Terapia de pareja frente a asesoramiento matrimonial
4 de enero de 20215 de enero de 2021040TerapiaCuando oye el término “terapia de pareja”, ¿en qué piensa? Para muchos, la terapia de pareja se asocia con matrimonios infelices y parejas con problemas importantes. Sin embargo, cualquier tipo de relación, tanto nueva como antigua, puede experimentar los beneficios de la terapia de pareja.
Los estudios demuestran que, hoy en día, la terapia de pareja tiene una tasa de éxito del 75%. Si usted y su pareja están buscando formas de reintroducir la chispa o de resolver los desacuerdos, los terapeutas pueden ayudar.
En cualquier relación exitosa, la comunicación es la clave. Una encuesta reveló que la mala comunicación es la razón número uno por la que las parejas se separan. Afortunadamente, la terapia de pareja puede ayudarle a usted y a su pareja a encontrar formas de mejorar su comunicación y su relación.
Los terapeutas experimentados pueden ayudarle a determinar formas de expresar los sentimientos de ira, tristeza o decepción de una manera saludable. Los terapeutas también pueden ayudarle a encontrar formas de expresar los sentimientos de amor, felicidad y amabilidad de forma más abierta.
Tasa de éxito de la terapia de pareja
La terapia de pareja proporciona un espacio seguro y controlado para resolver estos conflictos y no sólo reparar, sino fortalecer, su relación. Esta forma de psicoterapia promueve conversaciones abiertas y honestas, mediadas por un profesional licenciado con un profundo conocimiento de las redes de relaciones primarias y del papel de los individuos dentro de ellas.
Acudir a la terapia de pareja cuanto antes puede ahorrar años de estrés, infelicidad e incluso procedimientos de divorcio. Se lo debe a usted mismo y a su pareja para abordar estas cuestiones con honestidad y eficacia. No olvide que ellos pueden tener tantos problemas como usted para expresarse y resolver sus problemas internos, aunque no lo comuniquen.
La terapia de pareja puede ayudar a resolver los conflictos existentes, prevenir los futuros o simplemente ayudar a mantener una relación sana. Tanto si sois una pareja nueva como si estáis a punto de celebrar vuestras bodas de oro, el terapeuta de pareja adecuado puede ayudaros.
Por qué es importante el asesoramiento matrimonial
Además, el terapeuta sirve de caja de resonancia para rebotar ideas. Cuando se les ocurran posibles soluciones a los problemas u otros compromisos, el terapeuta les ayudará a entender si este camino es un buen movimiento para preservar la relación.
Cada persona aporta algo diferente a una relación. Especialmente para aquellos que basan su visión de la dinámica actual en relaciones pasadas, puede ser difícil entender cómo encaja realmente cada persona en la relación.
Con la terapia de pareja, ambas partes pueden comprender mejor los factores subyacentes que afectan a la dinámica de la relación. Esto puede incluir la forma en que cada parte se comunica, los resentimientos existentes o las motivaciones desiguales.
Tendemos a ver nuestras relaciones a través de una sola lente, y puede ser difícil tener en cuenta otros puntos de vista. Esto sólo exacerba las discusiones. Cuando las parejas no están de acuerdo en un tema, sólo se agrava al no tener en cuenta la perspectiva de la otra persona.
Los terapeutas, en cambio, pueden reconocer esto y son útiles para arrojar luz sobre los errores de comunicación. De este modo, ambas partes pueden llegar a la raíz del problema y aprender a ver los puntos de vista del otro en futuros desacuerdos.
Asesoramiento en relaciones matrimoniales
Con demasiada frecuencia, la palabra “terapia” estigmatiza el concepto de terapia de pareja, crea ideas erróneas y aleja a la gente del proceso. Pero, a pesar de lo que se pueda pensar, la terapia de pareja no está reservada a personas con problemas extremos o poco comunes. La terapia de pareja tiene muchos beneficios.
Participar en la terapia de pareja no significa necesariamente que usted y su pareja tengan un problema o necesiten arreglarse. Simplemente significa que usted y su pareja están interesados en mejorar y apoyar su relación para crear un amor duradero.
En la escuela aprendemos sobre el sexo y la anatomía física, pero muy pocas clases nos enseñan a gestionar las relaciones emocionales o a discutir de forma constructiva, a pesar de que ésta es una de las lecciones más valiosas de la vida.
Descubrirá cómo afrontar los conflictos en sus relaciones y las formas productivas de escuchar y comunicarse durante un desacuerdo. Esta habilidad es vital para las personas que quieren que sus relaciones florezcan y crezcan.
Por lo tanto, la terapia de pareja puede ser beneficiosa para absolutamente cualquier persona que quiera tener una relación más cooperativa y satisfactoria con su ser querido. Me gusta decir: “No esperes a que se rompa para arreglarlo”.
