Reflexología en casa
La terapia de masaje puede ser beneficiosa si tiene neuropatía -entumecimiento, hormigueo o dolor- en las manos y los pies. Esto es particularmente común en los sobrevivientes de cáncer. Mary Beth Kealy, MSN, APNC, CCIT, E-RYT, facilitadora de clases e instructora de yoga en Cancer Wellness, explica los beneficios del masaje de manos y pies para la neuropatía y cómo puede obtener los beneficios en casa.
“La quimioterapia puede conducir a la neuropatía de manos y pies en muchas personas”, dice Kealy. “Los agentes de la quimioterapia tienden a obstruir los capilares de los dedos de las manos y los pies, los puntos más alejados de nuestro sistema circulatorio. Las moléculas de la quimioterapia pueden atascarse y obstruir esas zonas, dificultando el flujo sanguíneo.”
La doctora señala que otras actividades -como tejer y hacer ejercicio- pueden estimular el flujo sanguíneo en el cuerpo. Esto se debe a que cuanto más se mueven los músculos, mejor pueden mantener la circulación sanguínea para nutrir las terminaciones nerviosas.
Masaje de reflexología podal
Aunque todos nuestros masajes son estupendos, los masajes de pies son por lo que Treat Your Feet es más conocido en el área de Atlanta. Nuestro nombre lo dice todo. Conocemos los pies… ¡a nivel científico! Nuestros masajes de pies implican algo más que un simple masaje para sentirse bien. Las técnicas de reflexología podal están involucradas.
La reflexología podal es un tipo de masaje que se originó en la antigua China o Egipto alrededor del año 4000 a.C. En la reflexología podal, la presión se aplica a propósito en los puntos reflejos de los pies para enviar señales a otras partes del cuerpo. Cada pie contiene más de 7.200 terminaciones nerviosas, 19 músculos, 26 huesos y 107 ligamentos. Los pies están conectados con todas las partes del cuerpo humano. Echa un vistazo a la siguiente tabla para ver qué punto reflejo del pie corresponde a cada parte del cuerpo u órgano.
Si observas el diagrama anterior, verás que aplicar presión en las plantillas de ambos pies envía señales a las vértebras lumbares y a la columna cervical. Aplicar presión en el talón de ambos pies envía señales a la zona lumbar y a los glúteos. Observará que el corazón está vinculado a un punto reflejo sólo en el pie derecho. Nuestros masajistas de pies conocen bien este diagrama.
Masaje de pies cerca de mí
El masaje de pies tailandés es una terapia centenaria que le ayuda a curarse y a mantenerse sano. Un terapeuta de masaje de pies puede emplear varias técnicas en un sinfín de estilos. Por ejemplo, pueden utilizar las manos, los nudillos o los palos para aplicar presión.
Este artículo le ayudará a saber qué es la reflexología tailandesa y cómo puede ayudarle a curarse de diversos problemas de salud. No sólo eso, sino que también aprenderás todos los detalles de esta milagrosa terapia curativa. Aquí vamos.
El estrés y los contaminantes ambientales, por ejemplo, pueden disminuir, entorpecer u obstruir por completo el flujo natural de energía a lo largo de las líneas de los meridianos. Según las teorías de la acupuntura y la acupresión, cada pie contiene 7.200 nervios sensoriales.
Además, la manipulación/rotación manual, el estiramiento y el masaje de las rodillas, la parte inferior de las piernas y los músculos de los pies forman parte del tratamiento. La estimulación de los puntos reflejos de los pies, que conectan con los órganos internos, rejuvenece y relaja y mejora el bienestar general.
Como su nombre indica, se trata de un masaje realizado en la encantadora y exótica Tailandia. Se cree que el masaje se originó en la India hace más de 1.000 años, se basa en principios medicinales ayurvédicos y fue llevado a Tailandia por los discípulos de Buda.
Auto masaje de pies
En la reflexología, se aplica presión en puntos reflejos específicos del pie. Estos puntos corresponden a órganos y zonas del cuerpo. Se dice que el tratamiento induce una respuesta curativa, e incluso alivia algunas dolencias.
La reflexología es uno de los tipos de masaje más populares. Más allá de los efectos beneficiosos del tratamiento, la práctica y el propósito van más allá de la piel y los músculos. Amasar la suave y carnosa bola del pie, tirar de los dedos, trazar alrededor del talón y empujar profundamente en el arco son sólo algunos de los movimientos que experimentará durante un tratamiento.
La reflexología, por su parte, utiliza un masaje dirigido a puntos de presión para restablecer el flujo de energía en todo el cuerpo. El tratamiento suele centrarse en los pies, pero también puede incluir las manos y las orejas.
La reflexología puede tratar desde los dolores de cabeza hasta los problemas de sinusitis o de estómago. Si se experimenta sensibilidad o sensibilidad cuando se estimula una zona, suele indicar debilidades corporales o desequilibrios en el órgano correspondiente.
