¿Cuánto dura la primera sesión de terapia?
Soy un terapeuta jubilado. Nunca hice caso a las aseguradoras que querían limitar el tiempo. Me formé en la terapia de relaciones objetales y sabía que la terapia requería tiempo. Mientras tanto, mis colegas se tragaban las terapias manuales de instrucción de corta duración. Obtuve resultados y recomendaciones y una buena reputación. Me encantaba hacer lo que hacía. Mis clientes me querían. La terapia a largo plazo es necesaria por el bien de los demás. Gracias por este artículo.
Aprecio este artículo ya que refleja mis 25 años de experiencia como terapeuta, sin embargo, creo que dejar fuera a los terapeutas de nivel de maestría en los estudios da un sesgo, ya que somos los que hacemos gran parte de la terapia que hay. Tal vez me lo perdí, pero parece que los estudios encuestaron sólo a psicólogos y psiquiatras.
Yo intenté hacer terapia durante 6 años y todavía no sé qué se supone que está pasando. La persona que contraté se burló de mí, me humilló, me culpó y me dijo que era un reto (pero se negó a explicar lo que quería decir con eso) y, a pesar de que se lo pedí claramente, nunca me explicó lo que se suponía que tenía que hacer o para qué le estaba pagando. Fue una experiencia horrible.
Cuánto dura la terapia para la ansiedad
Cuando te imaginas buscando un tratamiento para la depresión, ¿qué te imaginas? ¿Tomando pastillas que te hacen sentir demasiado letárgico para despertar la energía necesaria para estar deprimido? ¿Sentado en una habitación frente a un médico que no deja de preguntarte cómo te sientes cuando es obvio que te sientes así? ¿Salir a tomar el aire fresco y el sol que los miembros de la familia siguen prometiendo que cambiará tu estado de ánimo en poco tiempo? ¿Y qué tal ir a la consulta de un médico tranquilo y relajante para recibir una infusión de ketamina por vía intravenosa? La última opción es poco probable, pero psiquiatras, médicos e investigadores esperan que eso cambie.
La ketamina está alterando fundamentalmente la forma de tratar la depresión y otros trastornos del estado de ánimo, y es el único tratamiento de acción rápida para la depresión disponible en la actualidad. Pero, ¿qué es exactamente la ketamina? ¿Cómo funciona? Y lo más importante, ¿cuánto dura el tratamiento con ketamina?
Inicialmente formulada para su uso como anestesia quirúrgica esencial, la ketamina intravenosa es cada vez más popular como intervención terapéutica no indicada para la depresión resistente al tratamiento. La comunidad psiquiátrica recurre cada vez más a este fármaco porque controla los síntomas de la depresión mayor con mayor eficacia que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) tradicionales, como Zoloft y Lexapro.
¿Cuánto tiempo dura la terapia de trauma?
Por supuesto, la duración de cualquier curso de terapia varía en función de una serie de factores, como el diagnóstico, el plan de tratamiento, el método de administración y los objetivos. Sin embargo, dado que el tratamiento terapéutico es una práctica típicamente estandarizada, impartida por psicólogos clínicos altamente cualificados, podemos dar algunos indicadores claros sobre la duración de la terapia.
Una cosa clave que hay que tener en cuenta es que el asesoramiento general no tiene un marco temporal definido: puede durar tanto como usted y su asesor quieran. La psicoterapia, centrada en el tratamiento por objetivos, tiene una duración más definida en términos de número de sesiones y duración de las mismas.
Al trabajar con un nuevo cliente, un psicólogo clínico tendrá en cuenta el problema que presenta, la duración del mismo y si hay o no acontecimientos vitales que agraven la dificultad a la hora de determinar qué tipo de terapia le conviene más y cuánto durará el tratamiento.
Tendrán un plan de tratamiento en mente que debería darle una idea del número total de sesiones y la duración de las mismas, pero esto dependerá de las condiciones que presente y de su interacción con el terapeuta.
Número medio de sesiones de terapia a las que se asiste
La terapia EMDR, conocida médicamente como terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, se diseñó inicialmente para aliviar el estrés y los sentimientos negativos asociados a los recuerdos traumáticos, además de para tratar una serie de trastornos, entre ellos:
Como paciente que se somete a la terapia de desensibilización por movimientos oculares, es probable que se le anime a revivir el acontecimiento específico que desencadena el trastorno mientras está bajo la supervisión de un terapeuta profesional. Durante este tiempo, el profesional médico que dirige la sesión empezará a ajustar los movimientos oculares del paciente mediante diversas técnicas con el fin de redirigir su atención. El desencadenamiento de este tipo de respuestas psicológicas a traumas pasados nunca debe hacerse sin un profesional capacitado.
La desviación de los movimientos oculares hace que el cerebro se centre en los movimientos que se están realizando por encima del trauma emocional que el cerebro estará intentando revivir. Como resultado, esto disminuirá la respuesta emocional y psicológica, permitiendo que la mente se sumerja más profundamente en su pasado traumático pero sin revivir todo el alcance de las repercusiones negativas.
