Terapia de duelo ~ CONSEJOS de un consejero de duelo de hospicio
En este episodio, hablo con Mary Shine Thompson sobre el poder de la poesía al final de la vida y durante los momentos de duelo. También hablamos de sus experiencias personales de pérdida; de cómo la muerte de su hermano cuando era joven reconfiguró su vida, y de cómo la muerte de su madre a los 93 años, trajo consigo un profundo dolor. Es otra hermosa conversación que analiza aún más las formas del dolor.
Poems for When You Can’t Find the Words es una reconfortante colección de poesía de la Irish Hospice Foundation en torno a la pérdida y el final de la vida. El libro reúne a poetas clásicos, figuras irlandesas muy queridas, traducciones medievales y nuevos encargos, que juntos forman una antología diversa diseñada para aportar consuelo y refugio a quienes lo necesitan.
Creado en colaboración con Poetry Ireland, Poems for When You Can’t Find the Words ofrece versos íntimos de honestidad, franqueza y solidaridad a pacientes, cuidadores y afligidos por igual. Los lectores encontrarán consuelo en las reflexiones escritas sobre la muerte, el dolor, la pérdida y el amor que traspasan las barreras del tiempo, la geografía y el idioma.
Duelo y trauma complicados
Jennifer Meyer, una consejera profesional con licencia (LPC) en la práctica privada en Fort Collins, Colorado, tenía un cliente que, después de más de 30 años de matrimonio, descubrió que su marido había estado malversando dinero de su negocio conjunto. Esta infidelidad, junto con el reciente abuso verbal de él, hizo que la mujer pidiera el divorcio. La clienta estaba herida, destrozada, avergonzada, perdida y confundida sobre su futuro, dice Meyer. Durante los 30 años anteriores, había compartido amigos, hijos, familia y un negocio con la misma pareja. ¿Cómo iba a ser capaz de empezar de nuevo?
Clientes como éste a menudo se encuentran con que tienen que reconstruir sus vidas porque, en cierto modo, el divorcio es la “muerte” de una relación. Meyer trata de ayudar a sus clientes a aceptar que el divorcio es una gran pérdida, que suele ir acompañada de sentimientos de traición y trauma. Para superar esta pérdida, trabaja con los clientes en el procesamiento de sus emociones (que a menudo incluyen la ira, la vergüenza y la culpa), la comunicación de sus necesidades, el establecimiento de límites saludables con su ex pareja y la reconstrucción de sus vidas.
Afrontar la muerte, el dolor o el duelo relacionados con Covid
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El divorcio suele ser difícil. Incluso en las situaciones más amistosas, hay pérdidas que reconocer, afrontar y superar. El proceso de experimentar las emociones que acompañan a esas pérdidas, expresar los sentimientos y, finalmente, aprender y crecer a partir de ellos es el duelo del divorcio.
Aunque el duelo no siempre es agradable, es una parte importante de la superación del divorcio de forma significativa y saludable. Al abordar las pérdidas que conlleva el divorcio, es posible trabajar con las emociones continuas y a menudo conflictivas que surgen y encontrar formas de superar las partes más dolorosas.
A menudo pensamos en el duelo como algo que sólo ocurre después de una muerte, pero la gente se aflige en muchas situaciones diferentes. El duelo es un proceso natural que sigue a cualquier pérdida. Algunos tipos de pérdidas no relacionadas con la muerte serían la pérdida de identidad tras convertirse en un nido vacío, la pérdida de la comunidad tras una mudanza y, por supuesto, la pérdida de una relación.
Duelo, divorcio y pandemia: Haciendo un duro viaje
¿Se ha encontrado alguna vez con personas que están casi apasionadamente ansiosas por demostrar lo poco que les duele su divorcio? Lo normal es que estas personas quieran desprender mucha rabia, y a menudo se ven inmersas en batallas absurdas y destructivas con sus cónyuges.
“No me importa” y “Esto no me importa” y “Sólo quiero que esa pesadilla desaparezca de mi vida”: estos pueden convertirse en los lemas de las personas atrapadas en el negocio de evitar o camuflar su dolor. Y cuanto más permanezcan en este estado, mayor será la devastación que provocarán en ellos mismos y en sus familias.
El profesor Robert Emery, de la Universidad de Virginia, añade una notable idea sobre cuatro complejidades del duelo por divorcio que a menudo lo convierten en un reto aún mayor que otros tipos de procesos de duelo:
De repente, las cosas autodestructivas que muchos de nosotros hacemos en nuestros divorcios no parecen tan inexplicables. La profundidad de nuestras pérdidas, de hecho, explica esta reveladora observación del juez Terry A. Crone: ¿Las parejas llegan al tribunal disputando qué? Casi siempre dicen que es sobre quién se queda con el cuadro de terciopelo de Elvis. Lo juro, todos los casos tienen un cuadro de terciopelo de Elvis. Pero nunca es por el cuadro, sino por el dolor.
