Newtierra – Lado Oscuro
El tratamiento no es único. El dolor de espalda es único para cada persona, y el tratamiento debe ser igual de especializado. Con métodos como la acupuntura, las técnicas quiroprácticas y la homeopatía que se están haciendo populares, cada vez más personas buscan diferentes formas de medicina alternativa para el dolor de espalda.
La medicina alternativa se basa en gran medida en la idea de que el cuerpo se equilibra de forma natural para promover la curación y la restauración. Cuando la gente oye hablar por primera vez de la medicina alternativa, normalmente se divide en dos categorías:
Cuando se trabaja en colaboración con el tratamiento tradicional, según lo prescrito por su médico y el equipo de fisioterapia, algunas técnicas de medicina complementaria pueden acelerar su recuperación y hacerla más cómoda. Las ventajas, cuando se toman en contexto, incluyen:
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La curación holística parece algo bueno. Ciertamente creo que cada uno de nosotros es mucho más que un conjunto de órganos, huesos y células discretos. También creo que el hueso del muslo está conectado con el hueso de la cadera; que la mente y el cuerpo son una unidad cohesiva; que cada experiencia de enfermedad está integrada en un contexto social más amplio; que el entorno es importante; y que la forma en que un sanador se relaciona con un paciente puede dar lugar a resultados muy diferentes. Y aunque los estadounidenses podemos sospechar que algunos tipos de curación no son más que charlatanería, a menos que el sanador interfiera con el tratamiento biomédico estándar (por ejemplo, diciendo a los pacientes que deben dejar de recibir quimioterapia para el cáncer) tendemos a ver la curación holística como algo benigno. Aunque no “funcione”, ayuda a las personas que luchan contra el dolor y la enfermedad a sentirse mejor.
Todos los sanadores explicaron que el tratamiento biomédico por sí solo es insuficiente porque sólo se dirige al síntoma (el cáncer) y no a las causas subyacentes de la enfermedad. (Sólo unos pocos sanadores desaconsejan activamente a sus pacientes que continúen el tratamiento biomédico). Las causas más profundas identificadas por los curanderos se agrupan en unas pocas categorías:
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Tratamiento del insomnio: Terapia cognitivo-conductual en lugar de pastillas para dormirEl insomnio es un trastorno común, y un tratamiento eficaz puede ser crucial para conseguir el sueño que necesitas. Explore los tratamientos seguros y eficaces para el insomnio que no requieren medicamentos.Por el personal de Mayo Clinic
El insomnio es un trastorno común del sueño que puede dificultar conciliar el sueño, mantenerlo o hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. La terapia cognitivo-conductual para el insomnio, a veces llamada TCC-I, es un tratamiento eficaz para los problemas crónicos del sueño y suele recomendarse como primera línea de tratamiento.
La terapia cognitivo-conductual para el insomnio es un programa estructurado que le ayuda a identificar y sustituir los pensamientos y comportamientos que causan o empeoran los problemas de sueño por hábitos que favorecen un sueño profundo. A diferencia de los somníferos, la TCC-I le ayuda a superar las causas subyacentes de sus problemas de sueño.
La parte cognitiva de la TCC-I le enseña a reconocer y cambiar las creencias que afectan a su capacidad para dormir. Este tipo de terapia puede ayudarle a controlar o eliminar los pensamientos negativos y las preocupaciones que le mantienen despierto.
Podcast de espiritualidad
La industria del bienestar es una bestia cuidadosamente curada por la industria de la pérdida de peso, los nutricionistas pseudo-científicos y los influenciadores de Instagram cuyas únicas credenciales son que se ven como el ideal de lo que estamos condicionados a admirar (que suele ser delgado, joven, rico, cis-hetero, sin problemas, etc.) Es un sistema que cierra el pensamiento crítico al confiar en la terminología ambigua como limpio, desintoxicación, intuitivo. Incluso “bienestar” significa simplemente lo contrario de malestar, lo que deja un gran espacio para la interpretación y la esperanza. También se aprovecha de nuestra vanidad, nuestra obsesión por la juventud y nuestro miedo a la muerte, al empaquetar ciertos alimentos y productos como “malos”, y los suplementos y otras mercancías como “necesarios” para estar sano, bonito y delgado. Esto puede crear un peligroso caldo de cultivo para los estafadores y el fanatismo equivocado. A continuación, una lista de algunos de los mayores delincuentes de la industria del bienestar (y sus víctimas).
Belle Gibson es una gurú australiana del bienestar que afirmó haber curado su cáncer terminal rechazando la medicina convencional en favor de la alimentación “limpia”, el ejercicio y los remedios naturales. Gibson construyó rápidamente un imperio que incluía un exitoso libro de cocina y una aplicación con sus consejos de estilo de vida y recetas saludables. Se aprovechó de los enfermos de cáncer más vulnerables alentando a los pacientes a abandonar el tratamiento. También se embolsaba el dinero que recaudaba para la investigación del cáncer. Al final se descubrió que Gibson era un fraude y se le impuso una multa por infringir las leyes de consumo; aún no ha pagado la multa. Recientemente se descubrió que escribía bajo el nombre de Harry Gibson, declarando que un régimen de ayuno y tés de enema la ayudaban a perder peso, curar caries y cambiar el color de sus ojos en menos de dos semanas.
