Terapia de ventosas húmedas
¿Qué es la terapia con ventosas? La terapia con ventosas, formalmente conocida como descompresión miofascial (MFD), es un antiguo método oriental de curación que recientemente ha ganado popularidad en Occidente debido a sus beneficios para la salud.
En la terapia de ventosas se utilizan ventosas de plástico o de silicona para crear una presión negativa entre las capas de tejidos de una zona del cuerpo afectada. Se utiliza una pistola de succión para extraer el aire de la ventosa, creando esta presión. Esto atrae la sangre rica en nutrientes a la zona afectada y ayuda a fomentar una curación más rápida.
Aquí en Comfort Health encontramos que la terapia de ventosas da los mejores resultados cuando se combina con el masaje y la fisioterapia. Para reservar la ventosa, reserve una sesión de masaje o fisioterapia y deje una nota en la reserva para incluir la ventosa.
Normalmente empezamos el tratamiento con un masaje para aumentar la circulación y ayudar a romper las adherencias (nudos), y luego añadimos las ventosas. Utilizamos las ventosas de diferentes maneras, dependiendo de la parte del cuerpo y del tratamiento necesario. Una forma de utilizar las copas es simplemente dejarlas en puntos específicos durante la duración del tratamiento. Otra es utilizar las copas para masajear la zona de tratamiento deslizándolas por la piel. También podemos mantener las copas colocadas en una zona mientras movilizamos la articulación circundante. Cuando quitamos las copas, seguimos masajeando para ayudar a eliminar las toxinas que se acumulan en los músculos.
¿Funciona la terapia con ventosas?
Durante una sesión de ventosas, un profesional coloca tazas redondas directamente sobre la piel. La copa se calienta primero con fuego o se bombea manualmente para crear una succión. A continuación se dejan las ventosas sobre la piel durante varios minutos.
Aunque su popularidad se ha disparado recientemente, las ventosas existen desde hace miles de años y tienen sus raíces en la antigua medicina china y egipcia. Las ventosas están documentadas en uno de los libros de texto médicos más antiguos del mundo, el Papiro de Ebers, escrito en el año 1550 a.C.
Los principales efectos secundarios de las ventosas son los hematomas y la irritación de la piel. Ambos deberían curarse por sí solos en 7-10 días. También existe un pequeño riesgo de infección. Después de una sesión, el terapeuta puede enviarle a casa con una pomada antibiótica y un vendaje para ayudar a reducir este riesgo.
Se han realizado algunas investigaciones que sugieren que las ventosas son beneficiosas para el alivio del dolor, pero los estudios se consideran generalmente de baja calidad. Se necesitan más estudios para comprender de forma concluyente las repercusiones de la terapia en la salud.
Origen de la terapia con ventosas
Los factores de presión y duración de la terapia con ventosas son dos factores principales para cambiar la intensidad de la terapia con ventosas y pueden influir en la eficacia de la terapia con ventosas (Lowe, 2017). El principio actual sobre el ajuste de la intensidad de la terapia de ventosas es que si el valor absoluto de la presión negativa es demasiado bajo, la terapia de ventosas puede no ser eficaz. Por otro lado, si el valor absoluto de la presión negativa es demasiado grande, la terapia con ventosas causaría molestias y dolor al paciente. Aunque se cree que las diferentes intensidades de la terapia con ventosas causan diversos efectos en el tratamiento de los síntomas (Cui y Cui, 2012), solo hay pocos estudios en la literatura para orientar la selección de la presión y la duración de la terapia con ventosas (Lowe, 2017; Aboushanab y Alsanad, 2018).
En cuanto al factor de la duración de la terapia de ventosas, se aconseja que la duración no supere los 10 min para evitar la ampolla (Zhou et al., 2014). Liu et al. demostraron que el SBF aumentó tras la aplicación de presión negativa a -300 mmHg (-0,04 MPa) durante 10 min en voluntarios sanos (Liu et al., 2014). Tian et al. también demostraron que el SBF aumentó significativamente tras la aplicación de presión negativa a -225 mmHg (-0,03 MPa) durante 5 min (Tian et al., 2007). Sobre la base de estos estudios, se ha recomendado una duración de entre 5 y 10 minutos en la terapia con ventosas. Sin embargo, no existe ninguna directriz específica sobre la elección de una duración entre 5 y 10 minutos. En general, se desconoce en gran medida las interacciones entre las diferentes presiones y duraciones de la terapia con ventosas en las respuestas del SBF.
Peligros de las ventosas
Puntos fuertes y limitaciones de este estudioIntroducciónUn estudio reciente de la OMS sobre las 20 causas principales de años vividos con discapacidad (AVD) entre 2000 y 2012 en todo el mundo informó de que el dolor de cuello es la segunda causa principal de AVD.1 Un estudio de pacientes en los Países Bajos mostró que el dolor de cuello se asociaba con el 1% del gasto médico total y el 0,1% del producto interior bruto, el 77% del cual comprendía gastos médicos indirectos asociados a la ausencia del trabajo o gastos por discapacidad.2 La prevalencia del dolor de cuello se asocia directamente con el aumento de los costes médicos y el impacto negativo en la productividad, aumentando potencialmente las ausencias del trabajo a largo plazo. La prevalencia a lo largo de la vida del dolor de cuello en adultos oscila entre el 14,2% y el 71%, aunque esta tasa varía enormemente según los estudios.3 El dolor de cuello puede evolucionar fácilmente hasta convertirse en una afección crónica, ya que aproximadamente entre el 25% y el 60% de los pacientes desarrollan dolor de espalda o de cuello crónico en el primer año.4 Además, se ha informado de que el dolor de cuello es más frecuente en los grupos de edad con mayor actividad, especialmente en los individuos de 35 a 49 años,5 y también es más común en las mujeres.3
