Juego de rol de TCC – Tratamiento del consumo de heroína
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una intervención terapéutica muy utilizada que se basa en la premisa de que las adicciones, incluidas las de alcohol y drogas, las adicciones conductuales más amplias y otras condiciones de salud mental como la depresión, la ansiedad y el estrés, surgen y se agravan por una serie de patrones de pensamiento disfuncionales y profundamente arraigados. Estos procesos de pensamiento y creencias negativas pueden socavar tus esfuerzos por tomar decisiones saludables, y son síntomas característicos del abuso de sustancias, las adicciones conductuales y otros problemas de salud mental.
Los patrones de pensamiento y las creencias destructivas a menudo pueden hacer que dude de su capacidad de recuperación; suelen ir acompañados de una sensación general de desesperanza. Sin embargo, nuestros expertos en Priory son capaces de utilizar la TCC para abordar e interrumpir estos patrones de pensamiento negativos, cambiar la forma en que responde al estrés, aprender nuevas formas de pensar y capacitarle para desarrollar las herramientas que necesita para reanudar una vida sana, satisfactoria y libre de adicciones.
Vídeo de la terapia cognitiva para las adicciones
Un beneficio general que la terapia cognitiva aporta al tratamiento de los trastornos por consumo de sustancias es su énfasis en el mantenimiento a largo plazo. Dado que los consumidores de alcohol y otras drogas suelen sufrir episodios de recaída, los terapeutas deben enseñar a los pacientes un nuevo conjunto de actitudes y habilidades en las que confiar a largo plazo. Estas actitudes y habilidades no sólo mejoran la sensación de autoeficacia de los pacientes, sino que también conducen a una reducción de los factores de estrés de la vida que, de otro modo, podrían aumentar el riesgo de recaída. Una breve lista (no exhaustiva) de algunas de las actitudes y habilidades que los pacientes aprenden en la terapia cognitiva incluye:
La terapia cognitiva puede utilizarse junto con tratamientos complementarios. Por ejemplo, la terapia cognitiva puede integrarse en un programa integral en el que los pacientes (por ejemplo) toman suboxona y también asisten a reuniones del 12SF. Al igual que los avances en el tratamiento del trastorno bipolar y la esquizofrenia, donde se ha demostrado que la combinación de la terapia cognitiva con la farmacoterapia es prometedora, el estudio de las mejores prácticas para los trastornos por consumo de alcohol y sustancias probablemente implicará más casos de atención coordinada. Por ejemplo, la fuerza de los tratamientos basados en la medicación que disminuyen el deseo subjetivo de los pacientes por su(s) droga(s) de elección puede combinarse con la fuerza de la terapia cognitiva para modificar las creencias erróneas y maximizar el desarrollo de habilidades.
Integración de la TCC, la TCA y la terapia basada en la atención plena para el
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un término general para una clasificación de modalidades terapéuticas. La TCC adopta la teoría de que los patrones de cognición dan forma a las consecuencias emocionales y conductuales de esa cognición; por lo tanto, al cambiar el pensamiento y la emoción desadaptativos, un paciente también puede cambiar las conductas desadaptativas.5
Además, la percepción mental de un acontecimiento suele estar determinada por el estado emocional que experimenta la persona. La terapia cognitivo-conductual cambia las percepciones distorsionadas del paciente sobre las situaciones problemáticas y las sustituye por otras más realistas y objetivas. Mediante el recuerdo de sus experiencias (y la ayuda del terapeuta para interpretar el significado), los pacientes se conducen a sí mismos para resolver los errores cognitivos y las respuestas emocionales y dar cabida al cambio de comportamiento.5
La terapia cognitivo-conductual es una combinación de modalidades. Sus inicios en la década de 1960 se atribuyen en gran medida a Albert Ellis y Aaron Beck. Ellis había esbozado la Terapia Racional Emotiva (ahora Terapia Racional Emotiva Conductual), una terapia basada en la cognición y la emoción, que proporcionó los elementos básicos de la terapia cognitivo-conductual. Beck fue una de las primeras figuras en la historia de la psicología en atribuir la cognición a los problemas psicológicos.2 El enfoque anterior para tratar los trastornos mentales era un movimiento terapéutico llamado conductismo. Este método trataba las afecciones psicológicas alterando condicionalmente los patrones de conducta. La combinación de las perspectivas de Ellis y Beck sobre el tratamiento de las cogniciones en psicoterapia con las técnicas del conductismo sirvió de inicio para la terapia cognitivo-conductual como modalidad de tratamiento.11
Introducción a la terapia cognitivo-conductual para las sustancias
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John C. Umhau, MD, MPH, CPE está certificado en medicina de adicción y medicina preventiva. Es el director médico de Alcohol Recovery Medicine. Durante más de 20 años, el Dr. Umhau fue investigador clínico senior en el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia conversacional que se basa en los principios psicológicos del conductismo (que se ocupa de las formas en que se puede controlar o modificar la conducta) y en las teorías de la cognición (que se centra en comprender cómo piensan, sienten y se ven a sí mismos y al mundo que les rodea).
La TCC es un tratamiento psicológico que se centra en los esfuerzos por cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento. Este artículo hablará de cómo se utiliza la TCC para ayudar a las personas con problemas de adicción y/o abuso de sustancias y discutirá su eficacia como forma de tratamiento.
