Antiacné
Uno de los temas más recientes en la investigación sobre el acné es la relación entre una condición psiquiátrica conocida como alexitimia y el acné. La alexitimia es un rasgo de la personalidad que provoca dificultades para expresar, comprender o describir las emociones. Las palabras griegas de las que deriva el término significan literalmente “sin palabras para las emociones”. La experiencia de la alexitimia no es una condición en la que se reprimen las emociones, sino que las personas no saben cómo comunicarlas o entenderlas.
Los investigadores llevan casi 40 años reconociendo que la incapacidad de expresar o entender las emociones hace que todo tipo de enfermedades sean más probables y todo tipo de tratamientos menos eficaces. Las personas que tienen alexitimia tienden a padecer lumbalgia, fibromialgia, síndrome del intestino irritable, alergias, asma, náuseas y, según han descubierto recientemente los científicos, acné.
Tener acné no significa tener alexitimia. Sin embargo, tener alexitimia significa que es más probable que se tenga acné. La relación entre la incapacidad de expresar emociones y la aparición del acné se explica en términos de la conexión cerebro-piel.
Acné
Incluso un acné leve puede afectar a la salud emocional. Esto es especialmente cierto en el caso de las adolescentes. En los estudios, las adolescentes suelen decir que el acné las hace sentir poco atractivas.Dado que el acné puede provocar este tipo de experiencias y sentimientos, no es de extrañar que los investigadores hayan descubierto que las personas con acné a menudo desarrollan depresión o ansiedad.El tratamiento temprano puede prevenir la angustia emocional y las cicatrices del acnéLos estudios muestran que cuanto más dure el acné, más probable es que afecte a las emociones. Sin tratamiento, el acné también puede empeorar. Si el acné se agrava, como le ocurrió a Jill, pueden aparecer cicatrices cuando el acné desaparece.El tratamiento temprano puede prevenir estos problemas. El tratamiento precoz puede evitar estos problemas, ya que puede limpiar la piel y evitar que el acné empeore. Algunas personas necesitan seguir tratándose la piel para prevenir los brotes. Para la mayoría de las personas, esto es mucho más fácil que lidiar con la angustia emocional y las cicatrices permanentes del acné.Imagen
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Traumatismo por acné
El acné puede ser frustrante, especialmente cuando no desaparece después de la adolescencia. Lo creas o no, el acné puede seguir afectando a los adultos más allá de la adolescencia, o desarrollarse por primera vez en la edad adulta. Esto puede ser especialmente angustioso para las mujeres adultas, que son más propensas a tener acné después de los 20 años en comparación con los hombres.
El acné de las mujeres adultas puede ser muy similar al de las adolescentes. Aunque comúnmente se piensa que el acné adulto afecta a la línea de la mandíbula y la barbilla, puede aparecer en cualquier parte de la cara o el tronco. Las mujeres adultas pueden tener los poros obstruidos, protuberancias inflamadas llenas de pus o quistes profundos. Por desgracia, las opciones de tratamiento que funcionaban bien en la adolescencia pueden no funcionar tan bien en las mujeres adultas con acné, debido a factores desencadenantes como el desequilibrio hormonal, el estrés y la dieta.
Hay muchas razones por las que las mujeres adultas pueden tener acné. Las alteraciones hormonales causadas por el embarazo, el ciclo menstrual, la menopausia y los anticonceptivos orales pueden contribuir al acné al modificar la producción de ciertas hormonas. Estas hormonas estimulan la producción de grasa en la piel, favoreciendo el crecimiento de las bacterias que causan el acné. El estrés puede aumentar la producción de sustancias que activan las glándulas sebáceas dentro de la piel de los pacientes con acné. El consumo de productos lácteos y de alimentos con alto índice glucémico también está relacionado con el acné. Ciertos productos para el cabello o la piel pueden obstruir los poros y causar acné comedoniano (puntos negros y blancos). Un dermatólogo certificado puede ayudar a determinar el tratamiento adecuado para el tipo de acné que usted tiene.
Causa emocional del acné
Pero, a menudo, lidiar con nuestras emociones no es fácil. Durante años, ni siquiera sabía cómo expresar mis emociones: no me sentía segura, validada ni siquiera tenía claro cómo me sentía. Si algo de esto te resulta familiar, es posible que corras el riesgo de sufrir represión emocional.
Podría ser porque creciste en una familia o comunidad que no te permitió expresar tus emociones. Podría ser debido al condicionamiento que ahora asocia ciertos sentimientos con ciertas situaciones, o no se siente seguro y validado cuando expresa lo que siente.
Reprimir las emociones también puede ser el resultado de vivir con una falsa creencia, como pensar que ciertas emociones son “malas” y “egoístas”, por lo que guardas esos sentimientos en tu interior, lo que lleva a la represión emocional.
Cada vez que hablo de emociones, me da un poco de pánico por dentro. Crecí en una familia en la que sólo se aceptaba una emoción: la felicidad. No se nos permitía estar enfadados, tristes ni nada negativo. Si me enfadaba por algo, me decían que “sonriera” como una buena chica. Por supuesto, hacía lo que me decían, pero esto me llevó a convertirme en una adulta ansiosa y complaciente con la gente que no tenía ni idea de lo que necesitaba ni de cómo me sentía. Estaba reprimida emocionalmente (y todavía es algo que tengo que trabajar a diario).
