La ira del interior
Estos monstruos de colores están hechos a partir del divertido libro pop-up “El color de las emociones” de Anna Llenas. Es un estupendo libro de ilustraciones para niños, que trata sobre las emociones y los sentimientos. Si estás confundido, lo mejor es organizar tus sentimientos y dar a cada uno su propio lugar.
A los niños les encanta este libro. Trata de las 5 emociones: Alegría (amarillo), Tristeza (azul), Ira (rojo), Miedo (negro) y Calma (verde). Al final del libro, el monstruo está enamorado (rosa). El libro facilita la conversación con los niños sobre lo que pueden sentir o sobre sus experiencias.
De Knutseljuf Ede, de los Países Bajos (traducido como “El maestro artesano”), ha elaborado los divertidos monstruos. Están hechos de palitos de hielo de colores, por lo que son muy fáciles de hacer. Un monstruo consta de 12 palitos. Si no tienes palitos en blanco, coloréalos con un rotulador o pintura. Corta los palitos con unas tijeras grandes y firmes.
1) Coloca 8 palos uno al lado del otro y corta 2 palos de 7cm. Guarda los trozos restantes de 4cm, esos serán las orejas del monstruo. Pega los 2 palos de 7cm con pegamento y pégalos en los 8 palos. Deja que se sequen y empieza con el siguiente monstruo.
El monstruo del color
Este libro está diseñado para ayudar a los niños a entender y articular las emociones que pueden experimentar -sentimientos de ansiedad y preocupación, orgullo, alegría y emoción, tristeza, ira y celos- y proporciona estrategias sencillas para gestionar su salud mental. Lleno de historias con temática de monstruos, actividades y hojas de trabajo descargables, es ideal para utilizarlo individualmente o en grupo con edades comprendidas entre los 5 y los 9 años. Los niños conocerán a personajes como Thomas, el gran monstruo púrpura que lleva una pesada mochila llena de sus preocupaciones, y Gerónimo, que crea inconvenientemente pequeñas inundaciones con sus lágrimas por toda la isla de Icicle. La segunda parte del libro es una guía detallada para los adultos con explicaciones de los conceptos clave, apoyo para la realización de las actividades, sugerencias para el debate y actividades teatrales para consolidar el aprendizaje.
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Algunos sentimientos son más difíciles de manejar que otros. Sentimientos como la ira, la frustración, la soledad, la preocupación, la tristeza, la pena y el miedo pueden resultar incómodos para los niños. Sin embargo, es importante que los niños sean capaces de aceptar todos sus sentimientos, incluso los incómodos. Sentir las emociones incómodas es una parte importante de nuestra salud emocional general y una parte importante de sentir las emociones más agradables también.
Podemos ayudar a los niños a aceptar sus emociones incómodas utilizando el lenguaje de lo cómodo y lo incómodo, en lugar de lo bueno y lo malo. La razón es que los niños están programados para evitar lo “malo”, y no queremos que eviten sentir ninguno de los sentimientos que forman parte de la experiencia humana.
Los libros pueden ser una gran herramienta para conectar y empatizar con todo tipo de emociones diferentes. Al leer estas historias, tanto los libros ilustrados como los de capítulos, hable de los sentimientos de los personajes. Modele la curiosidad. Escucha. Vea qué nuevas lecciones de inteligencia emocional pueden enseñarle a usted y a sus hijos estos libros.
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Alegría, tristeza, ira, miedo y calma. Como adultos, entendemos estas emociones, pero en la mente de un niño de cuatro años, o incluso de uno de 11 (sobre todo si tiene necesidades especiales), pueden ser confusas o difíciles de explicar; por no hablar, en casos más sencillos, de lo incómodo o difícil que resulta hablar de ellas. Y, francamente, no son fáciles de explicar.
Y luego está, ya sabes, divertirse. Los niños suelen tener altibajos emocionales cada, ¿cuánto, tres o cinco segundos? La risa de este momento puede provocar fácilmente las lágrimas del siguiente, y esa risa parece olvidarse al instante. Así que imagina cuántas de estas emociones te pierdes, como padre, cuando tu hijo está en el colegio, o con sus amigos, o en un club o fiesta extraescolar.
El monstruo de los colores, un libro infantil de Anna Llenas, fue escrito para tratar de abordar esta difícil área de forma interactiva. Se trata de la historia de una niña que encuentra al Monstruo de los Colores, que tiene sus emociones mezcladas, y se dispone a intentar ayudarlo a superar toda la confusión. Lo único que tiene que hacer el monstruo es identificar cada sentimiento (representado por un color) y separarlos, entendiendo cómo le hacen sentir.
