente a la incertidumbre cuando se siente como el único
Aunque las relaciones son, y siempre han sido, importantes, en el entorno moderno cada vez somos más los que nos sentimos extremadamente impulsados por nuestra carrera. Un artículo publicado en la revista Psychology Today analiza brevemente el equilibrio entre las ambiciones profesionales y las relaciones.
Una vez más, no hay reglas fijas en este sentido, ya que cada relación tiene sus propios matices. Las carreras profesionales pueden exigir diferentes grados de tiempo y energía, por lo que es difícil encontrar una solución única para esta situación.
Cuando uno está solo, toma decisiones como y cuando, posiblemente sin pensarlo dos veces. Si tienes una relación seria o estás casado, lo correcto es mantener a tu pareja al tanto de cualquier movimiento o decisión importante relacionada con tu carrera.
Comunícale cuál es tu situación y consulta con ella para ver qué opina de una decisión que quieres tomar. Esto no quiere decir que le permitas dirigir tu vida por completo. Se trata simplemente de darles a ellos y a ti mismo el espacio para ver si ciertas decisiones afectan o no a la relación, así como para buscar alternativas. Esto funciona en ambos sentidos.
GIMNASIA PARA PRINCIPIANTES – Equilibrios en pareja | En casa
Con su apretada agenda diaria y su interminable lista de tareas, es natural que se sienta desafiado cuando se trata de equilibrar sus objetivos profesionales y ser un buen compañero. En días especialmente estresantes, puede parecer incluso imposible mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Si estás leyendo este artículo, es probable que estés en medio de un intento de equilibrar tu trabajo y tu relación, así que iremos al grano. Aunque tu carga de trabajo puede afectar a tu vida amorosa, es más el estrés de intentar equilibrar tus dos mundos lo que causa el verdadero daño.
Pero esta es la verdad: gestionar un trabajo que te gusta y mantener el amor fuerte en tu relación es posible. No estás solo si buscas un mejor equilibrio entre tu vida laboral y tu vida amorosa, y tienes opciones.
Cuando tienes una agenda de trabajo muy apretada, la vida tiende a pasar más rápido. Considere la posibilidad de dar un paso atrás de vez en cuando, con su pareja. Hágales preguntas cruciales. ¿Cómo se sienten? ¿Se sienten vistos? ¿Se sienten apoyados por usted? Hable de lo que ambos podrían hacer para sentirse más conectados y establecer un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida privada.
Cómo equilibrar tu relación con tus objetivos profesionales
Supongamos que quiere ver un saldo corriente de los artículos que compra para no sobrepasar sus límites de gasto. Puede utilizar un saldo corriente para ver cómo se suman los valores de los artículos en las celdas a medida que introduce nuevos artículos y valores a lo largo del tiempo. Para calcular un saldo corriente, utilice el siguiente procedimiento.
Nota: Un saldo corriente difiere de un total corriente (también llamado recuento corriente), en el que se observa cómo se va sumando el número de elementos en una hoja de trabajo a medida que se introducen nuevos elementos. Para obtener más información, consulte Calcular un total acumulado en Excel.
