Terapia de pareja orientada al insight
La terapia cognitivo-conductual de pareja (TCC) evolucionó durante los primeros años de la década de 1980, basándose en gran medida en los fundamentos teóricos de la terapia conductual de pareja (TC), la terapia cognitiva individual (TC) y la investigación básica de la psicología cognitiva y social sobre el procesamiento de la información. En las primeras formulaciones de la TDC, se aplicaron los principios del aprendizaje social y las teorías del intercambio social para ayudar a las parejas a lograr un equilibrio más satisfactorio entre las conductas positivas y las negativas. Es decir, la angustia en la relación se definía en gran medida por un exceso de intercambios conductuales negativos y un déficit de positivos entre los miembros de la pareja. Los patrones de refuerzo y castigo de las conductas deseables e indeseables se evaluaron con análisis funcionales sistemáticos, y se entrenó a las parejas en habilidades de comunicación y resolución de problemas como…
Hojas de trabajo de terapia de pareja Cbt
Aunque la vida moderna ha evolucionado de innumerables maneras, una cosa sigue siendo la misma. En el corazón de la experiencia humana se encuentran las relaciones, especialmente las románticas. El vínculo entre la pareja romántica puede ser la base de la vida adulta y familiar. Independientemente del género o la orientación sexual, la forma en que nos relacionamos con nuestra pareja marca la pauta de gran parte de nuestra felicidad.
Sin embargo, no recibimos mucha formación, o ninguna, sobre cómo estar en una relación. Vamos a la escuela primaria y a la universidad para aprender materias. Recibimos formación en el trabajo. Pero cuando se trata de cómo comunicarnos y relacionarnos con nuestra pareja, no se nos enseña cómo ser un buen compañero o qué se necesita para mantener una relación sana. La gente asume que tener una relación es intuitivo. Pero no lo es. Es un conjunto de habilidades. Y todos podemos aprender esas habilidades y mejorarlas a lo largo de nuestra vida.
En Cognitive Behavior Associates (CBA), nuestros terapeutas comprenden la importancia de las relaciones. Saben cómo identificar y abordar una amplia gama de dinámicas que se producen dentro de una pareja. Aunque hay muchas estrategias diferentes disponibles para las parejas cuando buscan terapia, en CBA, el enfoque es utilizar un marco de terapia cognitiva conductual (TCC). La TCC para la terapia de pareja es muy efectiva para casi cualquier rango de edad y problema de relación. La TCC se centra en la identificación de los puntos fuertes y débiles de la relación, y luego utiliza los puntos fuertes de la pareja como base. Se trabajan las situaciones problemáticas, los pensamientos o los sentimientos para crear un cambio positivo. El CBA integra dos enfoques bien considerados y basados en la evidencia en su TCC para la terapia de pareja: el IBCT y el Método Gottman.
Terapia de pareja cognitivo-conductual cerca de mí
Acerca del formadorEl Dr. Dan Kolubinski obtuvo un máster en psicología del asesoramiento, con una especialización conjunta en TCC y terapia infantil/familiar, y un doctorado en el estudio de las creencias metacognitivas sobre la rumiación autocrítica. Es profesor de psicología en la London South Bank University, impartiendo clases en cursos de grado y postgrado, y trabaja como terapeuta de TCC y consejero de parejas en la práctica privada. También es director clínico de Reconnect UK, que organiza retiros terapéuticos intensivos para parejas en distintos grados de dificultad, que van desde la preparación para el matrimonio, la gestión de conflictos, el tratamiento de la infidelidad y la disolución de la relación. Dan ha trabajado con parejas en varias capacidades durante más de 15 años y ha proporcionado formación sobre CBCT desde 2015.
Cbct terapia de pareja
El matrimonio es un proceso social que constituye la base y el principio de la comunicación humana. En muchas parejas, los sentimientos positivos primarios disminuyen con el tiempo y son sustituidos por graves conflictos. Lo más importante es la reacción de la pareja ante estos problemas. Su capacidad para aplicar las habilidades de resolución de problemas puede ser un factor de mejora de la relación de pareja.
Se aplicó un estudio cuasi-experimental con diseño pretest y postest y grupo de control. La población estadística incluyó a todas las parejas en conflicto que acudieron a los centros de consulta de la ciudad de Isfahan en 2016. Los sujetos fueron reclutados de forma voluntaria. Los grupos experimentales incluyeron un grupo de terapia de pareja cognitivo-conductual (CBCT) (15 parejas) y otro grupo de terapia de pareja de aceptación y compromiso (ACT) (15 parejas). Ambos grupos recibieron 12 sesiones de noventa minutos de terapia una vez a la semana. En el grupo de control se incluyeron 15 parejas. Los instrumentos del estudio fueron un cuestionario sobre características demográficas y el cuestionario de conflictos maritales de Barati y Sana’ie. Para analizar los datos, además de los métodos estadísticos descriptivos, se utilizó el análisis de COVARIANZA en SPSS.
