Cómo eliminar las emociones atrapadas y los bloqueos energéticos
@Louise Hart publicó: ¡Interesante artículo! Cuando intenté reenviarlo, no funcionó. Hola @Louise Hart¡ Acabo de probarlo. He hecho clic en el icono de la parte inferior que es verde con una letra. He puesto mi dirección de correo electrónico y he hecho clic en “Compartir” y he recibido el correo inmediatamente. ¿Esto fue lo que intentaste y no funcionó? -Alison
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Terapia de liberación emocional
FUSIÓN DE LA PSICOSOMÁTICA, EL TRABAJO CORPORAL Y LA FACILITACIÓN DEL TRAUMA INTEGRALLOS PROFESIONALES DE LA LIBERACIÓN NEOEMOCIONAL UTILIZAN PUNTOS DE PRESIÓN PRECISOS EN EL CUERPO PARA CREAR CAMBIOS EN LA CONCIENCIA QUE PUEDEN CAMBIAR FUNDAMENTALMENTE SU FISIOLOGÍA Y DESPERTAR SU VERDADERO YO.
Los practicantes de Neo Emotional Release están capacitados para utilizar habilidades de detección psicosomática para identificar la tensión somato-emocional retenida en el cuerpo. Se utiliza una mezcla de presión precisa, guía vocal y respiración para liberar bloqueos difíciles. Los estudiantes aprenden una base neurofisiológica, psicodinámica y energética para comprender e identificar la causa precisa de los síntomas en el cuerpo. Al abordar directamente las emociones y crear un espacio seguro en el que la persona pueda expresarse plenamente, el practicante permite al paciente acceder a su propia inteligencia curativa interior. Esto puede liberar viejas heridas emocionales, encendiendo la realización de nuestra propia integridad que ha estado ahí todo el tiempo.
¿POR QUÉ ES TAN PODEROSO ESTE ENFOQUE? Hasta ahora, todas las modalidades han mantenido una parte de la verdad. Un neurólogo te ve como un conjunto de neuronas, un médico como diferentes enfermedades y un psicoterapeuta como tu infancia disfuncional. Pero, ¿quién es la persona que está viendo tu verdadero yo, el que está detrás de todos los síntomas y afecciones? El ser que se expresa a través de un cuerpo quiere ser atendido y honrado en todas sus partes. Tu cuerpo, tu infancia y tus hábitos cuentan una historia. En Neo Emotional Release aprendemos a entender el verdadero lenguaje del cuerpo, aprendemos a escuchar esa historia. Y como estamos dispuestos a encontrarnos con ellos en la profundidad de su propia humanidad, podemos abordar directamente la raíz del sufrimiento humano.
Terapia de liberación emocional cerca de mí
Hoy vamos a hablar de la habilidad 10, cómo liberar emociones atrapadas. El trauma, la ansiedad y otras emociones pueden quedar atrapadas en tu cuerpo – esencialmente las emociones pueden quedar almacenadas en la respuesta de tu sistema nervioso autónomo. Tu sistema nervioso tiene dos respuestas: la respuesta simpática y la respuesta parasimpática. Ambas cumplen una función importante al ayudarnos a procesar emociones intensas como el trauma y la ansiedad, pero cuando interferimos con nuestra capacidad natural de calmarnos, esas emociones pueden quedar atrapadas en el cuerpo. Por eso es importante aprender a liberar las emociones atrapadas en el cuerpo y a curar el estrés, la ansiedad y los traumas a través del cuerpo.
Durante mucho tiempo, el campo de la psicología estuvo dominado por psicólogos que insistían en que la forma de cambiar cómo te sientes es cambiar cómo piensas. Y honestamente, esto es cierto: cuando cambias tu forma de pensar, puedes cambiar tu forma de sentir. Sin embargo, hay algo más profundo que los pensamientos.
La parte más antigua e instintiva de tu cerebro tiene en realidad superioridad sobre tu córtex, y la investigación moderna sobre el trabajo con el trauma y la ansiedad está mostrando que tu sistema nervioso realmente dirige el espectáculo. Para muchas personas, no se puede pensar en cómo salir de las emociones. Pero cuando se calma el sistema nervioso, también se puede calmar el pensamiento.
Tipos de terapia de liberación emocional
No es fácil enfrentarse a las emociones dolorosas de frente. Pero es una clave para la buena salud y el bienestar físico, mental y espiritual. Si no afrontamos el dolor cuando se produce, resurgirá como una toxicidad emocional agravada más adelante, manifestándose como insomnio, hostilidad e ira, o miedo y ansiedad.
Como complicación adicional, si no sabes cómo lidiar con los sentimientos de ira y miedo, es probable que los vuelvas hacia ti mismo, creyendo que “todo es culpa mía”. Esa culpa agota nuestra energía física, emocional y espiritual hasta que cualquier iniciativa o movimiento parece imposible. Nos sentimos agotados y paralizados, lo que nos lleva a la depresión.
Superar las emociones difíciles, como el miedo, la ira, la culpa y la ansiedad, puede aportar los mismos beneficios encubiertos que la lucha contra una enfermedad física. Los pacientes que padecen una enfermedad potencialmente mortal suelen afirmar que sus enfermedades les han enseñado a amar y valorar a las demás personas de su vida más profundamente que antes de enfermar. Durante la recuperación aprenden a apreciar y comprender aspectos de la vida que antes daban por sentados. Aunque la ira, el miedo y la preocupación no son enfermedades, podemos crecer a partir de ellas incluso mientras las procesamos para convertirnos en la persona que queremos ser.
