Psicoanálisis y terapias psicodinámicas
Laura Dorwart es una periodista especializada en los derechos de los discapacitados, la salud mental y las enfermedades relacionadas con el embarazo. Ha escrito para publicaciones como SELF, The New York Times, VICE y The Guardian.
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
La terapia psicoanalítica es una forma de psicoterapia basada en la idea de que todas las personas están motivadas por deseos, pensamientos, emociones y recuerdos inconscientes. También conocida como psicoterapia psicodinámica, la terapia psicoanalítica se basa en la teoría del psicoanálisis.
El neurólogo austriaco Sigmund Freud desarrolló el psicoanálisis a finales del siglo XIX. En la actualidad, los terapeutas psicoanalíticos ayudan a las personas a descubrir sus sentimientos y recuerdos inconscientes, a identificar patrones negativos de pensamiento y comportamiento y a superar traumas del pasado.
Terapia psicoanalítica
Para mucha gente, la palabra “psicoterapia” evoca imágenes del cliente, tumbado en un largo diván, profesando sus secretos y conflictos más íntimos a un terapeuta que toma notas. En realidad, la mayoría de las sesiones modernas de psicoterapia no se parecen en nada a esto. ¿De dónde viene esta imagen? Una de las primeras formas de psicoterapia, basada en la teoría del psicoanálisis.
La teoría del psicoanálisis y de la terapia psicoanalítica fue desarrollada a finales del siglo XIX por Sigmund Freud. Freud, uno de los nombres más reconocidos en la historia de la psicoterapia, desarrolló el psicoanálisis a través de su trabajo con un neurólogo, Jean-Martin Charcot, que utilizaba la hipnosis para tratar a las mujeres que sufrían de “histeria”.
La premisa básica del psicoanálisis es que las emociones y experiencias reprimidas (que son inconscientes) se liberan (es decir, se hacen conscientes). Freud y muchos psicoanalistas sugieren que los problemas psicológicos tienen su origen en perturbaciones ocultas. Estas perturbaciones existen en la mente inconsciente y suelen estar causadas por traumas reprimidos o problemas no resueltos durante la infancia. Se manifiestan a través de síntomas psicológicos, como la ansiedad, la neurosis y la depresión. A través del psicoanálisis, estas perturbaciones reprimidas se traen a la conciencia para que el cliente pueda enfrentarse a ellas.
Tipos de terapia psicodinámica
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
La terapia psicoanalítica es una forma de terapia conversacional basada en las teorías del psicoanálisis de Sigmund Freud. El enfoque explora cómo la mente inconsciente influye en sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. En concreto, examina cómo sus experiencias (a menudo de la infancia) pueden estar contribuyendo a su experiencia y acciones actuales. Los enfoques psicoanalíticos de los trastornos emocionales han avanzado mucho desde la época de Freud.
Freud describió el inconsciente como la reserva de deseos, pensamientos y recuerdos que están por debajo de la superficie de la conciencia. Creía que estas influencias inconscientes podían provocar a menudo malestar y trastornos psicológicos.
¿Qué diferencia a la terapia psicoanalítica de otras formas de tratamiento? Una revisión de la investigación que compara los enfoques psicoanalíticos con la terapia cognitivo-conductual (TCC) identificó siete características que diferencian al enfoque psicoanalítico.
Objetivos de la terapia psicoanalítica
¿Qué es la terapia psicoanalítica? La terapia psicoanalítica tiene lugar cuando una persona habla con un terapeuta para ayudar a entender sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. A menudo examina las experiencias de la infancia y las enmarca con una nueva comprensión, descubriendo traumas que afectan a la vida actual de la persona. Hay varias formas de terapia psicoanalítica, como la asociación libre, el análisis de los sueños y la transferencia. Es difícil entender qué es la psicoterapia o dar una definición clara y concisa de la misma. Esto se debe, en parte, a que evolucionó mucho con su fundador, Sigmund Freud. Sin embargo, la definición común suele ser algo así como un conjunto de terapias que se ocupan de aspectos fundamentales de la mente inconsciente.
Técnicas de la terapia psicoanalíticaBob está a punto de empezar la terapia psicoanalítica. Ha conocido a su terapeuta, Jane, y se siente cómodo con ella, pero todavía se siente un poco nervioso. Nunca ha hecho terapia antes. ¿Qué tipo de cosas van a ocurrir durante sus sesiones de terapia? La terapia psicoanalítica contiene muchas técnicas terapéuticas diferentes. Estas técnicas pretenden aumentar la conciencia y fomentar la comprensión del comportamiento del cliente. En esta lección se analizarán cuatro técnicas: seguiremos a Bob mientras experimenta estas cuatro técnicas en sus sesiones de terapia.
