Equino
Los caballos son animales de manada, pero no todos pueden formar parte de ella. Parte de la interacción exitosa con un caballo en la terapia equina implica el desarrollo de la confianza. Los caballos están muy en sintonía con las señales emocionales.
Asimismo, los caballos tienden a ser espíritus libres. Pueden intentar correr más rápido de lo que es seguro o portarse mal. Parte de la relación con el caballo consiste en guiarlo suavemente por caminos seguros y bien transitados. Cuando nuestros antojos, nuestra mente o nuestros seres queridos intentan llevarnos a lugares a los que no estamos preparados para ir, dirigirnos de vuelta a donde necesitamos estar es una habilidad crítica. De este modo, los caballos ayudan a los jinetes a imponer sus límites.
Aprender a conseguir que un caballo confíe en ti y se mueva contigo en la equinoterapia requiere que respetes tanto tus propios límites como los del animal. En un mundo en el que el respeto y la amabilidad son la clave para que las relaciones funcionen, esta lección puede ayudar a los clientes a aprender la importancia de los límites de una forma agradable y hermosa.
Al establecer los límites, aprenderás a dirigir a tu caballo con confianza y amabilidad. Esto requiere afirmación mientras se mantiene la confianza del animal intacta a través de la gentileza. Nuestras mentes requieren la misma confianza compasiva durante la adicción. Cuando nuestros cerebros envían señales de deseo e intentan dirigirse a sí mismos, tenemos que llevarlos suavemente de vuelta a donde sabemos que tienen que ir.
Terapia con perros
Elegir una terapia es un reto para la mayoría de las personas, ya que no se sabe de antemano qué tipo de terapia le va a convenir. Algunas personas reaccionan mejor a la terapia hablada mientras que otras prefieren el enfoque experiencial. Todo depende de la persona.
De hecho, la terapia con caballos (Equine Assisted Therapy) tiene una larga historia, ya que se aplica a la salud física y mental desde la década de 1960. De hecho, Estados Unidos fue uno de los primeros en reconocer que el tratamiento de salud mental con caballos podía utilizarse para abordar los traumas y el TEPT, estableciendo el Centro Sierra Tuscon en 1983.
La terapia asistida por caballos se debe a que los caballos son animales de carga que viven juntos en una manada. Han sobrevivido desarrollando un sofisticado método de comunicación que ha evolucionado durante miles de años. Cuando se acerca un depredador, la manada tiene que decidir “luchar o huir”. Como cualquier sonido alertaría a un depredador, los caballos no pueden confiar en la vocalización. En su lugar, utilizan un método silencioso para comunicarse, que es muy sutil, y que va desde un parpadeo de orejas, una postura diferente o un sutil movimiento corporal. Por lo tanto, los caballos no sólo están atentos a los cambios más sutiles en el comportamiento de los demás, sino que pueden procesar su significado y reaccionar rápidamente. Además, los caballos tienen la capacidad de detectar pequeñas vibraciones energéticas a través de sus movimientos corporales. Esto, combinado con sus miles de millones de neuronas espejo, utilizadas para la empatía, los convierte en animales ideales para interactuar con los humanos.
Beneficios de la equinoterapia
Cualquier amante de los caballos conoce la alegría y los beneficios de pasar tiempo con estas majestuosas criaturas que tanto amamos, y como dijo una vez elocuentemente el ex primer ministro británico Winston Churchill “Hay algo en el exterior de un caballo que es bueno para el interior de un hombre”.
Nunca se dijo una palabra más cierta. Pero, ¿qué tienen los caballos que nos impactan tanto? Desde los beneficios físicos, ya que la equitación hace trabajar más músculos de los que uno sabía que tenía, hasta los beneficios emocionales de pasar tiempo en el establo después de un día realmente duro.
Aunque muchos de nosotros tenemos experiencias personales de sentirnos mejor o quizás de aprender habilidades para la vida a través de nuestras interacciones con los caballos, estos maravillosos animales también se han utilizado durante muchos años en programas de tratamiento más formales, llamados Actividades y Terapias Asistidas por Caballos (EAAT).
Hay muchos tipos de EAAT, pero entender qué hace cada una y para quién es puede ser un campo de minas. Aquí vamos a ver la hipoterapia y la psicoterapia asistida por caballos y a desglosar lo que hace cada una y a quién pueden ayudar. Por supuesto, no estamos dando consejos médicos, sino mostrando las diferentes formas en que los caballos se han utilizado para ayudar a la gente en todo el mundo…
ホースセラピー
El campo de la psicoterapia asistida por caballos (EAP) ha experimentado un rápido crecimiento en la última década. La investigación en este campo ha ido aumentando sustancialmente en términos de estudios cualitativos y cuantitativos que apuntan a su eficacia terapéutica. Las pruebas sugieren que la EAP puede mejorar la autoconciencia, la autoeficacia (la creencia en las propias capacidades para alcanzar objetivos e influir en los resultados) y la regulación de las emociones, al tiempo que disminuye la depresión, la ansiedad, el afecto negativo y los comportamientos desadaptativos.
El potencial para experimentar estos beneficios está directamente relacionado con la naturaleza inherente de los caballos, que tiene que ver con su constitución biológica. Su naturaleza de presa les hace estar muy atentos a su entorno para garantizar su seguridad, lo que les hace intuitivos y emocionalmente sensibles al más mínimo gesto, postura o tensión corporal, tono de voz o mirada que los humanos podamos comunicar sin saberlo. Responden a nuestros comportamientos y sentimientos no verbales a través de su lenguaje corporal, que puede ser sutil (por ejemplo, la dirección de sus orejas, el tono muscular general, el lamido de sus labios) o bastante abierto (por ejemplo, alejarse de un humano que se acerca). Tienen el potencial de enseñarnos cómo influimos en quienes nos rodean.
