Psicología emocional
Las emociones son muy importantes en nuestra vida; cada día sentimos muchas emociones que nos permiten adaptarnos mejor al mundo que nos rodea. Utilizamos nuestras emociones en múltiples contextos, como en las interacciones sociales y amistosas, en los momentos previos a un acontecimiento estresante y cuando intentamos comprender y ayudar a los demás con sus problemas. Nuestras emociones tienen un gran impacto en nuestro bienestar psicológico. La inteligencia emocional (IE) es un concepto desarrollado recientemente que engloba un conjunto de aptitudes emocionales, que fue presentado por primera vez en 1990 por Peter Salovey y John Mayer. Estos autores [(1), p. 10] definieron este constructo como
La capacidad de percibir con precisión, valorar y expresar la emoción; la capacidad de acceder y/o generar sentimientos cuando estos facilitan el pensamiento; la capacidad de comprender la emoción y el conocimiento emocional; y la capacidad de regular las emociones para promover el crecimiento emocional e intelectual.
Desde la aparición del concepto de IE, han aparecido múltiples métodos de evaluación para medir este constructo. Sin embargo, no todos estos instrumentos definen la IE de la misma manera ni la miden utilizando los mismos métodos de evaluación. Por lo tanto, es necesario organizar la literatura según estos métodos. Para ello, Joseph y Newman (2) sugirieron que la IE puede dividirse en tres modelos, según el tipo de instrumentos y el marco teórico empleado. Estos modelos son el modelo de capacidad basado en el rendimiento, el modelo de capacidad de autoinforme y el modelo mixto de autoinforme.
Cosas raras que hacen los psicópatas
En este artículo, echaremos un vistazo a la psicopatía emocional, discutiremos cómo puedes reconocer a un psicópata emocional, y te daremos algunos consejos para ayudarte a evitar formar relaciones – o incluso parejas románticas – con un psicópata emocional. Comencemos.
La mayoría de los psicópatas emocionales son personas normales y corrientes. La única diferencia es que son casi incapaces de comprender las emociones de los demás, y a menudo están dispuestos a mentir, manipular a los demás y realizar otras acciones de este tipo para obtener un beneficio personal, o simplemente por diversión.
La psicopatía emocional se refiere a una anormalidad en la que un individuo es básicamente incapaz de entender cómo se sienten los demás. No tienen ninguna preocupación real por los sentimientos, necesidades o deseos de los demás. El objetivo principal de un psicópata emocional es conseguir lo que quiere, sin importar lo que les ocurra a los demás.
Por ello, los psicópatas emocionales suelen ser muy encantadores, amables y carismáticos. Se presentan como una fachada para conseguir lo que quieren -una nueva pareja romántica, por ejemplo- y cambian rápidamente una vez que lo consiguen.
Sociópata frente a psicópata
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Merriam-Webster define a un psicópata como “una persona con una personalidad egocéntrica y antisocial marcada por la falta de remordimiento por sus acciones, la ausencia de empatía por los demás y, a menudo, tendencias criminales”.
Muchas de las características de la psicopatía coinciden con los síntomas del trastorno de personalidad antisocial, una condición de salud mental más amplia que se utiliza para describir a las personas que actúan de forma crónica y rompen las reglas. Pero sólo un pequeño número de individuos con trastorno antisocial de la personalidad se consideran psicópatas.
Test de psicópatas
Sin embargo, un estudio reciente sugiere que los psicópatas no son incapaces de sentir emociones como el arrepentimiento y la decepción. Lo que no pueden hacer, al parecer, es hacer predicciones precisas sobre los resultados de sus elecciones.
“La suposición siempre ha sido que toman estas malas decisiones porque no pueden generar emociones negativas como el miedo, o responder adecuadamente a las señales emocionales generadas por otras personas… pero le dimos la vuelta a esa idea”.
Utilizando un juego económico, Buckholtz y Baskin-Sommers fueron capaces de demostrar que mientras los psicópatas tienen respuestas emocionales normales, o incluso mejoradas, en situaciones que típicamente provocan arrepentimiento, tienen problemas para extraer información del entorno que indique que una acción que están a punto de realizar dará lugar a la experiencia de arrepentimiento.
“El arrepentimiento tiene dos componentes”, explica Buckholtz. “Está el arrepentimiento retrospectivo, que es la forma en que solemos pensar en el arrepentimiento: la experiencia emocional después de saber que podrías haber obtenido un resultado mejor si hubieras tomado una decisión diferente. Pero también utilizamos las señales de nuestro entorno para hacer predicciones sobre qué acciones provocarán o no un arrepentimiento”. Lo que diferenciaba a los psicópatas de otras personas era su incapacidad para utilizar esas señales de arrepentimiento prospectivo, para utilizar la información sobre las opciones que se les daban para anticipar el grado de arrepentimiento que iban a experimentar, y ajustar su toma de decisiones en consecuencia.
