Terapia de regresión para la ansiedad
Para algunas personas, la hipnoterapia es mágica. La verdad es más mundana. La hipnoterapia permite a la mente imaginar cosas, centrarse en ideas únicas, guiada por el terapeuta, que puede sugerir ideas y ayudar a crear imágenes positivas y escuchar afirmaciones de afrontamiento positivas mientras se está en hipnosis.
La regresión a vidas pasadas, que no debe confundirse con la terapia de regresión o de línea temporal, pretende ayudar a las personas a descubrir o revivir una encarnación anterior. La teoría es que, durante la hipnosis, las personas pueden acceder a los recuerdos de una vida anterior. Por desgracia, no hay pruebas científicas de ello. Algunos practicantes de la regresión a vidas pasadas dicen que esto se debe a que no se dispone de financiación universitaria, por lo que la única “prueba” proviene de “estudios empíricos”. Esto significa que un profesional ha realizado una regresión a vidas pasadas con un cliente y cree que ha descubierto pruebas de una encarnación anterior.
Sin embargo, para los hipnoterapeutas que adoptan un enfoque basado en la evidencia -en el que utilizan técnicas de eficacia probada en estudios de investigación adecuados- hay explicaciones más sencillas de cómo puede “parecer” que funciona la regresión a vidas pasadas. Durante la hipnosis, los sujetos pueden ser extremadamente sugestionables, no sólo directamente, sino indirectamente. Una pregunta aparentemente inocua, pero que lleve al sujeto a imaginar cosas que simplemente no son ciertas. Por ejemplo, preguntando “Como te ves en tu vida anterior, ¿qué te ves usando?”. Pero para alguien que en realidad no había imaginado ninguna existencia anterior, esta pregunta sugestiva le empuja a empezar a “imaginar” esa vida. Se trata, de hecho, de una fantasía, no de un recuerdo.
Terapia de regresión para el trauma
Hipnoterapia de regresión: Al igual que otros tipos de terapia, la hipnoterapia puede ofrecer una variedad de enfoques y técnicas para tratar la condición que presenta el cliente. Cada técnica puede tener un objetivo y a través de su aplicación se pueden observar los respectivos beneficios. Detrás de la técnica hay una estrategia para crear el cambio. Algunas estrategias son breves y se centran en el tratamiento de los síntomas, mientras que otras se ocupan de cuestiones fundamentales más profundas.
A la hora de abordar un problema presente, comprender las teorías que sustentan una técnica puede ayudar a mejorar tus habilidades como hipnoterapeuta. Desde el punto de vista del cliente, comprender estas técnicas puede ayudarle a apreciar lo que puede esperar durante el tratamiento y cómo puede beneficiarse de las técnicas aplicadas.
La aplicación de la hipnoterapia de regresión suele estar rodeada de ideas erróneas y controversia. Sin embargo, puede ser una técnica beneficiosa en la terapia cuando se utiliza adecuadamente para recordar y reinterpretar sus recuerdos. En este artículo se analizan los usos, los beneficios y las limitaciones de la hipnoterapia de regresión.
¿Es peligrosa la terapia de regresión?
El Dr. Stevenson escribió esta declaración en un esfuerzo por responder de la manera más efectiva al gran número de cartas y consultas que recibimos de personas que desean explorar la regresión hipnótica a vidas anteriores, y nos piden que les recomendemos un hipnotizador, o nos piden que investiguemos algún material que haya surgido de tal experiencia.
Aunque puede haber un valor terapéutico útil en la realización de experiencias de regresión hipnótica por parte de algunas personas, aquí en la División de Estudios Perceptivos de la UVA nunca hemos utilizado la regresión hipnótica para investigar casos. Nos basamos en las declaraciones espontáneas de niños muy pequeños como base para nuestras investigaciones de los casos que se nos presentan, principalmente por los padres de los niños que hablan espontáneamente de sus recuerdos de una vida anterior.
“Muchas personas que no conceden ninguna importancia a sus sueños -conscientes de que la mayor parte de ellos no son más que imágenes de la mente subconsciente del soñador sin correspondencia con ninguna otra realidad- creen, sin embargo, que todo lo que surge durante la hipnosis puede tomarse invariablemente al pie de la letra. De hecho, el estado de una persona durante la hipnosis se asemeja en muchos aspectos -aunque no en todos- al de una persona que sueña. Las partes subconscientes de la mente se liberan de las inhibiciones ordinarias y entonces pueden presentar en forma dramática una nueva “personalidad”. Si el sujeto ha sido instruido por el hipnotizador -explícita o implícitamente- para “volver a otro lugar y tiempo” o se le ha dado alguna orientación similar, la nueva “personalidad” puede parecer una de otro período de la historia. Tales “personalidades anteriores” evocadas pueden ser extremadamente plausibles tanto para la persona que tiene la experiencia como para otras personas que la observan. Los experimentos realizados por Baker1 y por Nicholas Spanos y sus colegas2 han demostrado la facilidad con la que diferentes sugestiones dadas por un hipnotizador pueden influir en los rasgos de la “personalidad anterior” de conformidad con las sugestiones.
Técnicas de terapia de regresión
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La terapia de regresión es un tipo de psicoterapia (también llamada terapia conversacional) que guía a las personas para que recuerden acontecimientos y traumas pasados enterrados en su subconsciente. La terapia de regresión a la edad y la terapia de regresión a la vida pasada son dos versiones de este método.
Esta práctica, desarrollada por primera vez por el neurólogo austriaco y fundador del psicoanálisis Sigmund Freud, se basa en la premisa de que abordar los traumas del pasado y liberar las emociones difíciles que causaron es clave para el bienestar. Los profesionales de la terapia de regresión creen que las emociones son enterradas por la mente para proteger a la persona de su intensidad.
Estas emociones enterradas pueden afectar a la persona con síntomas físicos y emocionales, como dolores de cabeza, problemas de sueño y ansiedad. La terapia de regresión tiene como objetivo liberar esas emociones y así sanar el cuerpo y la mente.
