Signos de baja autoestima
Los años de la adolescencia suelen ser una fase muy volátil de la vida. Los estados de ánimo, los comportamientos y las relaciones pueden sufrir altibajos a diario o incluso cada hora. Y suele ser una época en la que muchos adolescentes luchan con períodos de baja autoestima. Se calcula que hasta la mitad de los adolescentes tienen problemas de autoestima.
Así que ahí lo tienes. Algunas señales de advertencia de un adolescente con baja autoestima y qué hacer por tu adolescente que puede tenerlas. Esperamos que ahora te sientas más armado como padre para hacer frente a la baja autoestima de tu adolescente. ¡Si usted intenta algunos de los consejos y encuentra que su adolescente todavía tiene signos de baja autoestima, por favor, póngase en contacto con nosotros hoy para aprender cómo Teen Counseling puede aumentar la autoestima de su hijo adolescente en la estratosfera!
Lo que dicen nuestros clientes… ¡Muy agradecidos de haber traído a nuestro hijo a Tender Hearts! La comunicación ha mejorado. Las relaciones en la vida de mi hijo han mejorado y su bienestar ha aumentado. Él sabe que su consejero está aquí para él y eso significa mucho para él. El consejero hizo que mi hijo tímido se sintiera como en casa.
Actividades de autoestima para adolescentes
Nuestra hipótesis principal estaba relacionada con la influencia de la autoestima en el cambio de los niveles de síntomas a lo largo del tiempo. Los resultados mostraron que una alta autoestima en la línea de base predijo una reducción de los síntomas tanto de ansiedad/depresión (β = – .27, p < .01) como de los problemas de atención (β = – .16, p < .01) en el seguimiento. Estos resultados apoyan la suposición de que la autoestima es protectora hacia el desarrollo tanto de los problemas emocionales como de los problemas de atención. Además, la diferencia entre estas trayectorias no fue significativa (z = 1,72, p = .08, prueba de dos colas).Por último, cuando se controló el género, la medicación y la terapia en T1 en el modelo, no afectó a los resultados longitudinales de manera sustancial. La vía autoestima → ansiedad/depresión se debilitó de β = – .27 a β = – .23, mientras que la vía autoestima → problemas de atención se mantuvo sin cambios en β = – .16. Los ajustes del modelo fueron buenos: χ
ReferenciasDescargar referenciasContribuciones de los autoresTodos los autores contribuyeron al diseño del estudio. IR, IOH, y FS fueron responsables de los análisis y la redacción del manuscrito. MSI fue responsable de la recogida de datos. Todos los autores leyeron y aprobaron el manuscrito final.
Aconsejar a un niño con baja autoestima
La baja autoestima puede ser especialmente dura para los jóvenes, sobre todo cuando están haciendo cosas como empezar el instituto o el trabajo, y formando nuevas amistades y relaciones. Sigue leyendo para entender los problemas de autoestima que pueden surgir en tu hijo adolescente y las formas de ayudarle a sentirse mejor consigo mismo y con sus capacidades.
La autoestima positiva de los adolescentes es importante, ya que les permite probar cosas nuevas, asumir riesgos saludables y resolver problemas. A su vez, su aprendizaje y desarrollo serán productivos y los preparará para un futuro sano y positivo. Un joven con una autoestima sana tiene más probabilidades de mostrar características de comportamiento positivas, como por ejemplo:
Cuando alguien tiene una baja autoestima, tiende a evitar las situaciones en las que cree que hay riesgo de fracasar, pasar vergüenza o cometer errores. Esto puede implicar trabajos escolares, hacer amigos y probar nuevas actividades, que son partes importantes de una vida adolescente saludable.
Hay cosas que puede hacer para ayudar a su hijo a tener una autoestima positiva, pero también es importante recordar que la autoestima de los adolescentes se desarrolla y cambia con bastante frecuencia con el tiempo. Si tu hijo no muestra signos de autoestima positiva inmediatamente, no significa necesariamente que estés haciendo algo mal.
La baja autoestima provoca
Los niños con baja autoestima tienden a ser tímidos e introvertidos, con limitaciones autoimpuestas y una mentalidad fija. Los que tienen una alta autoestima son entusiastas, activos, sienten una mayor sensación de valía y, quizás lo más importante, se sienten cómodos con lo que son (Keshky y Samak, 2017; Dweck, 2017).
Antes de continuar, tal vez quieras descargar gratis tres ejercicios de autocompasión. Estos ejercicios detallados y con base científica no solo te ayudarán a aumentar la compasión y la amabilidad que te muestras a ti mismo, sino que también te darán las herramientas para ayudar a tus clientes, estudiantes o empleados a mostrar más compasión hacia ellos mismos.
Tener una alta autoestima nos hace sentirnos valorados, lo que aumenta nuestra confianza en nosotros mismos, nuestra capacidad de rendimiento, nuestro bienestar subjetivo y nuestra salud psicológica en general. Facilita nuestro crecimiento como individuos y proporciona un amortiguador contra los reveses y los fracasos (Ellis, 2019; Jordan, Zeigler-Hill, & Cameron, 2017).
La autoestima juega un papel crucial en la felicidad de los niños, el sentido de la valía y el desarrollo general. Al fin y al cabo, los niños con mayor autoestima se sienten más seguros y capaces. Están orgullosos de quiénes son y de lo que logran y se sienten cómodos pidiendo ayuda y defendiéndose (Cunningham, 2019).
