Dolor de rodilla en la pata de ganso
Resumen Esta afección es una inflamación de la bursa del pie de ganso, un saco lleno de líquido situado entre la tibia y los tendones del músculo isquiotibial en la cara interna de la rodilla. Puede causar dolor y restringir el movimiento de la rodilla.
Causas La bursitis del pie de ganso suele desarrollarse por el uso excesivo o la fricción y tensión constantes en la bursa. Los atletas que participan en actividades repetitivas y de alto impacto son particularmente susceptibles. La osteoartritis de la rodilla también puede causar bursitis de la pata de ganso.
Síntomas El síntoma más común de la bursitis de la pata de ganso es el dolor que se desarrolla lentamente en la parte interior de la rodilla, a unos cinco o seis centímetros por debajo de la articulación de la rodilla. Este dolor puede aumentar con la actividad física. Otros síntomas pueden ser la hinchazón y cierta pérdida de movilidad en la rodilla.
Ejercicios para la bursitis del pie anserino
La tendinopatía del pie anserino puede afectar a los tendones de los músculos sartorio, gracilis y semitendinoso en su zona de inserción. El sobrepeso, la sobrecarga biomecánica y las posturas inadecuadas pueden predisponer a esta patología. De hecho, provocan una fricción excesiva en la inserción del tendón común y en la bursa subyacente que puede provocar un trabajo de sobrecarga para estos músculos y conducir a la inflamación. Esta patología se da principalmente en corredores de fondo, en atletas jóvenes (por su inicio prematuro de la práctica deportiva), y sobre todo en mujeres. Los síntomas consisten en un fuerte dolor y sensación de ardor debajo y dentro de la rodilla, donde se insertan los tendones del pie anserino. En la mayoría de los casos, la tendinopatía está provocada por una tensión mecánica continua, que causa microtraumatismos repetidos. La terapia consiste en reposo y tratamientos terapéuticos y fisioterapéuticos adecuados.
Para los pacientes que no responden a estos tratamientos, la inyección de la bursa coronaria del pie anserino con un anestésico local y esteroides puede ser un paso siguiente razonable. La escisión quirúrgica, la bursectomía, se reserva para los casos refractarios y rara vez es necesaria.
Ejercicios para el tratamiento de la bursitis del pie anserino pdf
Las bursas son pequeños sacos gelatinosos que se encuentran en todo el cuerpo, incluso alrededor del hombro, el codo, la cadera, la rodilla y el talón. Contienen una pequeña cantidad de líquido y se sitúan entre los huesos y los tejidos blandos, actuando como cojines para ayudar a reducir la fricción.
La bursitis del pie anserino es una inflamación de la bursa situada entre la tibia y los tres tendones del músculo isquiotibial en la parte interior de la rodilla. Se produce cuando la bursa se irrita y produce demasiado líquido, lo que hace que se hinche y ejerza presión sobre las partes adyacentes de la rodilla.
La bursitis suele desarrollarse como resultado del uso excesivo o de la fricción y el estrés constantes en la bursa. La bursitis del pie anserino es frecuente en los deportistas, sobre todo en los corredores. Las personas con artrosis de rodilla también son susceptibles.
Bursitis de pie de ganso
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Si tiene dolor de rodilla, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarle a controlar el dolor y recuperar su nivel de funcionalidad anterior. El dolor en la parte interna, o medial, de la rodilla puede ser una afección denominada bursitis y tendinitis del pie anserino.
El pie anserino es el nombre anatómico del lugar donde tres tendones se insertan en la tibia. Los tendones tienen la forma de una pata de ganso, y el nombre de pie anserino se traduce como “pata de ganso”. Tres tendones conforman la inserción del pie anserino. Estos son:
Los tres tendones que componen el pie anserino surgen de tres zonas diferentes de la cadera, y realizan tres acciones diferentes hacia la rodilla y el muslo. Esto hace que evaluar y tratar con precisión la tendinitis y la bursitis del pie anserino sea un reto.
