Citas sobre el equilibrio entre el trabajo y la familia
Como cualquier padre sabe, compaginar la vida laboral y familiar puede ser complicado. La encuesta preguntaba a los padres trabajadores cómo había afectado a sus carreras el equilibrio entre el trabajo y la familia. Aproximadamente una cuarta parte (27%) dijo que ser madre o padre trabajador les había dificultado avanzar en su trabajo o carrera, y las mujeres eran mucho más propensas que los hombres a expresar esta opinión. Un porcentaje aún mayor (38%) afirma que el hecho de ser padre o madre trabajadores les ha dificultado ser buenos padres. Una vez más, las mujeres son más propensas que los hombres a caer en esta categoría.
La encuesta revela que las mujeres experimentan interrupciones de la carrera profesional relacionadas con la familia en un porcentaje mucho mayor que los hombres. Entre las madres trabajadoras con hijos menores de 18 años que han trabajado alguna vez, cerca de la mitad dice que se ha ausentado del trabajo una cantidad significativa de tiempo (53%), y el 51% dice que ha reducido sus horas de trabajo para cuidar de un hijo u otro miembro de la familia. La gran mayoría de estas madres dicen estar contentas de haber tomado estas medidas, aunque muchas afirman que han perjudicado su carrera en general.
Entre todos los adultos que trabajan y tienen hijos menores de 18 años o que trabajaban cuando sus hijos crecían, la mayoría (63%) dice que ser padre o madre que trabaja no supuso una diferencia en su progreso profesional. El resto de los adultos que afirman que el hecho de ser padres trabajadores afectó a su capacidad para progresar en el trabajo, la mayoría afirma que el impacto fue negativo. Un 27% dice que ser padre o madre trabajadora le dificultó el avance, mientras que sólo un 7% dice que le facilitó las cosas.
Cómo conciliar trabajo y familia siendo madre
Todos los empleados se enfrentan al reto de encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida privada. La capacidad de los empleados para combinar con éxito el trabajo, las responsabilidades familiares y la vida personal es crucial tanto para los empresarios como para los familiares de los empleados. El equilibrio entre el trabajo y la vida privada no sólo significa una distribución equitativa del tiempo entre el trabajo y la vida privada, sino más bien la flexibilidad de poder trabajar en el ámbito profesional, manteniendo al mismo tiempo el tiempo y la energía para dedicarse a la vida personal.
Los métodos de investigación científica que se utilizaron en la investigación son el método monográfico, el análisis de contenido, la encuesta y el procesamiento de datos con SPSS para determinar la independencia mutua de los datos de los cuestionarios.
La separación del trabajo y la vida privada es un reto al que se enfrentan la mayoría de las personas activas en el mercado laboral. En muchos casos, esto puede conducir al burnout, un estado de agotamiento físico y mental en el que se agota la capacidad de trabajo de una persona. Se ha comprobado que el impacto negativo del trabajo en el equilibrio entre la vida laboral y privada suele concentrarse en las primeras etapas de la crianza de los hijos, cuando los empleados del hogar tienen hijos en edad preescolar (Eurofound, 2017).
Equilibrio entre el trabajo y la familia
Mucha gente tiene “poco tiempo”, y se apresura constantemente a compaginar diferentes compromisos. Y los australianos trabajan mucho: más de uno de cada diez empleados trabaja más de 50 horas a la semana, lo que la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) considera “jornadas muy largas”.
Un buen equilibrio entre trabajo y vida privada significa que hay armonía entre los distintos aspectos de la vida. Los beneficios obtenidos en cada área son capaces de apoyar y fortalecer las otras. Muchas personas están aprendiendo a combinar con éxito su trabajo y su vida personal (integración de la vida laboral y personal).
Los australianos trabajan más horas que la mayoría de los habitantes de otros países desarrollados de la OCDE, con menos tiempo para cuidar de sí mismos. Trabajar muchas horas puede afectar a la salud, aumentar el estrés y reducir las actividades de ocio.
Al mismo tiempo, cada vez hay más personas que trabajan a tiempo parcial, con salarios bajos y en empleos inseguros, lo que también puede significar trabajar en horarios no sociales. Los horarios flexibles y el trabajo desde casa pueden ser útiles, sobre todo si se tiene familia. Pero puede dificultar la conciliación de la vida laboral y familiar, ya que no hay separación entre el trabajo y el hogar.
Cómo gestionar la conciliación de la vida laboral y familiar de una mujer
Encontrar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida cotidiana es un reto al que se enfrentan todos los trabajadores. Las familias se ven especialmente afectadas. La capacidad de combinar con éxito el trabajo, los compromisos familiares y la vida personal es importante para el bienestar de todos los miembros de un hogar. Los gobiernos pueden ayudar a resolver el problema fomentando prácticas de trabajo solidarias y flexibles, que faciliten a los padres un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida familiar.
Un aspecto importante del equilibrio entre el trabajo y la vida privada es la cantidad de tiempo que una persona pasa en el trabajo. Los datos indican que las largas jornadas laborales pueden perjudicar la salud personal, poner en peligro la seguridad y aumentar el estrés. El 10% de los empleados de la OCDE trabajan 50 horas o más a la semana en un trabajo remunerado. México es el país con la mayor proporción de personas que trabajan muchas horas en un trabajo remunerado, con un 27%, seguido de Turquía, con casi un 25%, y Colombia, con casi un 24% de empleados; en todos estos países se ha producido un descenso de la proporción de personas que trabajan muchas horas en un trabajo remunerado en comparación con hace 10 años. En general, hay más hombres que trabajan muchas horas en un trabajo remunerado; el porcentaje de hombres que trabajan muchas horas en un trabajo remunerado en los países de la OCDE es de casi el 14%, en comparación con el 6% de las mujeres.
