Entrenamiento terapéutico de una sola sesión
Resultados: La búsqueda en bases de datos electrónicas identificó 18 informes basados en criterios de inclusión rigurosos. Se encontró que la terapia de sesión única era superior a la ausencia de tratamiento en la reducción de los síntomas de ansiedad, y se observaron resultados similares al comparar la TSM con las sesiones de tratamiento múltiple.
Discusión: Los hallazgos apoyan los beneficios de la TSM en la mejora de los resultados cognitivos, conductuales y psicológicos tanto en jóvenes como en adultos que sufren trastornos de ansiedad a través de las condiciones y enfoques de tratamiento, la TSM parece ser, por lo tanto, una forma prometedora de proporcionar acceso a los servicios terapéuticos privados y públicos de manera eficiente y rentable.
Conclusiones: La terapia de sesión única es eficaz en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Es necesario seguir investigando para cuantificar su rentabilidad y profundizar en el conocimiento de los ingredientes del tratamiento eficaz tanto para los jóvenes como para la población adulta que padece diversos trastornos de ansiedad.
Cada vez se reconoce más no sólo que los trastornos de ansiedad se encuentran entre los problemas mentales más comunes, sino también que la carga de la enfermedad asociada a estos trastornos es sustancial a lo largo de la vida, causando una importante carga económica mundial (Wittchen et al., 2011). Aproximadamente el 10-20% de los niños (mediana de edad: 5-10 años), tanto en la población general como en los entornos de atención primaria, informan de niveles angustiosos de ansiedad (Benjamin et al., 2013), y los jóvenes y adultos mayores (mediana de edad: 24-50 años) presentan mayores niveles de ansiedad en comparación con las poblaciones más jóvenes, lo que sugiere que los síntomas de ansiedad no tratados empeoran con el tiempo (Alonso et al., 2018). De hecho, los estudios retrospectivos revelan que los adultos con trastornos de ansiedad informan haber experimentado una ansiedad perturbadora durante la infancia (Lenze y Wetherell, 2011; Bhatia y Goyal, 2018).
Terapia de una sola sesión en línea
Cuando algunas personas piensan en la terapia, piensan en tumbarse en un sofá y hablar de sus secretos más oscuros varias veces a la semana durante años. Aunque ese tipo de terapia sigue existiendo, hoy en día muchas personas prefieren que la terapia sea breve y centrada. Consideran que la terapia es un trampolín para implementar cambios o idear soluciones para poder avanzar y estar preparados para afrontar sus retos ahora mismo.
Las investigaciones demuestran que, a veces, basta con asistir a una sesión para poner en marcha el proceso de hacer cambios en la vida, y sabemos que aproximadamente 1 de cada 4 clientes de CAPS sólo elige asistir a una sesión. Si usted es alguien que tiene un problema específico o una situación que le está causando estrés, pero no puede averiguar cómo navegar o avanzar, nuestra opción de terapia de una sola sesión (SST) puede ser la mejor para usted.
Formación en terapia de sesión única en línea
Hoy en día, si un estudiante quiere ayuda con un problema de autodesarrollo, y es evaluado para recibir asesoramiento, tendrá que esperar bastante tiempo para ser atendido, porque los estudiantes con problemas más urgentes tendrán mayor prioridad. Los problemas con los que los estudiantes buscan ahora ayuda de asesoramiento parecen estar más en el rango de los “trastornos” que en el de los “desarrollos”. Las listas de espera para recibir asesoramiento suponen actualmente un reto tanto agudo como crónico para los servicios de la UCC. Esto se debe a varias razones. Los estudiantes se enfrentan a mayores presiones hoy en día que a mediados de los años 70, y necesitan más ayuda que hasta ahora. Las campañas de concienciación sobre la salud mental animan ahora a los estudiantes a ver que está “bien” (en lugar de ser vergonzoso) tener problemas, y que está igualmente “bien” buscar ayuda para estos problemas. Sin embargo, cuando acuden a buscar ayuda, se enfrentan a las crecientes listas de espera de los servicios de UCC, que están al límite.
Una forma habitual en que los servicios de UCC han intentado abordar la situación en la que la demanda de servicios de asesoramiento ha superado la oferta, es ofrecer a todos un “bloque” de sesiones de asesoramiento una vez que han sido evaluados y se ha decidido que el asesoramiento es apropiado para ellos. Sin embargo, el problema es que ofrecer bloques de sesiones no reduce realmente las listas de espera y no tiene en cuenta el comportamiento de los estudiantes a la hora de buscar y utilizar la ayuda. Una alternativa a la oferta rutinaria de bloques de asesoramiento a los estudiantes viene de los desarrollos en la terapia de sesión única (SST). Como se verá más adelante, la TSE tiene diferentes nombres, pero en este artículo utilizaré el término “terapia de sesión única”, ya que es el que se utiliza más comúnmente en la literatura.
Técnicas de terapia en una sola sesión
El artículo pretende (1) aumentar el conocimiento de los profesionales sobre el apoyo empírico a la eficacia de la terapia de sesión única con poblaciones de clientes que suelen ser atendidas en agencias de salud mental y asesoramiento de base comunitaria y (2) identificar las prioridades para futuras investigaciones sobre la TSM.
Se llevó a cabo una revisión exhaustiva de las bases de datos pertinentes para localizar los estudios publicados que informan de los resultados de los clientes después de la TSM. La revisión se centró en la investigación de los clientes y los problemas que se presentan normalmente en las agencias de salud mental y asesoramiento familiar de la comunidad.
Los resultados sugieren que la mayoría de los clientes que asisten a la TSM previamente programada o sin cita previa la encuentran suficiente y útil. Los estudios implican que este modelo de prestación de servicios conduce a una mejora percibida en los problemas que se presentan en general, y en medidas específicas de variables como la depresión, la ansiedad, el nivel de angustia y la confianza en las habilidades de crianza.
