Píldoras de Hrt
Alrededor de los 50 años, los ovarios dejan de producir estrógenos. Las glándulas suprarrenales (pequeños órganos situados encima de cada riñón) siguen produciendo estrógenos, al igual que el tejido graso. Pero los ovarios han producido la mayor parte de los estrógenos del cuerpo durante décadas, y cuando dejan de hacerlo, los niveles de estrógenos en la sangre disminuyen drásticamente.
Muchas mujeres pasan por este cambio sintiéndose bien, tanto física como psicológicamente. Sin embargo, algunas mujeres sufren síntomas como sofocos, depresión, irritabilidad, ansiedad y otros problemas.
Algunos han sugerido que la menopausia era mucho más fácil para las mujeres asiáticas que para las occidentales, al menos mientras las mujeres seguían dietas tradicionales, principalmente basadas en plantas. Sólo un 10% de las mujeres de China1 , un 17,6% de las de Singapur2 y un 22,1% de las de Japón declaran haber sufrido sofocos.3 En cambio, se calcula que el 75% de las mujeres mayores de 50 años de Estados Unidos experimentan sofocos.4 No está del todo claro si estas diferencias se deben en parte a la reticencia a declarar los síntomas entre las asiáticas. Además, a medida que la dieta de los asiáticos se vaya occidentalizando, es probable que estas diferencias desaparezcan de todos modos.
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Si tiene problemas con los síntomas de la menopausia, como los sofocos, hable con su médico sobre otros métodos distintos a la THS que le ayuden con los síntomas específicos. Algunas mujeres pueden querer probar primero con medicamentos no hormonales u otros métodos para ver si les ayudan.
Los efectos de determinados alimentos y suplementos dietéticos sobre los síntomas de la menopausia no están claros. Esto no significa que no ayuden, pero es importante entender que las pruebas que apoyan su uso son limitadas.
Fitoestrógenos: Son sustancias similares al estrógeno que se encuentran en ciertas plantas, como la soja, el trébol rojo y la cimicifuga. Algunas mujeres toman suplementos que contienen estas sustancias para tratar de aliviar los síntomas de la menopausia.
*Si está tomando tamoxifeno, es importante tener en cuenta que algunos antidepresivos pueden interactuar con el tamoxifeno y podrían reducir su eficacia. Pregunte a su médico sobre las posibles interacciones entre el tamoxifeno y cualquier medicamento que esté tomando.
Existen varios tratamientos no hormonales, como cremas hidratantes vaginales, lubricantes y geles, que ayudan a tratar la sequedad vaginal. Si éstos no son útiles, pueden serlo los anillos hormonales de baja dosis, los comprimidos, las cápsulas o las cremas que se introducen directamente en la vagina.
Terapia hormonal sustitutiva postmenopáusica
Antes de jubilarse, Henry Burger era endocrinólogo asesor de Jean Hailes para la Salud de la Mujer y tenía una práctica privada limitada como endocrinólogo asesor. A lo largo de su carrera, ha actuado como consultor, conferenciante y presidente del consejo de administración de prácticamente todas las empresas que fabrican terapia hormonal sustitutiva estándar. Últimamente, ha impartido cenas de presentación patrocinadas por Merk Sharp & Dohme sobre el tratamiento de la menopausia. El profesor Burger se retiró oficialmente de su cargo en el Instituto Príncipe Enrique hace 15 años; antes de eso, fue becario del NHMRC y del Consejo del Cáncer, entre otros. Fue presidente de la Sociedad Internacional de la Menopausia, la Sociedad Australiana de la Menopausia y la Sociedad Endocrina de Australia. Es miembro emérito de la Sociedad de Endocrinología de Estados Unidos y miembro de la Sociedad Norteamericana de Menopausia.
Rhonda Garad no trabaja, consulta, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
Progesterona bioidéntica
Los síntomas de la menopausia pueden controlarse con la terapia hormonal sustitutiva (THS), también llamada terapia hormonal de la menopausia, que es un tratamiento que sustituye a las hormonas que están en un nivel inferior. La función actual del tratamiento es aliviar los síntomas de la menopausia. Estos síntomas incluyen sofocos, cambios de humor, sudores nocturnos, disminución del deseo sexual y sequedad vaginal.
Entonces, ¿cuál es la THS femenina natural más segura? Los dos tipos principales de THS natural son la terapia hormonal sustitutiva bioidéntica y la terapia hormonal sustitutiva natural tradicional, y esas dos son las más seguras. La primera se deriva de las plantas y es químicamente idéntica a las hormonas que produce nuestro cuerpo. La segunda implica el consumo de suplementos o plantas que tienen compuestos que podrían aliviar los síntomas hormonales.
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