Prueba de equilibrio dinámico fisioterapia
En consecuencia, en lo que respecta a la puesta a punto de dichos métodos de entrenamiento en el contexto del desarrollo atlético temprano, siguen existiendo preguntas sin respuesta sobre (A) el efecto del entrenamiento del equilibrio dinámico en el rendimiento del equilibrio estático en atletas jóvenes y (B) el efecto de dichos métodos en atletas jóvenes de diferentes disciplinas deportivas.
En este contexto, el presente estudio tuvo como objetivo descubrir los efectos de un programa de TDC de 4 semanas sobre el rendimiento del equilibrio estático en jugadores de fútbol y gimnastas en edad escolar (9-11 años). En relación con la investigación esbozada (Paillard, 2017), anticipamos que el rendimiento inicial de los jóvenes gimnastas sería mejor en comparación con los jóvenes jugadores de fútbol. Además, esperábamos que el rendimiento del equilibrio estático mejorara en ambos grupos después de completar el programa DBT de 4 semanas porque se han demostrado efectos comparables tanto en poblaciones de edad avanzada (Battaglia et al., 2010) como en poblaciones clínicas (Bellafiore et al., 2011). Además, se ha demostrado que la DBT aumenta otras habilidades motoras fundamentales (es decir, la fuerza), lo que podría ayudar en la facilitación del rendimiento del equilibrio estático (Hamed et al., 2018). Dado que se ha demostrado que los gimnastas adultos tienen un mejor equilibrio en comparación con los jugadores de fútbol adultos, esperábamos que las tasas de aprendizaje en el aprendizaje de las tareas de equilibrio dinámico favorecieran a los jóvenes jugadores de fútbol. Esto se deriva de la relación inversa entre las tasas de aprendizaje iniciales y el rendimiento motor de base y/o los efectos de techo del aprendizaje motor (Dayan y Cohen, 2011). Por último, esperábamos que ambos grupos tuvieran altas tasas de retención dado el hecho de que los niños generalmente demuestran una alta capacidad de retención en las tareas de equilibrio (Rodríguez-Negro et al., 2020).
Prueba de equilibrio dinámico de los bajos modificada
Empezamos el 2021 continuando con la serie de posts que describen en detalle diferentes funciones motoras y cognitivas. Esta semana es el turno del equilibrio dinámico. Al igual que en ocasiones anteriores, comenzaremos este post con una definición, que será muy útil para comprender mejor el tema que vamos a tratar. Entonces, ¿qué es el equilibrio dinámico?
La definición habitual de equilibrio dinámico es la capacidad de permanecer de pie y estable mientras se realizan movimientos o acciones que requieren desplazarse o moverse. De este modo, cada vez que demos un paso en cualquier dirección, estaremos poniendo a prueba este tipo de equilibrio. Y, por supuesto, la capacidad de caminar requiere su uso continuo. Es por ello que cualquier trastorno o condición que afecte a este tipo de equilibrio tendrá un gran efecto en nuestro nivel de autonomía. Además, un buen equilibrio dinámico permitirá al individuo moverse con seguridad por su entorno, sin chocar con objetos u otras personas y, por supuesto, sin caerse. Sin un buen equilibrio dinámico es difícil mantenerse físicamente activo, lo que, como sabemos, tendrá un efecto directo en nuestra salud.
Puntuación de la prueba de equilibrio de los palos bajos
El equilibrio comprende el equilibrio estático (la capacidad de mantener el centro de masa por encima de la base de apoyo en una posición estacionaria) y el equilibrio dinámico (la capacidad de mantener el equilibrio en condiciones cambiantes de movimiento corporal).
La prueba de equilibrio de excursión en estrella (SEBT) es una prueba dinámica que requiere fuerza, flexibilidad y propiocepción. Es una medida del equilibrio dinámico que supone un reto importante para los atletas y las personas físicamente activas.
La prueba puede utilizarse para evaluar el rendimiento físico, pero también para detectar déficits en el control postural dinámico debido a lesiones musculoesqueléticas (por ejemplo, inestabilidad crónica del tobillo), para identificar a los atletas con mayor riesgo de sufrir lesiones en las extremidades inferiores, así como durante la rehabilitación de lesiones ortopédicas en adultos activos sanos (1)
Chaiwanichsiri D., Lorprayoon E., Noomanoch L. (2005). Entrenamiento de equilibrio con excursión en estrella: efectos en la estabilidad funcional del tobillo tras un esguince de tobillo. Journal of Medical Association Thailand 88(4): 90-94 (1B)
Prueba de equilibrio de graves
Una robusta unidad de base sostiene un conjunto de prueba sobre cuatro soportes flexibles. El conjunto de prueba incluye un eje de acero equilibrado montado horizontalmente sobre cojinetes de baja fricción. El equipo incluye un conjunto de cuatro masas giratorias (bloques de equilibrio). Los bloques de equilibrio se fijan en cualquier posición horizontal y ángulo relativo en el eje. Cada bloque contiene un inserto circular diferente (y extraíble), lo que permite a los estudiantes crear cuatro bloques de diferente masa y momento. Sin los insertos, los bloques se convierten en cuatro masas idénticas para realizar pruebas de equilibrio sencillas.
Los estudiantes colocan un eje de extensión y una polea (suministrados) en el extremo del eje de equilibrio. A continuación, añaden pesas (suministradas) a una cuerda enrollada alrededor de la polea para medir con precisión el momento de cada bloque de equilibrio.
Un motor eléctrico y una correa hacen girar el eje para comprobar el equilibrio dinámico. Los soportes flexibles permiten que el conjunto vibre, mostrando el desequilibrio durante las pruebas de equilibrio dinámico. Los estudiantes retiran la correa para comprobar el equilibrio estático (el eje debe permanecer estático en cualquier posición angular).
