Problemas de equilibrio en ancianos nhs
Muchos adultos mayores experimentan problemas de equilibrio y mareos. Los problemas pueden ser causados por ciertos medicamentos, trastornos del equilibrio u otras condiciones médicas. Los problemas de equilibrio son una de las razones por las que las personas mayores se caen. Mantener un buen equilibrio a medida que se envejece y aprender sobre la prevención de caídas puede ayudar a desplazarse, mantenerse independiente y realizar las actividades diarias.
Las personas son más propensas a tener problemas de equilibrio a medida que envejecen. En algunos casos, se puede ayudar a reducir el riesgo de padecer ciertos problemas de equilibrio, pero los problemas a menudo pueden empezar de forma repentina y sin una causa obvia.
Otros síntomas pueden ser náuseas y vómitos, diarrea, cambios en el ritmo cardíaco y la presión arterial, y sensación de miedo, ansiedad o pánico. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer en periodos cortos o durar mucho tiempo y pueden provocar fatiga y depresión.
Los ejercicios que implican mover la cabeza y el cuerpo de determinadas maneras pueden ayudar a tratar algunos trastornos del equilibrio. Los ejercicios específicos para cada paciente los desarrolla un fisioterapeuta u otro profesional que entienda el equilibrio y su relación con otros sistemas del cuerpo.
Sentirse desequilibrado pero no mareado nhs
El equilibrio se utiliza habitualmente para describir la estabilidad y la firmeza cuando una persona está de pie o sentada. Un buen equilibrio significa que uno puede controlar y mantener la posición de su cuerpo cómodamente mientras realiza actividades normales como estar de pie, caminar y subir escaleras.
Hay una serie de afecciones que causan “problemas de equilibrio” o “trastornos del equilibrio”. Sea cual sea la causa, usted tendrá la sensación de estar inestable, de que puede caerse o de que su sentido de subir y bajar no es el correcto.
Los nuevos problemas de equilibrio pueden tener muchas causas, desde los efectos secundarios de los medicamentos hasta los problemas cardíacos. Si tiene sensaciones nuevas, fuertes o persistentes de pérdida de equilibrio, aturdimiento, desmayo, vértigo, o se siente tembloroso, débil, inestable o, en general, inseguro físicamente, debe acudir a su médico. Esas sensaciones pueden estar relacionadas con una o varias afecciones reversibles.
Sus sensaciones de mareo pueden durar sólo unos segundos o prolongarse durante días, semanas o incluso más. Sea cual sea la causa o la duración, le resultará difícil mantener una posición erguida mientras dure la sensación. Es posible que no pueda realizar actividades cotidianas sencillas como bañarse, vestirse, cocinar, comer o desplazarse por su casa.
Pérdida repentina del equilibrio
Dawn Skelton es actualmente investigadora principal de un proyecto financiado por el Consejo de Investigación Médica llamado Seniors USP (understanding sedentary patterns) que estudia los determinantes del comportamiento sedentario.
Dawn Skelton es directora de Later Life Training Ltd, un proveedor de formación sin ánimo de lucro para profesionales de la salud y el fitness especializado en el entrenamiento de la fuerza y el equilibrio para los adultos mayores más frágiles.
Todos nos hemos caído alguna vez en la vida. Pero a medida que envejecemos, los riesgos asociados a las caídas son mayores: perdemos fuerza física y densidad ósea, nuestro sentido del equilibrio se deteriora y tardamos más en recuperarnos de una caída. De forma alarmante, este proceso comienza alrededor de los 25 años. Las razones son variadas y complejas, pero si las comprendemos mejor, podemos encontrar formas de mitigar los efectos de la vejez.
Lo primero que hay que saber es que el cuerpo humano es intrínsecamente inestable, con una base pequeña en relación con su altura. Mantener una posición erguida y desplazarse de un lugar a otro sin perder el equilibrio es un reto continuo para nuestro cuerpo. Nuestro éxito depende del bienestar y la integración de muchos sistemas diferentes dentro de nuestro cuerpo.
¿Qué causa la pérdida de equilibrio al caminar?
Los problemas de equilibrio son uno de los problemas más comunes de las personas mayores. Además, suponen un grave problema de seguridad debido al mayor riesgo de caídas. Por ello, tanto los cuidadores como sus seres queridos deben abordar el problema antes de que ocurra algo desastroso.
Los problemas de equilibrio en las personas mayores suelen producirse con la edad, incluso en el caso de quienes gozan de buena salud. La pérdida de equilibrio se produce por varios motivos, como la rigidez o el deterioro de las articulaciones o algo más grave, como una afección neurológica. Sin embargo, los problemas del oído interno son el culpable más común.
“Un buen equilibrio significa ser capaz de controlar y mantener la posición del cuerpo, tanto si se mueve como si permanece quieto. Un buen equilibrio le ayuda a caminar sin tambalearse, a levantarse de una silla sin caerse, a subir escaleras sin tropezar y a agacharse sin caerse. Un buen equilibrio es importante para poder desplazarse, mantenerse independiente y realizar las actividades cotidianas”.
El sistema vestibular, o laberinto, es una parte del oído interno que controla el equilibrio. Cuando este sistema está infectado o inflamado (una afección conocida como laberintitis), provoca vértigo, que causa sensaciones como mareos o giros. Normalmente, la laberintitis es el resultado de otra enfermedad o afección, entre ellas:Los ancianos que experimentan una pérdida de equilibrio a causa de la medicación deben hablar con su médico y solicitar un sustituto. Sin embargo, si no se dispone de un sustituto, puede ser necesaria una dosis menor.
