Terapia para los celos cerca de mí
Los celos, no conocidos como una emoción positiva, son un sentimiento universal que puede aparecer en cualquier tipo de relación. Es una emoción bastante compleja que implica sentimientos de inseguridad, miedo, ira, ansiedad o resentimiento.
Ya sea con nuestros hermanos, compañeros de trabajo o amigos, todos hemos sentido ataques de celos en algún momento. Y los celos tienden a aparecer con más frecuencia en las relaciones románticas. Entonces, ¿qué aspecto tienen los celos en una relación y cómo se pueden controlar?
Comprobación constante: puede disfrazarse de preocupación genuina. Sin embargo, demasiadas llamadas o mensajes de texto cuando están separados y con otras personas pueden no ser un control inocente. Algunas parejas celosas pueden exigir que te pongas en contacto con ellas en momentos concretos. Además, pueden pedirte que utilices aplicaciones de seguimiento para poder ver dónde estás en todo momento.
Pasar todo el tiempo juntos – Si bien es bueno que tu pareja disfrute tanto de tu presencia, no darte tiempo para estar a solas no es saludable. Además, puede ser una señal de que no confía en ti para estar sola. Pedirte que no hagas planes y aparecer sin invitación para estar contigo son señales de alarma.
Celos obsesivos en las relaciones
Los celos patológicos o celotipia se caracterizan por la desconfianza y los pensamientos obsesivos sobre una posible infidelidad de la pareja o por la envidia de ciertas características presentes en una persona. Cuando estos celos se dan en una relación suele haber un sentimiento egoísta de posesión, bajo la creencia de que la otra persona nos pertenece.
El síndrome de Otelo, también llamado delirio celotípico, es una patología que hace que la persona que lo padece esté absolutamente convencida de que su pareja le es infiel. El individuo que padece este síndrome se obsesiona con la idea de la infidelidad y muestra conductas obsesivas para intentar demostrar esta idea.
Hay algunas personas que son más vulnerables a sufrir los celos patológicos o el síndrome de Otelo. Las personas que tienen una baja autoestima, así como una tendencia a la inseguridad y a la desconfianza, son más propensas a sufrir en algún momento de su vida celos o envidia malsana.
El encierro prolongado debido a la pandemia ha provocado que los celos entre hermanos, los celos patológicos y el fanatismo o los celos en la pareja aumenten notablemente. Esto ha sucedido porque hemos tenido que pasar más tiempo juntos y las dificultades de la convivencia que pueden llevar a problemas de celos y envidia han aumentado en consecuencia.
Terapia para la inseguridad en las relaciones de pareja
Los celos son una emoción natural, pero pueden ser dolorosos, difíciles de controlar y a menudo asfixian una relación. Los celos pueden provocar una amplia gama de sentimientos. Desde la inseguridad y la desconfianza hasta el rechazo, el miedo, la ira o la ansiedad. Los celos afectan tanto a hombres como a mujeres y pueden ser reales o imaginarios. Nuestro asesoramiento para los celos y la TCC y el asesoramiento pueden ayudar.
Los celos son la sensación de que alguien puede intentar quitarte lo que es tuyo. La mayoría de nosotros los hemos sentido en un momento u otro. Puede ir desde una leve molestia hasta una rabia interior que te consume hasta que sientes que quieres explotar. Aunque es una reacción emocional común cuando una persona se siente amenazada, los celos son uno de los mayores asesinos de relaciones que existen.
Cuando alguien siente celos, siente que alguien o una situación está amenazando algo que valora mucho, especialmente una relación. Los celos pueden hacer que te sientas enfadado, ansioso y amenazado. Puedes volverte hipervigilante, hipersensible y posesivo.
Terapia para la envidia
Jackie Parkes Counsellor B.A., Dip Counselling , Miembro registrado y acreditado de la British Association for Counselling and Psychotherapy. Cara a cara Counselling Birmingham disponible en Harborne y Quinton.
“Hay tantas noches como días, y una es tan larga como la otra en el curso de los años. Incluso una vida feliz no puede estar sin una medida de oscuridad, y la palabra ‘feliz’ perdería su significado si no estuviera equilibrada por la tristeza” Carl Jung
Según mi experiencia, los celos suelen surgir de la inseguridad y de las necesidades insatisfechas de la infancia. Con frecuencia, las personas no se sienten lo suficientemente buenas y buscan al otro para satisfacer sus necesidades de amor, seguridad, confianza y autoestima. Consciente o inconscientemente, todos podemos llevar la fantasía del otro mágico, en la que puedes creer que hay una persona que es la adecuada para ti, esta persona sabrá automáticamente lo que necesitas y responderá a estas necesidades, evitándote la carga de crecer y satisfacer tus propias necesidades.
Lo que ocurre en los celos es que proyectas tus miedos a perder al otro y te convences de que tu pareja tiene una aventura o va a hacerlo, o te va a dejar. La gente piensa que por tener estos pensamientos deben ser ciertos, en lugar de ser una respuesta al miedo. Una vez que comienzan los celos, pueden desencadenar emociones difíciles, paranoia, ira, sentimientos de inadecuación. Estos pensamientos y sentimientos pueden llegar a ser muy convincentes.
