¿Pueden tus ojos afectar a tu equilibrio?
Inicio > Blog > ¿Cómo afectan los ojos a nuestro sentido del equilibrio? El equilibrio es una tarea compleja para una persona. La cabeza humana pesa mucho, y nuestro cuerpo utiliza múltiples sistemas para mantener la cabeza erguida y desplazarse por el espacio sobre las dos piernas. Estos sistemas interrelacionados que trabajan en equipo son el sistema vestibular (es decir, el oído interno), el sistema visual (es decir, el ojo) y el sistema propioceptivo (es decir, el sistema sensorial y muscular del movimiento del cuerpo).
El sistema vestibular y el sistema visual trabajan juntos enviando señales desde los músculos del ojo a los órganos del equilibrio en el oído interno. Cuando se gira la cabeza, los ojos van en la dirección opuesta. Esto se denomina reflejo vestibular ocular. Esto nos permite saber que cuando nos movemos por el espacio, nuestro cuerpo se mueve, pero el mundo no. Las señales de nuestras piernas, tobillos, rodillas y músculos del cuello también nos ayudan a mantener el equilibrio.
En estos casos, el sistema visual de la persona (es decir, los ojos) y el sistema propioceptivo (es decir, los músculos del cuello) ayudan a mantener el equilibrio y compensan la reducción de la función vestibular. El resultado puede ser una disfunción de la visión binocular. Las señales defectuosas procedentes del sistema vestibular dañado provocan una ligera desalineación de los músculos oculares. A medida que los músculos del ojo trabajan para corregir esta desalineación, se vuelven tensos y doloridos. Durante un examen neurovisual, se detectan y miden estos pequeños desajustes. Al llevar gafas graduadas con lentes de alineación que contienen microprismas, los músculos oculares del paciente se relajan y se reducen o eliminan sus síntomas de dolor de ojos, tensión en el cuello y mareos. Los pacientes observan una mejora inmediata de la marcha y el equilibrio. Después de nuestro tratamiento, la mayoría de los pacientes experimentan una reducción del 80% o más de sus síntomas.
Por qué no puedo mantener el equilibrio sobre una pierna con los ojos cerrados
El vértigo es una condición en la que te sientes desequilibrado y mareado, como si tú o tu entorno se movieran, dieran vueltas o se balancearan. Puede provocar náuseas y discapacidad. El vértigo es más frecuente en las personas mayores, pero puede afectar a ambos sexos a cualquier edad. Puede ser una afección temporal o permanente. El vértigo es especialmente problemático cuando los síntomas se producen durante una tarea como conducir o manejar maquinaria.
El órgano del equilibrio es el sistema vestibular del oído, una pequeña red de tubos y sacos llenos de líquido. Hay dos sistemas vestibulares idénticos, situados en el laberinto de cada oído interno. Cuando te mueves, el líquido de los tubos también se mueve, y sus niveles son leídos por las células nerviosas. La información se envía al cerebro, que la utiliza para calcular en qué dirección está el suelo y cuál debe ser el nivel horizontal.
Los problemas de equilibrio se originan en el sistema vestibular, por lo que se dice que las personas que sufren vértigos frecuentes tienen un trastorno vestibular. Los problemas de equilibrio pueden ir asociados a un zumbido en los oídos o a la pérdida de audición. El vértigo también puede estar causado por cambios en las partes del cerebro (cerebelo y tronco cerebral) que también intervienen en el control del equilibrio.
Perder el equilibrio con los ojos cerrados sobre un pie
Si buscas experiencias, entonces sin que tu intelecto se asiente sobre una base estable, perderás el equilibrio mental, y después de eso, no hay quien te pare. Puedes imaginar todo tipo de cosas. La imaginación es más poderosa que la realidad, ¿entiendes? Si alguna vez has estado expuesto a alguien que está en algún tipo de estado patológico, su imaginación es mucho más poderosa que la realidad viva. Si abres los ojos, lo que ves no es tan brillante y claro como lo que ves con los ojos cerrados.
Fundamentalmente, tienes párpados, es decir, si cierras los ojos, no deberías ver nada. Pruebe esto y vea. Para mí, si cierro los ojos, el mundo desaparece; no existe. Esa es la idea. Si cierras los ojos, el mundo debería desaparecer. Si cierras los ojos y ves este mundo u otro mundo, entonces algo raro está sucediendo en este complicado mecanismo llamado mente. Por lo tanto, la primera sadhana para cualquier persona es que cuando cierra los ojos, no debe ver nada en absoluto. Si tu mente se vuelve así de estable, entonces si ves algo más allá de lo que tus dos ojos pueden ver, eso se llama visión; de lo contrario se convertirá en locura.
Qué trastornos neurológicos causan problemas de equilibrio
Las personas con una lesión cerebral traumática (LCT) suelen tener problemas de equilibrio. Aproximadamente la mitad de las personas con LCT tienen mareos y pérdida de equilibrio en algún momento de su recuperación. Cuando está mareado, puede tener vértigo (la sensación de que usted o su entorno se mueven) y sentirse inestable. También puede sentirse débil o mareado.
El equilibrio es la capacidad de mantener el cuerpo centrado sobre la base de apoyo. Cuando está de pie, su base de apoyo son los pies. Cuando está sentado, su base de apoyo son las nalgas, los muslos y los pies. Hay muchos factores que afectan a la capacidad de mantener el equilibrio. Entre estos factores se encuentran la fuerza física y la coordinación, los sentidos y la capacidad de pensar.
La mayoría de las personas pueden controlar el movimiento de su cuerpo durante un tiempo antes de perder el equilibrio y tener que cambiar de postura o dar un paso para no caerse. Cambiar la postura o dar un paso para mantener el equilibrio antes, durante o después del movimiento es un proceso complejo; la LCT puede afectar a este proceso.
Si tiene poco equilibrio después de una LCT, tiene un alto riesgo de caerse. Las caídas pueden causar otra LCT o un hueso roto. Mantener el equilibrio mientras está sentado o de pie es importante para realizar las actividades diarias. Estas actividades incluyen caminar y tareas de autocuidado como bañarse, usar el baño y vestirse. Un mal equilibrio puede impedirle practicar deportes, conducir o trabajar.
