Terapias alternativas para la salud mental
Muchos masajistas describen su trabajo como masaje holístico. Sin embargo, este término se utiliza a menudo de forma imprecisa y poco clara, lo que puede perjudicar la reputación de la terapia de masaje en su conjunto. Incluso los estatutos del Instituto de Formación de Masaje (MTI) definen sin más el masaje holístico como un toque nutritivo que implica a toda la persona. Otras fuentes hablan de que el masaje holístico afecta a todos los niveles, incluidos el físico, el mental, el emocional y el espiritual.
Es difícil rechazar estas frases, pero ¿qué significan realmente? Como cliente que busca un masaje holístico, ¿cómo puedo estar seguro de que recibiré el masaje que quiero y necesito, tanto en términos de calidad de la experiencia como de la gama de técnicas utilizadas? Como profesional, ¿cómo puedo estar seguro de que atraeré a los clientes con los que quiero trabajar? Todos tenemos que entender lo que queremos decir aquí.
Creo que el término masaje holístico esconde una rica complejidad de trabajo. Muchos terapeutas y profesores de masaje trabajan de esta manera, manteniendo una larga tradición de terapia táctil de alta calidad y sensibilidad. Aquí pretendo completar esta imagen de lo que es el masaje holístico, tanto en un contexto histórico como actual. Espero que esto provoque un debate en la comunidad del masaje. Sólo aclarando qué es lo que hacemos podremos defender con orgullo los estándares de ese trabajo.
Por qué los pacientes recurren a la medicina alternativa
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Beneficios de las terapias complementarias
Durante el masaje, un terapeuta manipula los músculos y otros tejidos blandos del cuerpo para mejorar la salud y el bienestar. Las variedades de masaje van desde suaves caricias y amasamientos de los músculos y otros tejidos blandos hasta técnicas manuales más profundas. El masaje se ha practicado como terapia curativa durante siglos en casi todas las culturas del mundo. Ayuda a aliviar la tensión muscular, reducir el estrés y evocar sensaciones de calma. Aunque el masaje afecta a todo el cuerpo, influye especialmente en la actividad de los sistemas musculoesquelético, circulatorio, linfático y nervioso.
El uso del masaje con fines curativos se remonta a 4.000 años atrás en la literatura médica china y sigue siendo una parte importante de la medicina tradicional china (MTC). Una forma contemporánea de masaje, conocida como masaje sueco, se introdujo en Estados Unidos en la década de 1850. A finales del siglo
A finales del siglo XIX, el auge de la tecnología y de los medicamentos con receta empezó a eclipsar la terapia de masaje. Durante las siguientes décadas, el masaje permaneció inactivo y sólo unos pocos terapeutas siguieron practicando la “antigua” técnica. Sin embargo, en los años 70, tanto el público en general como la profesión médica empezaron a prestar atención a la medicina alternativa y a las terapias de cuerpo y mente, incluida la terapia de masaje.
Terapias complementarias y alternativas
Las terapias complementarias son tratamientos que puede seguir junto con su atención médica. Algunas personas consideran que las terapias complementarias les ayudan a aliviar los síntomas. No hay muchos datos que demuestren su eficacia, así que lo mejor es que hables con tu médico o enfermera sobre las terapias que podrían funcionar en tu caso. A continuación te explicamos las diferentes terapias que puedes seguir y cómo acceder a ellas.
Las terapias complementarias son tratamientos que pueden añadirse a la atención médica habitual. Hay algunas pruebas de su eficacia, pero no muchas. Pueden ser útiles para tratar síntomas como el dolor, el estrés y la ansiedad.
Algunas terapias complementarias son gratuitas en el SNS, pero no es lo habitual. En la mayoría de los casos, el NHS no le ofrecerá una terapia complementaria. Habla con tu médico o enfermera sobre lo que hay disponible en tu zona.
Su hospicio local o un grupo de apoyo local pueden ofrecer terapias gratuitas o de coste reducido. Cada hospicio Marie Curie ofrece una serie de terapias complementarias. Algunas sesiones de terapia complementaria también están abiertas a los cuidadores.
