Terapias grupales para depresion

Terapias grupales para depresion

Terapia de grupo: Un video de demostración en vivo

McDermut W, Miller IW, Brown RA.La eficacia de la psicoterapia de grupo para la depresión: un meta-análisis y revisión de la investigación empírica.Clinical Psychology: Science and Practice2001 Spring;8:98-116OpenUrlCrossRefWeb of Science PREGUNTA: ¿Es eficaz la psicoterapia de grupo para pacientes con depresión?

Fuentes de datosSe identificaron estudios mediante búsquedas en PsycLIT y Medline con los términos group, therapy y depression. Se examinaron las listas de referencias y se realizaron búsquedas manuales en los números recientes de las revistas de psicología y psiquiatría pertinentes.Selección de estudiosSe seleccionaron los estudios en lengua inglesa publicados entre 1970 y 1998 si probaban la eficacia de la psicoterapia de grupo para los trastornos del espectro depresivo en adultos, si utilizaban medidas de depresión bien conocidas basadas en el autoinforme o en el entrevistador, y si informaban de las puntuaciones previas y posteriores al tratamiento en las medidas de depresión para los participantes asignados a la terapia de grupo. Se excluyeron los estudios de casos.

Extracción de datosSe extrajeron los datos sobre los criterios de diagnóstico, los criterios de inclusión y exclusión, las medidas de depresión y los resultados. Se calcularon los tamaños del efecto para cada estudio.Resultados principales48 estudios cumplieron los criterios de selección. La edad media de los pacientes fue de 44 años, y el 70% de los pacientes eran mujeres. 18 estudios incluyeron un grupo de control no tratado. Todos los estudios, excepto uno, incluyeron un grupo de tratamiento cognitivo y/o conductual. 8 de 12 estudios que compararon la terapia cognitivo-conductual con una intervención no cognitiva-conductual incluyeron una terapia de grupo psicodinámica o de orientación interpersonal. 45 de los 48 estudios informaron que la psicoterapia de grupo fue eficaz para reducir los síntomas depresivos. 43 estudios mostraron disminuciones estadísticamente significativas de los síntomas depresivos para la psicoterapia de grupo, y 2 estudios no informaron análisis estadísticos. Los resultados agrupados mostraron que la psicoterapia de grupo fue más eficaz que la ausencia de tratamiento después del período de tratamiento (15 estudios) y en una media de 19,1 semanas después de finalizado el tratamiento (10 estudios) (tabla⇓). 9 estudios mostraron que la psicoterapia de grupo y la psicoterapia individual no diferían en eficacia (tabla⇓). 8 estudios mostraron que la terapia cognitivo-conductual era más eficaz que la terapia psicodinámica de grupo (tabla⇓).Ver esta tabla:

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Módulos 1 y 2 de asesoramiento grupal basados en el TIP 41 de SAMHSA

Los objetivos incluyen el alivio de la angustia a través de la discusión y la expresión de los sentimientos; la ayuda para cambiar las actitudes, el comportamiento y los hábitos que pueden ser inútiles; y la promoción de formas más constructivas y adaptativas de afrontamiento. Algunos grupos pueden centrarse en proporcionar a los miembros información sobre temas específicos o enseñarles habilidades de afrontamiento.

Los grupos de terapia suelen tener un máximo de 12 miembros y se reúnen durante una o dos horas, normalmente cada semana. Los miembros del grupo y los líderes se sientan de forma que cada persona pueda ver a los demás. Los terapeutas guían el proceso del grupo y proporcionan una estructura.

Los grupos suelen formarse en torno a un tema compartido. Por ejemplo, los miembros del grupo pueden vivir con un problema de salud mental concreto (por ejemplo, ansiedad social, un trastorno alimentario, una adicción), o enfrentarse a una pérdida u otro reto (por ejemplo, dificultades en la crianza de los hijos, la enfermedad mental o el suicidio de un familiar).

Al igual que en otras formas de psicoterapia, lo que se dice en la terapia de grupo es confidencial, con ciertas excepciones. Se espera que los miembros del grupo respeten la privacidad de los demás participantes no revelando su identidad ni discutiendo el contenido de las sesiones fuera de la sala de terapia. También se espera que los miembros no socialicen ni se pongan en contacto entre sí fuera del grupo.

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Terapia cognitivo-conductual de grupo para la depresión

La terapia cognitivo-conductual (TCC) administrada en formato de grupo ha atraído menos investigación que la TCC administrada de forma individual. No obstante, sin duda influidos por el reto de los recursos limitados, muchos centros ofrecen terapia de grupo basada en los principios de la TCC como alternativa o complemento a la TCC más tradicional administrada a individuos. En Inglaterra, el programa de Mejora del Acceso a las Terapias Psicológicas (IAPT) (Departamento de Salud 2008) tiene como objetivo aumentar en gran medida el número de personas tratadas con enfoques basados en la evidencia (según la definición del Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica, NICE) para la depresión y los trastornos de ansiedad en la atención primaria. Las posibles economías de escala que ofrece el uso del trabajo en grupo serán una propuesta atractiva para los proveedores del Servicio Nacional de Salud que trabajen para implementar el IAPT.

La psicoterapia de grupo tiene sus orígenes en los modelos psicodinámicos de la patología y se desarrolló antes de que la práctica de la TCC fuera esbozada por Aaron Beck y sus colegas (Referencia Beck, Rush y ShawBeck 1979). Es importante destacar que la psicoterapia de grupo considera las interacciones entre los miembros del grupo como el vehículo del cambio. En los grupos de TCC, tradicionalmente se ha asumido que el modelo cognitivo-conductual enseñado al grupo es más un “ingrediente activo” que las relaciones entre los miembros del grupo (Referencia Bieling, McCabe y AntonyBieling 2006). De hecho, el ethos educativo es inherente al modelo de TCC, y esto se presta muy fácilmente a la provisión de grupos o clases, al igual que el hecho de que la TCC es estructurada y directiva, colaborativa y limitada en el tiempo (Referencia Fennell, Hawton, Salkovskis y KirkFennell 1989).

Terapia de grupo para la ansiedad y la depresión

Puede ser fácil caer en el aislamiento cuando nos sentimos mal, especialmente para aquellos que sufren de una enfermedad o problema invisible, pero esto es exactamente lo contrario de la acción que es más probable que nos ayude a salir de ese pozo.

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La soledad y el aislamiento tienden a engendrar más soledad y aislamiento, pero hacer el esfuerzo (a menudo difícil o agotador) de conectar con otros es justo lo que podemos necesitar para empezar a sentirnos mejor.

“Algunas de las palabras más reconfortantes del universo son “yo también”. Ese momento en el que descubres que tu lucha es también la de otra persona, que no estás solo y que otros han pasado por el mismo camino.” – Anónimo

Este es el concepto central sobre el que se desarrolló la terapia de grupo. Este artículo definirá la terapia de grupo, describirá las sesiones típicas y proporcionará varias actividades y ejercicios que puede poner en práctica en sus sesiones de terapia de grupo.

Antes de seguir leyendo, pensamos que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros 3 Ejercicios de Psicología Positiva. Estos ejercicios, basados en la ciencia, explorarán aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le darán las herramientas necesarias para mejorar el bienestar de sus clientes, estudiantes y miembros de la terapia de grupo.

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