Asesoramiento en Bruselas
Es fácil ver lo difíciles que pueden ser las relaciones. Si existiera un método totalmente eficaz para tener relaciones felices y sanas, seguramente alguien ya lo habría empaquetado y vendido, ¿verdad?
Hasta que encontremos esa receta que garantice el 100% del éxito de una relación perfecta, tendremos que conformarnos con lo que tenemos: desarrollar nuestras habilidades de relación, comunicarnos de forma eficaz, realizar actividades que mejoren nuestra conexión y recurrir a la terapia de pareja para abordar cualquiera de los grandes problemas.
Antes de continuar, pensamos que te gustaría descargar gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Relaciones Positivas. Estos ejercicios detallados y con base científica te ayudarán a ti o a tus clientes a construir relaciones sanas y enriquecedoras para la vida.
Ya sea que lo llame terapia de pareja o asesoramiento de pareja, este tipo de compromiso con un profesional cualificado ofrece a las parejas la oportunidad de trabajar en sus problemas más difíciles o emocionalmente desafiantes.
Aunque la terapia de pareja puede ser una forma estupenda de volver a conectar con tu pareja o de arreglar las diferencias entre vosotros, hay muchas formas de asegurarse de mantener la chispa viva y la relación sana sin acudir a un profesional. Existen muchos recursos que se basan en teorías o investigaciones sobre la terapia de pareja.
Terapeuta de habla inglesa bruselas
La terapia de pareja puede ser una herramienta poderosa, ya sea que esté buscando aumentar la intimidad, mejorar la comunicación, construir la confianza después de una traición, o aprender a navegar por sus diferencias como individuos.La terapia de pareja ha existido desde la década de 1930, pero no ganó popularidad hasta la década de 1980, cuando los diferentes enfoques descritos a continuación surgieron.Hay una amplia variedad de enfoques para la terapia de pareja, y los expertos dicen que la elección de la correcta para usted dependerá en última instancia de sus objetivos para la relación. A continuación se presentan algunos tipos comunes de terapia de pareja y cómo determinar cuál es el adecuado para usted.
El método GottmanLa terapia de pareja del método Gottman, creada por los psicólogos John Gottman y Julie Gottman, se basó en los resultados de 40 años de investigación científica sobre los patrones de comportamiento de las parejas exitosas y no exitosas. El método Gottman implica centrarse en los comportamientos destructivos, como “los cuatro jinetes”: Un estudio de 2018 demostró que las parejas obtuvieron puntuaciones significativamente más altas en cuanto a la intimidad y la calidad general de la relación después de recibir 10 sesiones de terapia de pareja de Gottman.
Terapia de pareja temporada 1
Hace unos años, conocí a una mujer en una boda que me dijo que se imaginaba el matrimonio como dos astronautas flotando en el espacio, atados el uno al otro. “Los dos están tan ocupados y preocupados que es fácil separarse sin darse cuenta”, dijo. Era un poco mayor que yo, una abogada de éxito en Nueva York con un marido que sonaba bien y que se había quedado en casa ese fin de semana con sus dos hijos pequeños. Naturalmente, me incliné para escuchar su consejo matrimonial. “No se puede evitar la deriva”, dijo. “Es natural. El truco es darse cuenta de cuándo la distancia es demasiado grande y saber cómo volver a atraer al otro”. Le pedí un ejemplo. “Bueno”, hizo una pausa. “La terapia de pareja ayuda”.
Siempre me ha gustado esa analogía del repliegue. ¿Qué mejor manera de describir una relación que la de dos personas que se mueven a tientas con cuerdas en gravedad cero, agitando los brazos, tratando de sincronizarse? En ese escenario, un consejero de parejas funciona como una especie de control de tierra, ayudando a guiar a la pareja. Por supuesto, esta realidad se parece menos a The Martian y más a los gritos, al tratamiento de silencio y a echar a tu pareja de tu apartamento después de haber bebido demasiado en la fiesta de cumpleaños de un amigo en la que vuestra pelea incomodó a todos. En esos momentos, el esfuerzo conjunto de buscar un terapeuta de pareja parece, en el mejor de los casos, desalentador. Pero si quieres solucionar las cosas, o al menos intentarlo, el asesoramiento puede ser tu mejor opción. A continuación te explicamos cómo poner en marcha el proceso, superar las partes más incómodas y asegurarte de que recibes la ayuda que necesitas.
Terapia de pareja bruselas
Este servicio está dedicado a la comunidad de expatriados y sus desafíos específicos. Mi intención es ofrecer una terapia sensible a las necesidades de nuestra generación postmoderna, intercultural, milenaria, FOMO, Erasmus. Te propongo un espacio seguro para abordar temas como establecerse, irse, encontrar el amor, sentir nostalgia, soledad, tener una familia en el extranjero, estar en una relación intercultural, cambiar tu estilo de vida. Este lugar también está informado sobre la neurodiversidad y está dedicado a la comunidad LGBTQ. Trabajo en inglés, español y francés. Me comprometo a ofrecer una psicoterapia auténtica, respetuosa, competente y compasiva.
